咖哩是大多数人都喜爱的一种食材，而西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等多种营养价值，土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的哦，而且土豆还有减肥瘦身的效果，所以看看这款清淡咖喱西兰花土豆是怎么做的吧
主料
土豆 ：200西兰花 ：55
辅料
咖喱块 ：1块生抽 ：适量
盐 ：适量
油 ：适量
具体步骤
1.食材：西兰花（已清洗）、土豆（已清洗去皮切开）、咖喱块
2.烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。
3.接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟软。
4.然后，合入已清洗好的西兰花，搁入咖喱块翻动一下煮开。
5.最后，加适量的生抽。
6.加适量的盐。
7.调味炒匀，即成。
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