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雪菜汪刺的做法 雪菜汪刺怎么做
03-01“刺鱼我们这里也叫汪刺，因为刺少肉细，而且鲜美，所以特别喜欢。”食材明细主料汪刺（适量）辅料雪菜（适量）姜（适量）蒜（适量）西红柿（半个）蒜叶（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜汪刺的做法步骤1、汪刺洗干净，用少量黄酒盐腌制...
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汪刺鱼竹荪火锅的做法 汪刺鱼竹荪火锅怎么做
02-26“竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力，竹荪还能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。汪刺鱼味道鲜美，肉质...
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汪刺鱼豆腐汤的做法 汪刺鱼豆腐汤怎么做
02-24“汪刺鱼（昂刺鱼）味道非常鲜美，而且鱼肉口感滑爽细嫩，就非一般的河鲜能及的。小时候舅舅会在河里捉到很多汪刺鱼，妈妈喜欢用它配上豆腐烧汤，炖上一锅别提多美味了！”食材明细主料汪刺鱼（1条）豆腐（1块）辅料姜（适量）食用油（适量）温水（适...
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花菜刺参汤的做法 花菜刺参汤怎么做
01-04食材明细主料剌参（适量）花菜（适量）辅料萝卜（适量）调料（适量）葱白（适量）清淡（口味）烧（工艺）数天（耗时）高级（难度）花菜刺参汤的做法步骤1、刺参先要放置一个无油器皿里用纯净发泡发两天，隔天换一次水。两天后取出，用✂️把刺参头部的嘴巴和牙...
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酸菜昂刺鱼的做法 酸菜昂刺鱼怎么做
02-28“昂刺鱼皮色青黄，身体和鲶鱼相似，嘴巴扁阔且两边都有根胡须，虽模样奇特，但肉质细嫩，味道鲜美，称得上是淡水鱼中的珍品。昂刺鱼烹饪方法很多，无论红烧还是做汤等，味道都很不错。今天用酸菜来做，味道也很美味哦。”食材明细主料...
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汪汪队糖霜饼干 的做法 汪汪队糖霜饼干 怎么做
01-05“六一儿童节，给孩子最好的礼物，一份带葡萄干的糖霜饼干，边玩边吃好欢乐~””食材明细主料黄油（100克）低筋粉（100克）糖粉（55克）奶粉（8克）蛋液（30克）辅料食用色素（适量）加州葡萄干（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）高级（难度）汪汪队糖霜饼...
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苦刺菜煎蛋的做法 苦刺菜煎蛋怎么做
01-07“苦刺潮州特有的一种野菜，味微苦，味清香。”食材明细主料苦刺菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）香草（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦刺菜煎蛋的做法步骤1、苦刺菜2、苦刺菜摘选嫩叶，清洗干净，用刀把苦刺叶切碎3、把切碎苦刺叶和...
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马刺菜卷的做法 马刺菜卷怎么做
01-09食材明细主料马刺（适量）面皮（适量）辅料粉条（适量）豆腐（适量）虾皮（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马刺菜卷的做法步骤1、准备好粉条2、自己拌的马刺馅，比较清淡哦！3、出锅了，淡淡的野菜香味很浓哦！...
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简简单单的雪菜豆腐汪刺鱼锅仔如何做简单又美味
11-04准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料雪菜：70豆腐：1盒汪刺鱼：450蘑菇：50辅料油：适量小葱：适量姜：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.生姜下油锅爆香2.放入洗干净的汪刺鱼煎。一面煎好后翻面煎3.加...
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吃刺儿菜要去刺吗
11-09刺儿菜，如名字一般是长有很多的刺，又叫做小蓟草。每100克刺儿菜里含有4.8克蛋白质，碳水化合物5克，钙216毫克等。刺儿菜对心血管系统有兴奋心脏和升压的作用，适合低血压人群食用。刺儿菜性凉味甘，有祛痰消肿、凉血止血的作用...
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梅菜蒸汪刺鱼的做法 梅菜蒸汪刺鱼怎么做
02-25“汪刺鱼有很多种叫法，有叫汪丁鱼，昂刺鱼，昂牛，据说东北人叫“嘎牙子”，四川人叫“黄腊丁”，湖南人称之为”黄鸭叫”。家人很爱吃汪刺鱼，因为它肉质鲜嫩，而且营养美味，刚好有个绍兴朋友送了自制梅干菜，平时蒸肉吃多了现在蒸个鱼...
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绿汪汪的大花生酱拌油麦菜如何做简单又美味
04-04准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟夏天的来临，炎热的天气导致大家的食欲都不振，尤其对肉类失去了很大的兴趣，对蔬菜抱有了很大兴趣。如何将蔬菜玩出新花样，让家里人食欲大开呢。今天就介绍...
