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凉拌鸡脯肉的做法 “街头小吃”凉拌鸡脯肉 凉拌鸡脯肉怎么做
12-31食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料葱（一颗）香菜（一颗）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（一匙）香醋（半匙）胡椒粉（一匙）原味（口味）未知（难度）凉拌鸡脯肉的做法步骤1、取适量的鸡脯肉。2、撕成细。3、香菜小葱切好。4、都放在一个盘里。5、加所备...
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闻食香辣香辣鸡脯肉如何做简单又美味
06-03准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香辣鸡脯肉对于喜欢吃辣的人来说是一道辣味浓密的菜品，鸡脯肉用辣椒来烹饪对于炒菜的你会让鼻子的嗅觉越发的灵敏，辣椒和鸡脯肉的搭配不仅会让口里的味...
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鸡脯肉怎么炒好吃又嫩
04-11在炒鸡脯肉的时候加入玉米淀粉和鸡蛋液，能锁住鸡脯肉的水分，使其在煸炒时，不容易变干变柴。鸡脯肉煸炒时，锅中先烧热，在将鸡肉和油一起下入锅中，热锅凉油时翻炒鸡肉最佳，油温过高鸡脯肉容易炒老，影响口感，炒熟的鸡脯肉可以在常...
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鸡脯肉烩杏鲍菇 的做法 简单食材打造曼妙小狐仙=战胜脂肪鸡脯肉烩杏鲍菇 鸡脯肉烩杏鲍菇 怎么做
02-10“春季是人体生理机能新陈代谢最活跃的时期。GODOFMERCY准备双管齐下；反正每年都会重复同样的故事；瘦身减肥！不能再偷懒咯~从饮食和运动开始着手减肥计划！在这个春意盎然的甜蜜季节里；选择健康的鸡脯肉肉搭配西芹、杏鲍菇...
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宝宝食谱 鸡脯肉香菇胡萝卜豌豆炒饭～如何做简单又美味
11-07准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料鸡脯肉：适量辅料胡萝卜：适量香菇：适量豌豆：适量葱：适量具体步骤1.把所有食材都切成宝宝能接受的大小，备用；2.锅里倒适量大豆油，先把鸡脯肉放进去炒香，然后把剩...
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鸡脯肉煎蛋低脂餐的做法 鸡脯肉煎蛋低脂餐怎么做
12-28食材明细主料自制腌鸡脯肉（一块）鸡蛋（一个）包菜（适量）辅料番茄（半块）调料油醋汁（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡脯肉煎蛋低脂餐的做法步骤1、一个鸡蛋备用。2、鸡脯肉提前腌制好。3、锅预热入油，磕入鸡蛋煎熟。4、平底...
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龙蒿煎鸡脯如何做简单又美味
01-24准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡脯：4块面粉：2汤匙清鸡汤：350毫升辅料无盐黄油：25盐：适量龙蒿：4枝冬葱：2个葵花籽油：11／2汤匙无甜味白葡萄酒：225毫升鲜奶油：4汤匙黑胡椒：适量具体步骤1.烤箱低温...
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好吃的蟹味菇熘鸡脯如何做简单又美味
06-14准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小时候，我经常不爱吃饭，外婆拿我没办法，只能经常变相给我做饭。在我的印象中，她做的蟹味菇熘鸡脯就很好很好吃，至今我都记得，我也跟外婆学了做法。现在长大...
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自制翻炒鸡脯肉如何做简单又美味
07-15准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟翻炒鸡脯肉是一款鸡脯肉制作而成的美食，用了十多种的调味料，就是为了保证这款食材的口味比较美，喜欢的人可以经常吃这款美食，赶紧动手来制作一份吧，非常不...
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干贝溜鸡脯的做法 干贝溜鸡脯怎么做
03-01““干贝溜鸡脯”，只闻其名，很多人会误把它当做是一道类似溜肉片、溜肉段、溜腰花之类的菜肴，在做法当中，只是所使用的原料不同而已。我也曾在很多地方吃过，号称是宫廷“溜鸡脯”的这类的菜肴，实际端上桌来一看，却是一盘“炒...
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蒜香麻汁鸡脯肉的做法 蒜香麻汁鸡脯肉怎么做
01-07食材明细主料鸡脯肉（1块）黄瓜（适量）辅料麻酱（5勺）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香麻汁鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉化冻洗净，放煮锅，加冷水。2、煮开锅，盖盖子，煮15分钟关火，焖10分钟。3、黄瓜洗净，大蒜...
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煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法 煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉怎么做
01-04食材明细主料牛油果（半个）鸡脯肉（80克）小番茄（几个）苦菊（5克）紫甘蓝（15克）沙拉汁（5克）辅料花生油（小许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步骤1、取苦菊洗净。2、紫甘蓝洗净。3、小番茄洗净。4、鸡脯肉...
