-
燕麦片百合粥的做法 燕麦片百合粥怎么做
12-28“百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用即可对心脑血管病起到一定的预防作用；富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，的热量低，升糖指数低，有...
-
燕麦片脆饼如何做简单又美味
12-03准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料即食麦片：50低粉：50色拉油：50辅料蛋：25泡打粉：半小勺绵白糖：40具体步骤1.1.准备材料。2.将绵白糖加入色拉油中搅拌均匀。3.再加入鸡蛋液搅拌均匀。4.加...
-
燕麦片应该怎么泡
12-24用烧开的水直接浸泡5分钟的时间就可以食用。现在市场上的燕麦片种类有很多，有的燕麦片可以用开水浸泡，有的燕麦是可以直接食用的，例如水果燕麦片、压片燕麦片。平时购买燕麦片的时候可以看购买燕麦的时候可以看一下燕麦...
-
早餐美食燕麦片粥如何做简单又美味
01-05准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟燕麦片粥对于懒人来说是早饭的不二之选，燕麦片粥含糖少、脂肪少、热量低，还包含了丰富的钙、维生素，它们能帮助蠕动肠胃，助消化，十分适合空腹一夜后的早餐...
-
煮燕麦米需要提前泡吗 煮燕麦米和燕麦片的区别
12-29当今社会越来越多的人注意饮食，燕麦作为一种膳食纤维含量比较高的谷物受到很多人士的欢迎，每天来一碗燕麦对他们来说已经习以为常，那么煮燕麦米需要提前泡吗?一、煮燕麦米需要提前泡吗在我们决定要煮燕麦米的时候一定要...
-
西麦燕麦片减肥吗
04-30在这个以瘦为美的时代不论是男孩子还是女孩子都希望自己能够瘦一些，因此大家越来越热衷于研究一些减肥产品。其中西麦燕麦片因为其有着独特的营养价值，受到减肥界人士的追捧，那么，西麦燕麦片减肥吗?想知道答案就跟随小编...
-
燕麦片黑芝麻高纤饼干的做法 燕麦片黑芝麻高纤饼干怎么做
12-31食材明细主料即食燕麦片（120克）低筋面粉（75克）熟黑芝麻（25克）辅料椰蓉（25克）玉米油（80克）红糖（35克）牛奶（30克）炼乳（30克）甜香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）燕麦片黑芝麻高纤饼干的做法步骤1、食材：即食燕麦片、低筋面粉、熟黑芝麻、...
-
红糖燕麦片年糕如何做简单又美味
10-23准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料年糕：1根燕麦片：50辅料红糖：适量具体步骤1.食材：年糕、燕麦片、红糖2.将年糕放在案板上切成片，待用。3.将红糖搁入清水锅中煮开。4.接着，下入切好的年...
-
美味的咖啡燕麦片汤圆如何做简单又美味
08-20准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟如果你想换个口味烹饪，大家可以适量吃点咖啡燕麦片汤圆。给大家介绍这道咖啡燕麦片汤圆。其主要是由咖啡麦片搭配汤圆和不同的调味料烹饪而成。这道咖...
-
美味的花生米燕麦片米糊如何做简单又美味
05-17准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟花生米燕麦片米糊是一份早上吃的很有营养的米糊，早上吃最合适不过了，不仅可以填饱肚子，而且营养价值也非常的高，都说早餐要吃好，但是早上吃得太贵也不划算...
-
燕麦片脆饼的做法 燕麦片脆饼怎么做
01-31“儿子上高三，每天晚自习回来还要再做几道题才肯睡觉。回来不吃点东西还是会有点饿，吃多了又怕他睡不好，于是我就给他用燕麦片烤了这种脆脆的小饼，回来喝杯牛奶再来两片燕麦片脆饼，燕麦富含膳食纤维，可产生饱腹感，又不至于增...
-
美味焗烤隔夜燕麦片如何做简单又美味
05-09准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味美味！营养营养完美的搭配到一起了，简直是极品，健康相伴，制作方法简单，美味焗烤隔夜燕麦片，大多数人有个疑问，这隔夜的燕麦片还可以吃吗。今天告诉你，当然...
-
牛奶蜂蜜燕麦片的做法 减肥营养8分钟早餐-牛奶蜂蜜燕麦片 牛奶蜂蜜燕麦片怎么做
02-26“这是我们家新买的快速找餐又营养又健康！~~”食材明细主料葡萄干果仁麦片（3-5勺）辅料水（少许）牛奶（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶蜂蜜燕麦片的做法步骤1、准备材料里面有很多东西葡萄干阿果仁阿...
