“进入初冬后,空气污染越来越严重,没有雨水的浇灌,万物都蒙上一层厚重的灰尘。降水量减少,空气湿度变小,加上暖气初开,很容易感到干燥口渴,皮肤痒。多喝水,多吃新鲜水分大的水果,可以有效缓解。
今天推荐一款润肺养心靓汤,由雪梨和枸杞一起熬制,很适合现在的季节。汤汁香甜,梨入口即化,枸杞的软硬度刚好,喝一碗心情都会变好!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
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