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红汪汪的红油米线如何做简单又美味
03-19准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟米线是中国的传统风味小吃，它容易煮熟，在快节奏的上班族里，是一道比方便面，要有营养的美食，吃起来爽口滑嫩，汤水清而不浊，但是今天跟大家介绍的是另一道美味...
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好吃的干菜汪刺鱼如何做简单又美味
09-11准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的干菜汪刺鱼，鱼属于白肉类的动物，吃很多也不会胖，那么正在减肥的妹子们一定可以多多吃一些鱼，既能够保证营养的摄入，又可以保证吃到心满意足的美味，俗...
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刺儿菜煎蛋的做法 刺儿菜煎蛋怎么做
01-05“刺儿菜是一种野菜，学名小蓟，可入药。春天采摘刺儿菜的嫩芽，焯水后冷冻保存，过季也可尝到野菜香了。”食材明细主料刺儿菜（1把）鸡蛋（3个）辅料葱（适量）盐（适量）十三香（少许）姜（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）刺儿菜煎蛋的做法...
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香喷喷的干菜汪刺鱼如何做简单又美味
03-14准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟记得小的时候妈妈会种很多的菜，那些菜我们在当季可能会吃不完，这个时候妈妈就会把这些新鲜的蔬菜做成蔬菜干，蔬菜干很容易储藏，放很久都不会坏；而蔬菜干有...
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咸菜昂刺鱼的做法 咸菜昂刺鱼怎么做
02-28食材明细主料昂刺鱼（适量）辅料咸菜（适量）配料料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜昂刺鱼的做法步骤1、昂刺鱼一条。2、剖肚、去内脏，洗净。3、准备咸菜，切短。4、将洗净的昂刺放盘中，加料酒。5、上面放上咸菜。6、...
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蒜拌刺菜的做法 蒜拌刺菜怎么做
02-05“刺儿菜，原名小蓟草，每100克大刺菜嫩叶含蛋白质，脂肪1.4克，碳水化合物4克，粗纤维1.4克，胡萝卜素3.05毫克，维生素B20.32毫克，维生素C31毫克。”食材明细主料刺儿菜（250克）辅料大蒜（6瓣）醋（适量）花椒油（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）拌（...
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家常美味汪刺鱼炖豆腐如何做简单又美味
12-11准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料汪刺鱼：2条豆腐：一盒辅料姜：少许大蒜：四瓣胡椒粉：少许鸡精：少许盐：少许小葱：少许油：少许具体步骤1.汪刺鱼买来的时候就让老板杀好了，回到家放在水里备用。2...
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红烧汪刺鱼的做法 红烧汪刺鱼怎么做
02-05“一道家常小菜，第一次吃的时候，感觉汪刺鱼的刺少、肉嫩、鲜、烹饪时间短。。所以就爱上了它，这是我的第二次烹饪，希望大家喜欢。”食材明细主料汪刺鱼（2条）生姜（一小块）大蒜子（4瓣）青大蒜（1根）辣椒干（3根）辅料鸡精（适量）盐（适量）白糖（适...
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清蒸汪丫鱼的做法 清蒸汪丫鱼怎么做
02-27食材明细主料汪丫鱼（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）豆瓣酱（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）猪油（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸汪丫鱼的做法步骤1、洗净，待用2、鱼表面均匀抹一层蚕豆酱3、撒入...
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家常红烧汪丫鱼的做法 家常红烧汪丫鱼怎么做
01-07“鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力...
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汪星人的做法 汪星人怎么做
01-05“说实话我挺喜欢狗，可是关于狗我心里有阴影。这要说到2008年，那年夏天汶川大地震。放学后去同学家玩，吃了鸡爪的骨头仍在地上。我怕有塑料袋同学家狗吃不到里面的骨头，就用脚去弄了一下袋子谁知道狠心的够就咬了我两口，到...
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清蒸豆豉汪刺鱼如何做简单又美味
12-10准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料汪刺鱼：2条辅料豆豉：适量姜：数片黄酒，橄榄油：少许具体步骤1.汪刺鱼开膛去内脏，鱼鳃，加少量黄酒去腥2.豆豉，姜备用3.水开后把加了豆豉，姜，点了少许橄榄油的鱼...
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汪丫豆腐汤的做法 汪丫豆腐汤怎么做
12-29食材明细主料汪丫鱼（适量）豆腐（1块）辅料料酒（适量）生姜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）汪丫豆腐汤的做法步骤1、汪丫鱼处理干净，锅中油预热，放入生姜煎至两边微黄。2、放入一勺料酒。3、锅中清水，放...