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“豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。”
1、准备好的用料。
2、黄豆提前泡开。
3、搅拌机里面加点水打开。
4、把豆渣过滤出来,豆浆烧开。
5、加入燕麦,枸杞。
6、搅匀再次烧开就可以。