奶奶是个很注重养生的人,她总是喜欢煲各种各样的补汤,我对奶奶的记忆总是伴随着各种各样的飘着淡淡药香的靓汤。让我记忆尤为深刻的便是这生地茯苓汤,鸡汤的鲜香和着淡淡的茯苓和生地的药香,回味悠长,来上一碗,美味滋补又健康。
主料
鸡 :500辅料
土茯苓 :50薏米 :50
蜜枣 :2粒
盐 :适量
生地 :50
1.将汤料放入清水中浸泡15-20分钟,然后滤水捞起待用
2.将主料放入沸水中煮8-10分钟,以出去血污、异味,捞起待用
3.将待用的汤料、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。
4.广东老火靓汤-生地土茯苓汤
可以加冬瓜,还有淮山等,鲜淮山可以一起下锅也可以在煲快好了才下锅,煲几分钟也可以,因为鲜淮山很容易煲绵。干品淮山就一定要一起下锅煲.使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