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清热润肺雪梨盅的做法 清热润肺雪梨盅怎么做
01-07食材明细主料雪梨（一个）辅料百合（适量）枸杞（几颗）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清热润肺雪梨盅的做法步骤1、准备食材2、枸杞用凉水清洗干净备用。3、百合清洗干净，放煮锅里加水，加冰糖煮10分钟。4、将雪梨清洗干...
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百合雪梨盅的做法 百合雪梨盅怎么做
02-23“具有清热润肺的功效。百合润雪梨驱燥润肺，化痰利水。适于肺热咳嗽多痰的人，特别适合用于这个季节调理.”食材明细主料梨（1个）辅料百合（8片）枸杞（6个）配料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百合雪梨盅的做法步骤1、...
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清热润肺汤的做法 清热润肺汤怎么做
12-28“银耳和莲米的炖煮，赤小豆和薏仁的配合，清热润肺除湿解暑。”食材明细主料银耳（30g）莲米（30g）辅料赤小豆（2勺）薏仁（2勺）芡实（2勺）百合（2勺）调料冰糖（5粒）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清热润肺汤的做法步骤1、银耳放于温水中泡发...
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润喉雪梨盅的做法 润喉雪梨盅怎么做
01-13食材明细主料北杏仁（数个）海底椰（适量）雪梨（2g）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）润喉雪梨盅的做法步骤1、准备好材料2、雪梨的四分之一处切开.然后用勺子把肉挖出来3、已挖好的4、放入材料.然后加满水5、把...
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雪梨南杏里脊汤的做法 清热润肺去燥降火 【雪梨南杏里脊汤】 雪梨南杏里脊汤怎么做
03-01“今天的这款保健养生汤，就是经典的广式煲汤的一种——雪梨南杏里脊汤，在很多广东籍的博友那里看过这道汤，雪梨和南杏的组合，很适合秋冬季，所用的食材清润去燥止咳化痰，秋冬干燥时节一家大小男女老幼均适合饮用。”食材明细...
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家常百合雪梨清热润肺汤如何做简单又美味
11-02准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料百合：一把梨：1个辅料冰糖：适量具体步骤1.抓一把百合清水里洗一下2.锅里加水先把百合炖70分钟3.梨一个，我是用的丰水梨4.切小块，等百合时间到了之后倒进...
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养颜润肺银耳雪梨汤的做法 养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～ 养颜润肺银耳雪梨汤怎么做
12-29“今日暖心特调～来一碗胶质满满的雪梨银耳汤吧，清热润肺，滋补养颜，生津止渴，好处多到不行。”食材明细主料银耳（3个）雪梨（1个）红枣（5颗）辅料冰糖（15g）调料枸杞（15颗）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养颜润肺银耳雪梨汤的做法步骤1...
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雪梨乌鸡润肺汤的做法 雪梨乌鸡润肺汤怎么做
12-31“这款汤主要是润肺养颜，喝下去清甜不腻，特别适合秋天饮用哦！”食材明细主料雪梨（2只）乌鸡（1/2只）辅料红枣（6粒）百合（10g）蜜枣（3只）南北杏（适量）无花果干（5只）玉竹（20g）陈皮（1块）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨乌鸡润肺汤...
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荷梨润肺膏的做法 荷梨润肺膏清肺润肺雾霾天常备 荷梨润肺膏怎么做
01-11食材明细主料罗汉果（2个）枣（30g）梨（8个）老冰糖（200g）川贝母（30g）辅料薄荷叶（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荷梨润肺膏的做法步骤1、准备梨8个，枣子30g，老冰糖200g，罗汉果2个，蜂蜜适量，薄荷叶适量，川贝母30g～我的材料2、...
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清甜润肺梨水的做法 清甜润肺梨水怎么做
02-26“梨子其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，对器官和肺部有好多的功效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响...
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清肺雪梨汁的做法 清肺雪梨汁怎么做
02-01“冬天屋里暖气很干燥，雪梨有润肺止咳化痰去燥的功效。但是雪梨性寒，肠胃不好的人少食，也可加热食用”食材明细主料雪梨（2个）辅料矿泉水（50ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清肺雪梨汁的做法步骤1、将雪梨洗净去皮2、...
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冰糖银耳雪梨润肺汤的做法 冰糖银耳雪梨润肺汤怎么做
12-31“银耳的软糯和雪梨的甜充分地融合，冰糖也有清热的功效，是一道润肺清燥好汤。”食材明细主料雪梨（1个）银耳（20g）辅料百合（2勺）莲米（2勺）调料冰糖（20g）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖银耳雪梨润肺汤的做法步骤1、银耳用温水...
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雪梨盅的做法 雪梨盅怎么做
01-07食材明细主料雪梨（一个）辅料百合（适量）冰糖（三颗）枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪梨盅的做法步骤1、雪梨洗净2、从梗那头靠上一点把雪梨切开3、用勺子把梨核掏掉4、在雪梨里面加入冰糖百合和枸杞5、把切掉的部...