-
好吃的燕麦片核桃仁米糊如何做简单又美味
06-17准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕麦片核桃仁米糊做成之后非常香甜，营养又丰富，，饮用它暖心、暖胃好舒服。如果能够经常饮用，那真是非常幸福的事情。可是有时太懒，不喜欢去准备食材，不愿意...
-
玉米燕麦片汁的做法 玉米燕麦片汁怎么做
01-07“燕麦丰富的可溶性纤维可降低血液中胆固醇的含量，减少高脂肪食物的摄取。有降脂减肥、润肠通便的功效。”食材明细主料玉米粒（100克）燕麦片（50克）辅料水（1000ML）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米燕麦片汁的做法步骤1、...
-
包含桂圆的燕麦片粥如何做简单又美味
03-12准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料燕麦片：200辅料桂圆：10颗枣：2颗枸杞：1大把牛奶：250ml具体步骤取一个汤锅，往锅里加入桂圆、枸杞子、红枣及800ML清水，大火煮5分钟把麦片倒入锅内，继续大火...
-
西麦燕麦片怎么样
04-30西麦燕麦片怎么样呢?西麦燕麦片一种采用澳洲精选燕麦为主要原料制成的一种食品，是大众较喜爱的食物之一。很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，这是为什么呢?别着急，下面就由小编来告诉你西麦燕麦片怎么样。一、西...
-
好喝的砂锅燕麦片蛋花汤如何做简单又美味
07-19准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎炎夏日气温太高对什么美食都没有胃口？那当然要来尝一尝这道砂锅燕麦片蛋花汤炎热夏天必备的解暑神菜，让你的胃口大增，鲜嫩的蛋花配上美味的燕麦片产生...
-
燕麦片营养与功效有哪些？
07-03很多年轻人现在都喜欢在家里备一点麦片，因为它既营养又很方便食用，早餐的时候直接用开水泡或者煮开就可以吃了，里面还能根据自己的口味加一些东西，可以说真的是很方便了。虽然大家都知道燕麦片的营养很丰富，但说到具体的估...
-
孕妇能喝燕麦片吗 你知道答案吗？
02-24现在市场上有各种不同的补充身体能量和营养的食物，各种不同的产品具有补充不同营养价值的功效。但是，这些产品也是有一些适宜食用人群和不适宜食用人群的，不适宜食用人群最好是不要吃这些食物，孕妇尤其需要注意这一点，你知...
-
即食燕麦片可以做什么零食
02-08燕麦煮牛奶、炒燕麦、燕麦能量棒、燕麦饼干、香蕉牛奶燕麦片等等。即食燕麦在制作时耗费的时间会比燕麦片短一点，因为它是经过加工处理的，燕麦除了可以制作成零食可以蒸熟后食用，也可以搭配牛奶一直熬煮成牛奶燕麦粥食用...
-
燕麦片可以蒸着吃吗
04-30可以。燕麦片在蒸煮之前需要将其浸泡在清水中15-20分钟左右，使得燕麦片可以吸饱水分，这样蒸出来的燕麦片口感才会更加美味可口。燕麦片除了可以蒸熟后食用，也可以搭配牛奶一直熬煮成牛奶燕麦粥食用，或是直接放入烤箱内烤...
-
纯燕麦和燕麦片有哪些区别
02-081、纯燕麦和燕麦片的形状不一样。纯燕麦的形状类似于大米，纯燕麦还是一种质量非常好的杂粮，也是最受当代人最喜爱的杂粮食物之一。燕麦片则是燕麦通过加工制成的，燕麦片的形状是扁平状的，是当代人喜爱的零食或者健康食物...
-
生燕麦片怎么吃才好吃
02-08燕麦片分为即食的熟燕麦片及生燕麦片两种，它们还是存在一定的区别的，生麦片一定要煮熟才可以吃，那么生燕麦片怎么吃才会更加美味呢？在煮的过程中可以添加牛奶、鸡蛋等，这样可以让生麦片的味道变得更好吃。熟的燕麦片经过处...
-
麦片和燕麦片的区别是什么
03-181、燕麦片属于麦片的一种，麦片却不一定是燕麦片，麦片有纯麦片和复合麦片两种，燕麦片是复合麦片。2、燕麦的原料是燕麦米，可分为钢切麦片、燕麦片和快熟麦片，但在市场上却是卖的多的是非快熟麦片，是燕麦片。3、纯燕麦片没有...