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原色红酒沙拉的做法 原色红酒沙拉怎么做
03-01食材明细主料菠萝（适量）苹果（适量）香瓜（适量）草莓（适量）火龙果（适量）红葡萄酒（适量）辅料白糖（适量）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）原色红酒沙拉的做法步骤1、将菠萝、火龙果、香瓜去皮，切成方糖大小的丁；苹果、草莓洗净，切成大小...
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双色沙拉的做法 双色沙拉怎么做
02-24“自从学会拌沙拉，一周总会拌两次，尤其是早餐，美味的沙拉加入汉堡中，总是胃口大开，晚餐配上千岛沙拉酱更是我家宝宝的最爱，再也不用担心蔬菜吃得少了。现在沙拉昨晚节日的保留菜谱，逢年过节总是最受欢迎的！年夜饭大鱼大肉很多...
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春色沙拉的做法 春色沙拉怎么做
01-07“颜色多样的新鲜蔬菜，还富含维生素A，果酸、有机酸和多种矿物质等营养成分，不仅好吃，还能提提神。”食材明细主料圣女果（7个）鹌鹑蛋（10个）生菜叶（5片）洋葱（20克）红彩椒（1瓣）黄彩椒（1瓣）辅料意式沙拉酱（1勺）黑胡椒粉（少许）橄榄油（适量）盐（适量...
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五色沙拉的做法 五色沙拉怎么做
12-31“一般的沙拉都是三种以上的果蔬同食，可以营养互补，使人体的营养更加平衡，还可以提供丰富的膳食纤维，促进食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加热，保持了营养物质不被破坏，所以沙拉是一非常营养健康的食品。”食材明细主料红...
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土豆沙拉的做法 土豆色拉 土豆沙拉怎么做
02-28食材明细主料土豆（一只）胡萝卜（一根）火腿（一根）辅料盐（少许）味精（少许）色拉油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆沙拉的做法步骤1、准备好原材料土豆，胡萝卜，火腿切成块准备2、把土豆和胡萝卜在水里滤过3、盖上锅盖把土豆...
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三色藜麦沙拉的做法 三色藜麦沙拉怎么做
01-07“藜麦是近几年大火起来的谷物，又称为“全营养”，健身爱好者一定会推荐食用的食物，可以代替精米精面的优良碳水化合物，因为它是高蛋白食品，富含膳食纤维，对于想要健身的小伙伴，是非常不错的哦！”食材明细主料三色藜麦饭（适量）番...
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俄式红菜沙拉的做法 俄式红菜沙拉甜菜沙拉方法一 俄式红菜沙拉怎么做
01-11“红菜头是俄罗斯人很喜欢的食材，便宜又有益健康。据说是可以清洁血液，生吃熟吃都可以。托淘宝的福，可以随时买到汁水丰富的红菜头，今天收到鲜的，立马做了先生喜欢的这道沙拉，以安慰他那被工作掏空了的胃。红菜头在东北被叫...
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三色沙拉的做法 三色沙拉怎么做
02-25“和朋友一起午餐，点了一道沙拉，很美味，这么美味的食物马上搬回家。哈哈！晚上就做一道三色沙拉，因为是三种美味的食物聚集到一起了。”食材明细主料紫甘蓝（200g）牛心菜（200g）胡萝卜（150g）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...
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彩色熟沙拉的做法 彩色熟沙拉怎么做
02-27食材明细主料热狗肠（5，6条）马铃薯（2个）红萝卜（2条）豌豆（200克）玉米粒（2条）面（200克一包）辅料沙拉酱（一小碗）配料小柠檬（5个）盐（适量）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩色熟沙拉的做法步骤1、准备了沙拉酱，面，热狗（如果有火腿会比较好吃）2、...
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春色沙拉的做法 简单又美味--春色沙拉 春色沙拉怎么做
02-26食材明细主料有机绿叶菜（140g）辅料腰果（1/8杯（或核桃碎））草莓（1/2杯（或芒果碎））配料枫糖浆（3大匙）橄榄油（1/4杯）柠檬汁（2大勺）法式芥末酱（1小勺）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春色沙拉的做法步骤1、将所有蔬菜、坚果和水果放在一个...
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红薯谷物沙拉的做法 红薯谷物沙拉怎么做
01-02“红薯是秋天的应季美食，红薯好处多多，可以通便减肥：吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。提高免疫力：红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。抗衰老：抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人...
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红酒醋柠檬鸡沙拉的做法 红酒醋柠檬鸡沙拉怎么做
01-11“这款沙拉色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口。因为加了红葡萄酒醋，口感酸甜，解腻开胃。食后不会给身体增加任何负担，减肥的美眉可以大快朵颐啦！”食材明细主料戴蒙蒂诺红葡萄酒醋（适量）鸡腿（1只）辅料橄榄油（适量）盐（少许）糖（适量）柠檬（1...
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红酒炖鸡的做法 红酒炖鸡和鸡胸肉沙拉 红酒炖鸡怎么做
02-26“这盘十分容易上手的炖鸡是道法式家常菜，有鸡、有红酒、有培根和菌菇，灶火加热即可，前后1个半钟头足够。肉熟透后可以捞出来，大火收汁，汤料放入搅拌机做成酱汁，配饭最棒了！一只鸡可以有很多种做法，鸡胸、腿翅以及鸡骨都有合...