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五彩的彩椒鸡脯肉如何做简单又美味
04-19准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟我觉得彩椒就是人们一个很好的发明，不同颜色的海椒，无论是用来摆盘，还是用来做菜，给人视觉上都是一种享受，而且彩椒用来做菜也是非常好吃，不止彩椒好吃，菜还...
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手撕茄子拌鸡脯肉的做法 手撕茄子拌鸡脯肉怎么做
01-05食材明细主料茄子（1个）鸡脯肉（70克）辅料大蒜（3瓣）食盐（2克）生抽（5克）醋（1克）鸡精（1克）香油（1克）白糖（2克）红椒（10克）香菜（3克）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手撕茄子拌鸡脯肉的做法步骤1、茄子洗净放蒸锅大火蒸，开锅10分钟关火，焖几分钟。...
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鸡脯肉跟鸡胸肉有什么区别
11-03没有区别。二者都是鸡胸脯部分的肉，口感相同，肉质细嫩。在制作时，多用水煮的方式烹饪。其饱腹感较强，可以达到三个小时以上。在挑选时，要选择颜色呈淡粉色的最佳。若是呈乌黑色或是比较鲜艳的颜色，其鸡胸肉放置时间过长，且口...
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好吃的鸡脯肉炒芦笋如何做简单又美味
06-07准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡脯肉炒芦笋是一道十分家常的菜品，这道菜品选用走地鸡和芦笋。走地鸡含有大量微量元素和蛋白质，对于人体大有益处；莴笋很有大量的维生素，具有清热解毒的...
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鸡脯肉辣椒酱卤如何做简单又美味
10-07准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡脯肉：300青椒：50辅料盐：适量料酒：适量胡椒粉：适量油：适量老抽：适量生粉：适量葱花：5具体步骤1.鸡脯肉切丁，然后用生粉、料酒、老抽、胡椒粉搅拌2.先热锅，在...
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鸡脯肉烧板栗的做法 鸡脯肉烧板栗怎么做
01-04食材明细主料鸡脯肉（180克）板栗（适量）花生油（3克）食盐（0.3克左右）生抽（5克）老抽（10克）冰糖（2块）辅料青辣椒（2个）鸡精（0.5克）葱（小许）花椒（小许）红辣椒（2个）姜（小许）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡脯肉烧板栗的做法步骤1、剥好的板栗备用。2...
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土豆鸡脯肉色拉如何做简单又美味
01-30准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菜汤：适量醋：3汤匙咖喱酱：1茶匙鸡脯肉：400g红扁豆：100g生菜：100g黄瓜：250g香菜末：1汤匙牛奶：100毫升。辅料具体步骤1.制作土豆色拉一般选用煮透的土豆，这样腌渍...
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减肥鸡脯肉怎么制作你知道吗
04-22减肥对于很多女生来说可是大事业，减肥不仅自己穿衣服好看，别人也会投来欣赏的眼光，衣服不在愁什么尺码穿不下，所以减肥可是终身事业。可是美食又太多，很多人控制不住自己的嘴，其实一些食物可以制作成减肥餐啊，比如鸡脯肉，一起...
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孜然鸡脯炒青椒的做法 孜然鸡脯炒青椒怎么做
02-23“鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足，且鸡肉比其他肉...
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鸡脯肉三丁的做法 【百姓家的冬季养生菜】鸡脯肉三丁 鸡脯肉三丁怎么做
02-28“这道菜的口感比较爽脆，老少皆宜，营养丰富！【鸡胸肉的营养】鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。【梨】梨具...
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美味鸡脯烩黑腐竹如何做简单又美味
05-03准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡脯烩黑腐竹在炎热的夏季，总是不想吃东西，虽然是肉，但不用担心油腻没胃口的时候是个不错的选择。它会让人胃口大开，鸡肉本身的香味，经过煸炒后更加浓郁，茭...
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蜂蜜柠檬煎鸡脯的做法 蜂蜜柠檬煎鸡脯--周末小资情调 蜂蜜柠檬煎鸡脯怎么做
02-27“对于很多人而言，吃西餐是一件很浪漫的事，，西餐厅里总是灯光美，气氛佳，会精心布置餐桌的摆设，好让每一道餐点都能华丽的登场。让你陷入一种浪漫而又温馨的情调当中，欲罢不能。一份花格格的餐布，几只点燃的蜡烛，一份自制的西餐...
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软炒鸡脯的做法 软炒鸡脯怎么做
01-05“咸香味鲜，肉质滑嫩。”食材明细主料鸡胸肉（1块）胡萝卜（1根）辅料菜籽油（3茶匙）料酒（2茶匙）淀粉（1茶匙）盐（1/2茶匙）鸡精（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）黄葱（5根）干海椒（1根）花椒（少许）小苏打（少许）老姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）软炒鸡脯...