现在的很多人都讲究说要养身什么的,可以看出我们对食物的要求还是蛮高的,不仅要好吃还要对身体好的,吃了营养丰富的,所以今天推荐大家做的就是玉竹淮山鸡汤,很适合生病的人吃喝,营养丰富,也很清淡,让人忍不住多喝一点汤多吃一点鸡。
主料
鸡 :500玉竹 :20
淮山 :100
辅料
红枣 :适量枸杞 :适量
姜 :适量
清水 :适量
盐 :适量
具体步骤
鸡肉切大块冷水下锅煮开焯一下,捞出用清水清洗去掉杂质洗干净控干水份。
准备红枣、玉竹、枸杞、姜片
淮山洗干净去皮切块
将所有汤料放入锅中
加入适量清水,放入电压力锅底座。
盖上盖通电按煲汤键
汤煲好调入适量食盐即可
成品