苦瓜炒酱肉如何做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

苦瓜也是人们在夏天的时候非常喜欢的一种防暑降，促进减肥的一种食物，今天所说的是苦瓜炒酱肉，味道鲜美，而且有助于人体对其营养物质的吸收，苦瓜中富含丰富的苦瓜素，可以有助于，美容养颜，而且可以促进体内代谢废物的尽快排出。

主料

前肘猪肉 ：500g
苦瓜 ：300g

辅料

味精 ：适量
芡粉 ：适量
盐 ：适量
油 ：适量
酱油 ：适量

具体步骤

1.洗好苦瓜，把里面的东西全部弄出来。

2.前肘猪肉。

3.切成小块。

4.放上芡粉酱油。

5.先把肥肉放下去。

6.再放入酱瘦肉。

7.倒下苦瓜。

8.翻炒。

9.放下调味品就出锅了。

烹饪技巧

很简单，无技巧。