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秋日进补 板栗烧鸡如何做简单又美味
12-06准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡肉：两斤板栗：半斤辅料绍酒：适量葱：少许姜：少许具体步骤1.将鸡肉切成小块；板栗洗净滤干；葱切段、姜切片2.烧热油锅，入板栗肉炸成金黄色，捞起备用3.再放鸡...
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进补鸭汤的做法 帝王级进补鸭汤 进补鸭汤怎么做
02-25“电视里推介的一道帝王级的滋补美食，众多的滋补药材不仅适宜女性补血养生，也为家中老人补益了身体。冬至进补，具有养胃健脾，舒筋活血，祛寒化痰，疏肝润肺的功效。品味到被浓汤浸润过的食材，点点滴滴皆是美味。”食材明细主料...
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葱油鲍鱼的做法 秋季进补——葱油鲍鱼 葱油鲍鱼怎么做
02-10“秋天是平息身体，温和进补、滋养养生命的季节，适宜的饮食调节人体脏腑机能、滋养气血津液，强身健体，让我们健康生活合理饮食。”食材明细主料鲍鱼（４只）葱（１段）香菜（适量）食用油（适量）辅料蒸鱼豉油（１调羹）姜（４片）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时...
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酸萝卜老鸭汤 冬季进补如何做简单又美味
02-25准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料老鸭：1800酸萝卜：900辅料老姜：一块花椒：四五粒八角：一个盐：少许糖：适量香葱末：适量香菜：少量具体步骤1.老鸭子打整干净，取出内脏后切块；酸萝卜清水冲洗后切片，老...
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孕妇能吃鸽子汤吗 放心进补吧
08-09现在生活中，食用肉鸽已经成为了人们餐桌上的一道美食，用鸽子熬制的鸽子汤营养丰富，有增强体质、降低血压、提高免疫力的作用，还有养颜美容的功效，所以深受广大女性同胞们的喜爱。今天我们就要来讲一讲孕妇是否可以吃营养美...
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泥鳅怎么做好吃？不需要去到五星级酒店 在家也能烹饪这进补的食材
03-20泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇少，是一种高蛋白低脂肪的食品，不仅仅是减肥爱美人士喜欢，更是受到老年人和心血管病人的亲睐。古之药食曾记载，泥鳅和豆腐一起煮着吃，有着很不错的进补和食疗功用，但是泥鳅本身生长环境在淤泥中，所以...
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秋季进补科学吗？如何科学饮食 秋天少吃什么？
12-03说起秋天可是个好时候，春华秋实、硕果累累、秋高气爽，这些都告诉我们秋天是个欣欣向荣的季节。好不容易熬过了酷似蒸房的夏季，熬过了食欲不佳的高温天气，温度骤降似乎应该食欲大增，好好享受一把卡路里带给我们的快乐，但要如...
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蟹粉狮子头秋季进补美食的具体做法是什么
06-18秋天是收获的季节，同时也是滋补的季节。因为秋天我们的身体需要储存一些能量，这样的话到了冬天之后可以抵御寒冷。那么在秋天滋补的食物非常多，很多人会吃一些药材来进行滋补，比如说人参、当归、何首乌、灵芝等等，当然我们...
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红焖羊肉山药煲的做法 冬季进补❗️红焖羊肉山药煲❤️ 红焖羊肉山药煲怎么做
12-29“红焖羊肉是河南新乡的名吃，其实是火锅形式，吃完肉，汤用来涮菜吃滴，本方改良了一下，加入了家乡河南焦作温县的铁棍山药，山药口感软糯，健脾胃，和羊肉搭配，滋补润燥。”食材明细主料羊肉（500g）山药（1根）辅料大葱（0.5颗）生姜（1块）大蒜（5瓣...
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酸菜排骨的做法 冬季进补好选择——酸菜排骨 酸菜排骨怎么做
02-10“冬至里，可以吃的不止是饺子，来一大碗热腾腾的酸菜排骨，排骨的浓香肉质被酸菜吸收，开胃又解腻，酸爽的感觉，是冬季进补的一大硬菜哦！”食材明细主料酸菜（400克）排骨（200克）花椒粒（少许）葱姜末（适量）辅料盐（少许）料酒（少许）生抽（适量）蚝油（适...
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秋季进补山药烧鸭腿如何做简单又美味
10-28准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鸭腿：两个山药：一根鸭梨：适量干辣椒：适量葱：适量姜：适量啤酒：适量辅料料酒：适量胡椒粉：适量大料：适量适量花椒：适量酱油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.把两个鸭腿...
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进补的筒子骨炖红萝卜如何做简单又美味
09-16准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时有些朋友不太喜欢吃胡萝卜，总觉得生吃胡萝卜时有一些自然的涩味，但想要把胡萝卜料理成一道菜品时又不知道应该如何下手才好。所以，今天要教大家做的就是...
