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主料
辅料
具体步骤
1. 西兰花洗净掰小朵,蒜切末,红辣椒切菱形片
2. 锅中烧开水,放入西兰花、盐,焯煮1分钟,捞出沥干
3. 炒锅烧热倒入油,放入蒜末煸炒
4. 倒入西兰花,跳入六月鲜酱油,最后倒入红辣椒片,翻匀出锅