>
1、准备好的材料。
2、枸杞用水稍微洗一遍。
3、加水一起烧开。
4、准备好的麦片。
5、鸡蛋在顶部敲个洞,用筷子在里面稍微搅一搅,把蛋液流进枸杞水锅里。
6、再次烧开。
7、按水和麦片3:1的比例加入麦片。
8、搅匀烧开就可以。
9、这就是一份全家人的营养早餐。