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美色丘比沙拉的做法 美色丘比沙拉怎么做
02-10“猕猴桃是一种营养价值极高、口感酸甜的水果，深受大众的喜爱，被誉为是“水果之王”。梨子果肉通亮色白，鲜嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，是很好的水果。苹果果肉清脆香甜，能帮助消化。丘比沙拉酱有大量的蛋黄，酱体细腻、粘稠、乳...
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彩色沙拉的做法 彩色沙拉怎么做
01-07“黄瓜~减肥，这个是不少女姓朋友们减肥时的标配吧；黄瓜~美肤，用黄瓜片敷脸，排毒美白，这个估计有不少的女姓朋友们实践过吧。今天用黄瓜和其他蔬果来做这款沙拉，色彩诱人，美味无敌，可利用家里五颜六色的蔬果来做，即营养又美味。...
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中式三色沙拉的做法 中式三色沙拉怎么做
02-29“大家都知道蔬菜沙拉的好处。新鲜蔬菜含有的维生素C是最容易在烹饪中被破坏的。生吃蔬菜是最佳的食用方法。那蔬菜沙拉就是不错的选择了。但是在外面吃的蔬菜沙拉，主要的酱汁是有比如：蛋黄酱，奶香酱千岛酱等，各种各样的...
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双色蝴蝶面沙拉的做法 双色蝴蝶面沙拉怎么做
01-07“#沙拉#面条面片，北方的主食，北方的面食和沙拉在谷雨时节的一次邂逅。”食材明细主料面粉（200克）火腿肠（一根）青笋（适量）西红柿（一个）花菜（适量）苦菊（适量）竹笋（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）醋（适量）盐（少许）芝麻油（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）...
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三色塔沙拉的做法 三色塔沙拉怎么做
02-10“本菜单翻新自丘比官网的：三色塔沙拉这个沙拉配料都是常见的食材，也没有什么特殊的工艺，就是焯烫即可。但却是用心做了造型，使得成品看起来漂亮很多。成型则是用了家里的月饼模具，非常方便。简单食材稍微用心，做出来的菜品...
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西红柿沙拉的做法 西红柿沙拉怎么做
01-27“西红柿沙拉是夏天比较常见的家庭沙拉，制作工艺简单便捷，口味多种多样，有椰奶西红柿沙拉，有冰果西红柿沙拉，有葡萄西红柿沙拉，哈密瓜西红柿沙拉。。。今天我们为大家介绍的是，西红柿沙拉的基本款，最初的西红柿沙拉，白糖西红柿...
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红酒醋沙拉的做法 红酒醋沙拉怎么做
02-05“非常简单清爽的西式沙拉，用红酒醋调味，可搭配自己喜欢的奶酪，配橄榄油的面包非常棒。”食材明细主料生菜（4片）黄瓜（一根）小西红柿（2个）辅料橄榄油（适量）红酒醋（适量）黑胡椒粉（少许）盐（少许）蓝纹奶酪（适量）黑橄榄（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分...
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红酒虾仁酸奶沙拉的做法 【红酒虾仁酸奶酪沙拉】 红酒虾仁酸奶沙拉怎么做
02-10“说说今天的十分钟速度菜绝对名副其实因为我个人也是个不爱麻烦的孩纸每次看到复杂的菜肴都会望而却步卷饼干随你喜欢，可以事先拿出冰箱来解冻虾仁冷冻小会容易去壳加入调料面粉一起抓匀快速翻炒与抖去多余水分的蔬果...
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红米沙拉的做法 红米沙拉怎么做
01-31“那天，在小吃店吃饭，听到一段对话，想想挺有意思呢。四个人，应该是老板夫妇和老板儿子及女儿。一开始的聊天我并没有在意，关健是他们聊的方言，我听不太明白。后半段我听明白了。老板：干啥事儿要活气些，能少就少，能同意就同意，这...
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红豆水果沙拉的做法 “沙拉”红豆水果沙拉 红豆水果沙拉怎么做
01-07食材明细主料自制蜜红豆（适量）鹌鹑蛋（适量）芒果（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）熟黑芝麻（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆水果沙拉的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥皮，圣女果洗净。2、芒果去皮去核切块。3、水果上面撒上蜜...
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红薯酸奶沙拉的做法 红薯酸奶沙拉怎么做
01-13“简单方便的快手早餐、减肥的美女看过来！”食材明细主料毛豆（适量）红薯（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯酸奶沙拉的做法步骤1、蒸熟毛豆和红薯2、戴上一次性手套捏碎、团成团3、盖上一层酸奶即可4...
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红薯沙拉球的做法 红薯沙拉球怎么做
02-24食材明细主料红薯（适量（山芋））辅料沙拉酱（适量）干淀粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯沙拉球的做法步骤1、主要原料2、红薯去皮搓成细丝。3、将红薯丝放盆里，加入干淀粉。4、拌匀，攥成小丸子形状。5、放入油锅炸制...