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菊花枸杞糯米粥的做法 菊花枸杞糯米粥怎么做
02-29“早就喜欢用菊花泡茶喝，知道可以明目，可以清热。后来到那里去旅游，出门都得带上自己的水瓶，准备好菊花与枸杞，每天泡上一大瓶，一路走一路喝，既是清火，又是滋补。菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头...
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枸杞蜜枣玉米发糕的做法 枸杞蜜枣玉米面发糕 枸杞蜜枣玉米发糕怎么做
02-29“粉类和水混合后经过发酵，蒸，就可以做出美味的发糕，比馒头简单，味道却不一般。”食材明细主料面粉（100克）玉米面（50克）辅料水（150克）酵母（1.5克）枸杞（几粒）蜜枣（几颗）配料白糖（15克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞蜜枣玉米发糕...
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枸杞瘦肉粥的做法 枸杞瘦肉粥怎么做
02-27“枸杞除了明目外还有很多功用，常常被用来做补品。以前不觉得，现在越来越觉得枸杞的味道很不错。淡淡的甜味，同瘦肉拌粥，别有一番风味呢。”食材明细主料米（一盒）瘦肉（1小块）辅料枸杞（1把）配料葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟...
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上汤枸杞的做法 上汤枸杞怎么做
03-01“此菜做法简单又营养。枸杞可清肝明目，适合长期对着电脑的朋友们。水煮的青菜清淡,油少.还营养!”食材明细主料枸杞叶（1斤）枸杞（10粒）辅料蒜片（适量）盐（适量）油（适量）高汤（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤枸杞的做法步...
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枸杞叶猪杂汤的做法 枸杞叶猪杂汤怎么做
02-24“很喜欢喝广东的八刀汤，也就是猪杂汤，用这汤做出的米粉很好吃，但是我们在家不会做的那么全，所以学着用几道简单的料学着煲汤，这样煲出来的味道也很好喝哟．”食材明细主料猪瘦肉（适量）猪粉肠（适量）猪肝（适量）辅料枸杞叶（适量）生姜（二...
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养生枸杞发面卷的做法 养生枸杞发面卷怎么做
03-01食材明细主料面粉（适量）辅料枸杞（适量）发酵粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生枸杞发面卷的做法步骤1、面粉200克.枸杞约15克.2、面粉加入发酵粉用35度右左的温水和成光滑面团用保鲜膜包好进行发酵3、枸杞洗净用...
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莲桂枸杞羹的做法 莲桂拘杞羹 莲桂枸杞羹怎么做
02-26食材明细主料莲子（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）辅料红枣（适量）鸡蛋（适量）瘦肉（适量）配料冰糖，生粉。（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲桂枸杞羹的做法步骤1、烧开水500毫升，加15克食用碱，加入100克红莲泡涨去皮。2、洗净碱味，扮开...
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双耳红枣枸杞汤的做法 双耳红枣枸杞汤怎么做
02-29“本人体质不怎么好，中医强调要适当食疗，推荐了几款食疗食谱，本人比较懒，几样食谱做下来发现这个最简单，最重要是本人觉得口感超好，很喜欢，特和大家分享一下下，是补血养生佳品哦，我连续使用两个星期了，觉得精气神比以前好了很多...
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猪腰枸杞汤的做法 猪腰枸杞汤怎么做
02-26食材明细主料猪腰（适量）枸杞（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）其他（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪腰枸杞汤的做法步骤1、原料洗净备用，腰臊已叫卖肉的去掉2、锅里放水和料酒煮开，下猪腰焯出血水3、把焯好的猪...
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枸杞芝麻虾的做法 枸杞芝麻虾怎么做
02-26“营养价值：枸杞具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常吃还能美白养颜。虾味甘性温，可补肾壮阳，滋阴健胃，益气滋阳，通络止痛。”食材明细主料鲜活虾（300g）辅料枸杞（20g）熟芝麻（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（10ml）八角（一枚）花椒（5g）配料盐（5g）咸鲜（口味）...
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枸杞红枣炖鸡蛋的做法 枸杞红枣炖鸡蛋怎么做
02-27“此款简单的炖品对于气血亏虚，肾虚不足具有很好的功效。”食材明细主料鸡蛋（2个）大红枣（5颗）枸杞（10粒）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣炖鸡蛋的做法步骤1、准备好枸杞、大枣和鸡蛋。2、将大枣洗干净去核切碎。枸...
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大枣枸杞粥的做法 【大枣枸杞粥】适合女士的一款养生粥 大枣枸杞粥怎么做
02-25“这款【大枣枸杞粥】补气养血、补肾益精、润肺止咳、提高免疫力，是一款适合春天喝的汤，不但适合一般健康人群，尤其适合体弱的女人来吃。”食材明细主料大米（两把）大枣（10颗）辅料枸杞（15克）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大...
