桂圆燕麦粥的做法 桂圆燕麦粥怎么做

“桂圆即龙眼（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

桂圆燕麦粥的做法步骤

• 1、准备的用料。

• 2、桂圆干去壳洗净。

• 3、提前加两碗水浸泡一晚。

• 4、连泡的水一起烧开。

• 5、加入燕麦片。

• 6、烧开，撒点枸杞就可以。

• 7、滋补养身的桂圆燕麦粥就好了。