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清热润肺止咳汤的做法 清热润肺止咳汤怎么做
02-26“剑花异名量天尺花、霸王花、七星剑花、龙骨花、霸王鞭。【性味】《广东中药》Ⅱ：甘，微寒。【功用主治-剑花的功效】①《岭南采药录》：止气痛，理痰火咳嗽，和猪肉煎汤服之。②广州空军《常用中草药手册》：清热润肺，止咳。西...
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雪梨润肺汁的做法 雪梨润肺汁怎么做
01-28“天气忽冷忽热，空气质量太差，晴天雾霾😷，雨天冻人，容易感冒和咳嗽！雪梨润肺汁，不仅能润肺，止咳，加入生姜，还能预防感冒！给家人暖暖的一杯，是浓浓的爱❤️”食材明细主料枣子（6颗）姜丝（5-6条）雪梨（1个）水（1000ml）辅料黄糖块（适量）红糖（适量）果...
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做一道清热润肺的川贝炖雪梨吃吃吧图解
12-08川贝炖雪梨是一道立式很久的滋补甜品了，有止咳润肺的效果，吃起来甜甜的，慢慢都是梨子的清香，很适合小朋友们咳嗽的时候吃，这次做的这道川贝炖雪梨，直接用一个梨子当容器，营养不会流失，川贝在药店买的时候磨成了粉，炖完后基本看...
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清心润肺梨汁的做法 清心润肺梨汁怎么做
01-27食材明细主料雪梨（3000g）辅料红枣（10颗）生姜（1块）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清心润肺梨汁的做法步骤1、雪梨刨丝，放锅里煮，不用加水2、煮一会就有梨汁出来了，放姜丝继续煮3、煮十多分钟就已经出了很多梨汁4、煮40分钟，先...
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川贝炖雪梨的做法 清咽润肺民间古方——川贝炖雪梨 川贝炖雪梨怎么做
02-26“买了特级川贝，一直没有用，今天老爸第三天喝陈皮雪梨罗汉果茶了，效果挺好，听他说喉咙很舒服，想着给他换个我妈妈原来长煮给我喝的配方——川贝炖雪梨，给他炖来喝，好换个口味，正好妈妈也说下午闻到烟味，喉咙也不舒服，反正周末有...
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雪梨川贝润肺汤的做法 秋季首选甜品：雪梨川贝润肺汤 雪梨川贝润肺汤怎么做
02-29“秋天来了，早晚的微凉，蓝天白云的秋高气爽秋燥，这周做了两道甜品主食材都是银耳，它有润肺的功效，秋天多吃些银耳好处多多哦两款甜品一款用了微波炉7分钟搞定一款用了高压锅30分钟大家可以根据时间的需要自己选择功效都是...
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雪梨枸杞润肺养心汤的做法 雪梨枸杞润肺养心汤怎么做
01-13“进入初冬后，空气污染越来越严重，没有雨水的浇灌，万物都蒙上一层厚重的灰尘。降水量减少，空气湿度变小，加上暖气初开，很容易感到干燥口渴，皮肤痒。多喝水，多吃新鲜水分大的水果，可以有效缓解。今天推荐一款润肺养心靓汤，由雪梨...
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雪梨杏仁炖银耳的做法 清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳 雪梨杏仁炖银耳怎么做
02-29“功效：雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥，清热化痰的功效；杏仁止咳润肺；银耳能滋阴润肺、养胃生津；冰糖有清润解毒的功力，能加强润燥的功效。”食材明细主料雪梨（1个）辅料...
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山楂雪梨丝的做法 清肺润燥，酸甜可口～～山楂雪梨丝 山楂雪梨丝怎么做
12-30食材明细主料雪梨（1个）蜜山楂（1个）桂花蜜（适量）辅料醋（二滴）调料蜂蜜（一勺）开水（5g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂雪梨丝的做法步骤1、雪梨去皮。2、大个子梨。3、雪梨切丝。4、自己调的桂花蜜汁。5、山楂丝和桂花蜜倒入...
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清热润肺的雪梨红枣银耳粥如何做简单又美味
04-28准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟粥类小食是比较易学的菜肴，方便快捷，吃起来也美味。清热润肺的雪梨红枣银耳粥，是最受人们欢迎的粥类小食之一。梨子甘甜清脆，能化痰止咳，红枣甜腻绵软，有补...
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润肺止咳冰糖炖雪梨的做法 润肺止咳冰糖炖雪梨怎么做
01-08食材明细主料雪梨（一个）辅料冰糖（适量）果味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）润肺止咳冰糖炖雪梨的做法步骤1、雪梨一个2、冰糖适量3、雪梨去皮切块4、放入冰糖，加入适量清水5、放入蒸锅大火烧开转中火炖至雪梨变软6、可以用筷...
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清热润肺的食物
04-21我们人体依靠肺部每天来进行呼吸，如果没有肺部，我们就没办法存活，可见肺对于我们人体的重要性，但是我们每天都有着伤害肺的行为，比如吸烟，比如吸雾霾。这些都会我们肺有着很大的伤害，那么清热润肺的食物有哪些呢。清热润肺的...