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“豆腐含有丰富的蛋白质,菠菜含义铁,它们二合一超棒,我自己研究的,我爱吃菠菜爱吃豆腐”
1、切好食材
2、锅里放油,葱花爆香
3、然后把豆腐放进去翻炒,点入酱油少许盐
4、然后把菠菜放进去翻炒一分钟
5、准备装盘出锅喽,清一色的营养菜上桌了