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健康香酥养心草肉条如何做简单又美味
08-15准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香酥养心草肉条其实就是将养心草混合鸡肉一起炸，但是为了保持养心草的原味，最好不要放太多的调味料，鸡肉也不要炸的时间过长，那样鸡肉会变老，当然选鸡肉也...
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木耳养心菜拌虾仁的做法 木耳养心菜拌虾仁怎么做
12-27食材明细主料羊心菜（1把）鲜虾（5只）辅料木耳（几颗）调料大蒜（1颗）食盐（半克）鸡精（半克）陈醋（5g）生抽（5g）红油（小许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳养心菜拌虾仁的做法步骤1、自己种的养心菜，采一把。2、洗净。3、摆盘。4、大蒜切末，...
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养心菜糯米肠沙拉的做法 养心菜糯米肠沙拉怎么做
12-28“院子里的养心菜又长大了，摘了一把，想拌着吃，拌着吃多是蒜香或者红油，这样的话就要备主食。反正都是吃草，想了一下做沙拉吧。”食材明细主料养心菜（适量）糯米肠（60g）辅料木耳（适量）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）...
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木耳炒养心菜的做法 “清淡美食”木耳炒养心菜 木耳炒养心菜怎么做
12-28“还是给妈妈做的病号饭。为了营养更丰富，又搭配了各种时蔬。”食材明细主料养心菜（1把）木耳（几朵）辅料食用油（半匙）肉糜（80g）胡萝卜（小许）圆白菜（2片）鲍鱼（半个）清水（适量）调料食盐（0.5g）椒盐粉（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木...
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养心菜有哪些神奇功效 三高人群吃了都叫好
03-19养心菜是从东亚传入我国，其主要分布在我国的华北、华南地区，其喜干燥处，怕潮湿，对土壤要求不高。养心菜可以炒菜、煲汤、入药，宜可做观赏植物，所以其实用价值很高。养心菜的营养价值非常丰富，其具有降三高的功效，除了这个功效...
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经典养心明目猪肝汤如何做简单又美味
06-22准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟当代人工作生活都很忙碌，生活节奏的加快，工作量也有所的加大，人们经常会被迫地挨更抵夜，所以脾肾功能都比较虚，从而导致皮肤干枯，头晕眼花等问题，最好的调养方...
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花生拌养心菜的做法 花生拌养心菜怎么做
12-31“看着自己种的菜一天天长大，别提心里多美了。采了一把，拌着吃，把春天吃进嘴里，吃进心里。我喜欢生吃，如果你不喜欢，可以快速焯水后食用。”食材明细主料养心菜（1把）花生米（1把）食盐（小许）鸡精（小许）白糖（2克）生抽（小许）陈醋（3克）食用油（小...
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养心食谱有哪些
12-04心脏是我们人身体部位的中心，是我们一个人的灵魂，对于我们来说心脏是尤为重要的。很多人不注重养生，不注重保护我们的心脏，从而导致得了很多关于心脏的疾病，您可知心脏一旦得病是多么的难以治疗，而且心脏得病关乎的可是我们...
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养心菜梗炒肉的做法 养心菜梗炒肉怎么做
01-03食材明细主料养心菜梗（适量）小米椒（适量）大蒜（适量）猪肉（适量）淀粉（适量）生抽（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）养心菜梗炒肉的做法步骤1、新鲜的养心菜。2、养心菜只取梗,准备好其它的...
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清炒养心菜的做法 清炒养心菜怎么做
01-03“养心菜是最为古老的野菜之一，原来是被称为费菜，是一味防病治病的保健良菜，有着养心、平肝宁心等功效。近年来，随着生活水平的提高，人们越来越关注健康养生，具有很好食用功效的养心菜，自然成为了人们餐桌上的佳肴。”食材明...
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滋养美味的养心补血糊如何做简单又美味
06-02准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟养心补血糊，一道很健康的米糊制品，制作起来也特别简单。但养心补血糊有着强大的滋养功能，食材里面的红豆有着健胃功效，红米有着降血压作用，红枣是良好的补...
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家常豉油养心菜如何做简单又美味
07-28准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养心菜你还在单纯的用清水煮熟浇上酱油？小编有一种让养心菜变得更美味的方法哦，跟着小编的方法让养心菜美味可口，豉油养心菜的清甜，让家人都吃得停不了口...
