最近刷爆朋友圈的姜片减肥？这个是真的吗？姜片真的能够让人减肥吗，身边很多朋友都在尝试生姜减肥法，但是到底有没有效果呢？我相信大部分的朋友肯定和我一样疑惑生姜除了可以帮助我们去除寒冷、增强免疫力和补充气血之外，真的能帮助我们减肥吗？那这就和小编看下去吧！
一、姜片减肥
(一)生姜减肥方法——姜片敷肚脐减肥法
步骤方法：
1、取一块新鲜生姜，洗干净，切碎捣烂，然后兑少许白醋和成泥状，用白酒轻擦肚脐，
2、然后将生姜泥填满肚脐。最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。
每天坚持使用，不仅刮油减肥，并且还能治便秘，一周就能看到很明显的效果。
白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用，酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。
白醋可软化大便，起到清肠减肥的作用。
生姜还有祛湿的功效，很多女性都是湿气重导致的虚胖，湿气排干净，人自然会瘦下来。
但是提醒大家：生姜白醋敷肚脐虽好，但是敏感肌肤一定要慎用，有些皮肤比较敏感的朋友会出现红肿、瘙痒、甚至水泡的不良后果。
皮肤敏感的朋友，如果想用生姜减肥可以这样做，那就是醋泡生姜了。最好选用米醋，泡生姜片，每天早上吃2-3片，也能起到很好的燃脂效果。
此外醋泡生姜能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。是一种养生的方法，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。
(二)生姜减肥方法——蜂蜜生姜减肥法
步骤方法：
1、姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足。
2、把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性。
3、姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多女士的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。
4、每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤后，30分钟后再吃饭;入浴前再喝一杯。
身体要寒暖平衡，酸碱平衡。平衡的身体，能疾速的调理细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，形成易瘦体质。自然就吃什么都不会胖了!那么寒性体质如何调理呢?其实很简单，就是正确的使用生姜和蜂蜜这两样物品而已。
原来姜片减肥是真的！正确使用姜片确实是可以减肥的，将姜片和蜂蜜相结合可以帮助我们加速循环身体，达到减肥的效果，或者是将姜片敷肚子，不仅能减肥还能帮助我们治疗便秘，真的是健康又能帮助我们减肥，何乐而不为呢，让我们一起来尝试一下吧！