最爱喝夏季养生汤如何做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

猪舌 ：适量

辅料

胡萝卜 ：适量

具体步骤

1、萝卜连皮洗净，斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡;　

2、猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后则用刀背敲裂;　

3、把所有材料一起放进煲内煲2个半小时，放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。