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冬季进补兔肉煲汤如何做简单又美味
03-16准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料兔肉：300辅料去核大枣：100具体步骤1、兔肉洗净，切块，加黄酒、盐搅拌一下，腌半小时，然后再洗净沥干；大枣温水洗净泡半小时（水不要倒）；2、将大枣及水、兔肉、...
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虫草花蒸鸡的做法 不寒不燥，冬季进补好选择---虫草花蒸鸡 虫草花蒸鸡怎么做
02-28“光听虫草花的名字，很多人都以为是虫草的花，其实不是，它是人工培养的虫草子实体，属真菌类。虫草花的性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，。并且它含丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成...
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产妇进补汤品 莲藕玉米排骨汤如何做简单又美味
12-17准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟产妇刚刚生完宝宝，身体很虚弱所以需要大补，来修复自己的身体。今天我们给大家介绍一款产妇进补汤品，就是排骨玉米莲藕汤，这个汤里面有玉米，莲藕，还有排骨，都...
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夏季进补有哪些东西
04-28我们都知道冬天需要进补，为身体补充热量，殊不知，夏天进补和冬天进补一样重要。炎热的夏天也需要相对应的饮食来调理身体，如果处理不当，同样会造成身体不适，甚至让一些疾病有机可乘。夏季进补不仅能够使身体更加亢进，分泌更多...
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湿疹能喝鸡汤吗 知道原因合理进补鸡汤吧
07-21湿疹是一种由身体内外多种因素引起的，比较常见的皮肤病，多数原因和自身免疫力相关。皮肤出现一些症状后，除了涂一些对症的药膏，还需要忌口，比如，不能喝酒，不能吃辛辣的食物，不能吃牛羊肉等，多吃清淡饮食，湿疹能喝鸡汤吗，还是可以...
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双色玉米排骨汤的做法 美味进补汤——双色玉米排骨汤 双色玉米排骨汤怎么做
02-27“上个星期和老妈去东北看望姑姑去了，在那才待了一个星期就因为学校的一个考试就回来，让人好郁闷呐，东北的这个时候相当于过春季，每天都是不冷不热的是个避暑的好时候，哎，不是考试的话真想在那住上一段时间再回济南，再有刚回...
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瑶柱香菇鸡汤的做法 冬进补，瑶柱香菇鸡汤 瑶柱香菇鸡汤怎么做
02-01“冬进补，简单食材，一碗鸡汤就可以过上一个暖暖的冬天。瑶柱也叫干贝，含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上，含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。...
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进补的陈皮刺参炖鸡如何做简单又美味
06-05准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟冬天比较寒冷，所以总是想喝热腾腾的汤，今天这款陈皮刺参炖鸡是冬日进补的一款好汤水，可以帮助滋阴润燥，还能增强免疫力，是适合全家人一起来喝的汤。做法也...
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萝卜炖牛腩的做法 萝卜炖牛腩 秋天进补啦 萝卜炖牛腩怎么做
02-24“又到秋天进补时~白萝卜炖牛腩是我最喜欢的了！白萝卜炖到酥烂，软糯化渣，非常好吃；牛腩的牛肉味融入汤中，非常劲道。”食材明细主料白萝卜（一个）牛腩（一斤）辅料八角（2个）大蒜（1头）香叶（5片）生抽（少许）冰糖（少许）生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）一...
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秋分吃什么 为什么要在秋分时节进补
05-30秋分是二十四个节气中第十六个节气。过了秋分后，我国大部分地区就开始逐渐变得凉爽。正所谓一场秋雨一场寒。俗话说，贴秋膘。从秋分开始，我们就要吃一些进补滋养身体的食品。那么，秋分吃什么?秋分吃什么秋分时节，天气开始...
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卤水乳鸽的做法 卤水乳鸽--冬季进补好选择 卤水乳鸽怎么做
02-28“广东人喜欢吃鸽子，无论是老鸽还是嫩鸽，红烧或是卤水，都会一网打尽。所以一到冬天，大街小巷都会见到吃鸽子的地方。鸽子，又叫白凤，广州出名的乌鸡白凤丸，用的就是乌鸡骨和白鸽做原料。冬天吃鸽子，有补肝肾益气血的功效，所以广...
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秋季进补吃什么最好
07-31嗨咯，我们又见面了，今天小编想给大家聊聊秋季进吃什么最好，当然有很多人会说喝各种汤才是最好的啊，其实这些都对，可小编知道还有很多吃的也是，我来今天说的有的还可当零食奥，我们先看看都有那些吧，苹果，阿胶，核桃，红枣，海藻，接下来...
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进补佳品番茄牛尾汤图解
09-03番茄牛尾汤属于四川菜，色香味美，十分受欢迎。这道菜是用番茄和牛尾一起制作而成的一道家常菜，番茄牛尾汤，还富含维生素以及胡萝卜素和钙等多种元素。牛尾的做法没什么特别难的，就是需要小火慢炖，炖够时间炖烂后放盐就好了，放...