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山药枸杞排骨汤的做法 简单的一款汤－山药枸杞排骨汤 山药枸杞排骨汤怎么做
02-26“喜欢在寒风凛冽的冬日为自已为家人煲上一锅暖暖的汤品实则为人生幸事．窗外寒风呼啸屋内暖意融融一碗用爱煮的热气袅袅的浓汤”食材明细主料排骨（适量）山药（适量）辅料盐（适量）小香菜（适量）配料枸杞（适量）姜片（适量）清淡（口味）炖（工艺...
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枸杞薏米莲子羹的做法 秋季滋补养生粥—枸杞薏米莲子羹 枸杞薏米莲子羹怎么做
02-26“初秋的养生以养阴润肺除秋燥为主，这二天天气聚热最高温达36度，人更容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。“枸杞薏米莲子羹”既可以滋阴润肺，又可以美白哦。枸杞：增强其免疫功能，也能明目、降血脂、保护...
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酒酿枸杞南瓜圆子的做法 【南瓜的花样年华】酒酿枸杞南瓜小圆子 酒酿枸杞南瓜圆子怎么做
02-29“每天在家吃早餐，总不能千篇一律不是？很喜欢早餐喝一碗热乎乎、酸酸甜甜的酒酿枸杞南瓜小圆子，既营养又舒服。”食材明细主料酒酿（适量）辅料糯米粉（适量）南瓜（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酒酿枸杞南瓜圆子...
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枸杞菊花茶的做法 明目养神の【枸杞菊花茶】 枸杞菊花茶怎么做
02-25“【枸杞】是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化，提升免疫力，降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效，延缓衰老和抗老。”食材明...
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枸杞油菜肉片汤的做法 枸杞油菜肉片汤怎么做
02-27“枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神的功效。而新鲜的油菜维生素C与β—胡萝卜素的量又相对较高。今天的这款普通的【枸杞油菜肉片汤】不但营养丰富而且又有美容的功效，爱美的TX不妨一试哦⊙▂⊙。”食材明细主料小油...
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大枣枸杞山药粥的做法 清肝明目——大枣枸杞山药粥 大枣枸杞山药粥怎么做
02-28“严寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香喷喷热乎乎滑溜溜的大枣枸杞山药粥吧！”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料大枣（适量）山药（适量）枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大枣枸杞山药粥的做法步骤1、大米糯米洗净，浸...
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清汤枸杞猫耳面的做法 清汤枸杞猫耳面怎么做
02-29“猫耳面，因其外形似猫耳朵而得名。枸杞猫耳面，将枸杞子打成汁，和面制作而成。黄白相间的猫耳朵，在绿油油的青菜的衬托下，显得更加可爱而有食欲···”食材明细主料面粉（440克）辅料枸杞子（30克）青菜（2棵）干黑木耳（适量）配料食油（1...
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银耳桂圆红枣枸杞羹的做法 电饭锅版银耳桂圆红枣枸杞羹 银耳桂圆红枣枸杞羹怎么做
02-29“银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效桂圆益心脾、补气血。红枣--李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益红枣煲汤气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚...
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枸杞养生面包的做法 枸杞养生面包怎么做
02-27“枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。...
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大骨枸杞莲藕汤的做法 大骨枸杞莲藕汤怎么做
03-01“骨头汤是冬季滋补的首选。骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响...
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枸杞鸡肾双麦粥的做法 流传民间的元代宫廷食疗秘方：益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥 枸杞鸡肾双麦粥怎么做
02-27“枸杞鸡肾粥，据说是盛行于元代的宫廷食疗秘方，可以温肾阳，益精血，补气血。粥中添加的枸杞，还具有养肝明目的功效，很适合用眼过度的现代人。我的这款枸杞鸡肾双麦粥，是对这古方的改造，又添加了两种粗粮，使粥底变为更健康的双麦...
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枸杞红枣黑豆浆粥的做法 枸杞红枣黑豆浆粥怎么做
02-27食材明细主料枸杞（适量）黑豆浆（适量）大米（100克）辅料红枣（数粒）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞红枣黑豆浆粥的做法步骤1、1.枸杞黑豆浸泡榨成豆浆；2.锅内放入豆浆烧开后放大米；红枣，3再烧开后小火半小时左右。2、枸杞黑豆...
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冰糖枸杞蒸蛋的做法 冰糖枸杞蒸蛋怎么做
03-01“枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。”食材明细主料鸡蛋（三个...