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猪心枸杞汤——一款安神养心的美食图解
11-28当代年轻人大多数都有作息时间不规律的问题，导致身体比较虚弱，心神也很浮躁，今天就教大家做一款安神养心汤，所用的食材非常简单，到处都买得到，不是啥高级东西，但是炖出来的东西不仅美味可口，而且还有益身心健康。主料猪心：1个...
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养心菜炒生蚝的做法 养心菜炒生蚝怎么做
12-27“养心菜为多年生肉质草本，集观赏、药用、食用等多功能于一身。具有保护肝脏、镇静安神等功效。1、降血压养心菜的提取液具有降低血压的作用，并能减低苯丙胺的毒性，扩张冠状动脉，对于高血压有防治作用。2、保护肝脏养心菜...
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养心食材有哪些 伤心食材也要知道点
12-23饮食，不仅仅是我们获取能量和维持生命的一种方式，同时也是保障我们身体健康，汲取营养的主要途径。心脏，作为身体的发动机，决定了生命的质量和长度，平日里，我们除了通过规律，合理的生活方式来确保身体机能正常运转，一些食物也有...
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零脂养心肉的做法 零脂养心肉怎么做
12-26“零脂养心肉——私房菜。这是一道全素的用冬瓜制作而成的“红烧肉”，所以不管是脂肪肝、酒精肝人群，还是平时血液粘稠、血脂较高的患者，都可以通过这道“零脂养心肉”来保养心脏，预防心脑血管疾病的发生。唇齿留香，软糯可...
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虫草茶的做法 冬季调身养心虫草茶 虫草茶怎么做
02-01“用冬虫夏草煮水当茶喝是冬季调养身体的最佳吃法。冬虫夏草煮水，营养利用率高出很多。喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究，首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容...
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养心补肺药膳如何做简单又美味
01-16准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：适量小米：适量糯米：适量薏米：适量辅料银耳：适量莲子：适量银杏：按每人不超过8--10粒具体步骤1.先把各种米淘洗好放进锅内，然后把剥好的银杏洗后下锅2.还...
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肉末养心菜炒木耳的做法 肉末养心菜炒木耳怎么做
12-27“这也是个黑我妈做的，老太太牙口不好，尽量把食材弄成细末。”食材明细主料肉末（80g）干木耳（1把）养心菜（1小把）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末养心菜炒木耳的做法步骤1、泡好的木耳洗净，冷水下...
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养心明目猪肝汤如何做简单又美味
07-17准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟整天对着电脑的上班族注意了啊，这样对你的健康影响是非常大的。我们要好好爱护自己的健康，有了健康才能继续装嵌继续花钱。视力下降了是吗，试试这个养心...
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独特的养心粥如何做简单又美味
05-23准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟养心粥是一道具有调理性的美味佳肴，也是一道很难得的营养品。它是以红枣、莲子和黑米为主要食材制作而成，制作方法多样也简单，食材也随时可得，居家生活学...
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养心菜拌黄瓜的做法 养心菜拌黄瓜怎么做
12-30“自己种的养心菜又长大了，采了拌菜吃。”食材明细主料养心菜（1把）黄瓜（1根）辅料红椒末（小许）调料大蒜（几瓣）食盐（1克）鸡精（1克）陈醋（3克）生抽（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养心菜拌黄瓜的做法步骤1、养心菜。2、采一把。3、...
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美味凉拌养心菜如何做简单又美味
07-19准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味凉拌养心菜，十分的好吃，是炎炎夏日里面的一道十分美味的凉拌菜，而且这些蔬菜能够促进肠道的吸收和消化，同时富含丰富的维生素C，也能够去火消炎，因此这...
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养心黑木耳炒穿心莲如何做简单又美味
08-02准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养心黑木耳炒穿心莲是一道由黑木耳和穿心莲共同烹饪而成的美食。其中黑木耳有着极高的营养价值，含有丰富的铁含量，可以补血补气，排毒养颜，且其味道鲜美，深...
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营养养心草肉汤如何做简单又美味
07-27准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟养心草肉汤是一道美味可口营养价值丰富的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。养心草富含维生素，可以清热润肺，搭配肉质细嫩的肉一起烹煮，风味别具一...