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凉拌珍菜的做法 凉拌珍菜怎么做
01-13“海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌哦”食材明细主料海藻菜（一盘）辅料味极鲜（一勺）醋（两勺）糖（适量）盐（适量）干辣椒（一个）花椒（一小把）葱花（适量）姜片（两片）酸辣（口味）拌（工...
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简单的凉拌海带珍菜如何做简单又美味
07-01准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:5分钟凉拌海带珍菜，是一道很开胃的小菜，很适合在吃饭前进行食用。其中的主要成分是海带，海带的营养丰富，含有碘、铁、钙。其中的碘是人体不可缺少的元素之一，如果...
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海带珍菜怎么吃
02-21凉拌海带，凉拌珍菜，海带丝咸菜，辣炒海带丝，海带丝炖菜，猪耳朵拌珍菜，珍菜酱，海带酱。海带丝和真菜都是典型的海鲜菜类。在北方地区常见的，海带和珍菜的做法即海带咸菜和珍菜咸菜。南方地区菜品较多，如凉拌海带，清炒海带，海带花子...
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清爽可口凉拌海带珍菜如何做简单又美味
07-07准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟海带是一种非常有营养价值的蔬菜，生长在海水里的它含有丰富的碘和人体所需的矿物质。我们在平常的生活中也经常用海带来熬汤，而这里的凉拌海带珍菜是一...
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珍珠花菜的做法 珍珠花菜怎么做
02-24食材明细主料好吃（210克）玉米粒（70克）青豆（65克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）珍珠花菜的做法步骤1、材料：花菜、玉米粒、青豆2、将花菜掰成小朵清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入清洗好的花菜翻炒翻...
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榨菜香芹炒鸡珍的做法 榨菜香芹炒鸡珍怎么做
01-31“这个菜有点辣，适当的刺激了我的味蕾，好吃又下饭，当然，下酒更好。”食材明细主料鸡珍（适量）榨菜（适量）香芹（适量）葱（适量）干辣椒（适量）蒜头（适量）姜（适量）花生油（适量）辅料酱油（1小匙）鸡粉（1小匙）酒（1小匙）盐（1小匙）糖（1小匙）生粉（适量）微辣（口味）炒（工...
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秀珍菇炒芹菜的做法 秀珍菇炒芹菜怎么做
01-05“芹菜有保护肝脏降血压，镇静安神，防癌抗癌，养血安神补虚，减肥等作用，芹菜富含维生素C、胡萝卜素、铁的含量很高和抗氧化剂。多食芹菜能安定情绪，消除烦恼，因为芹菜含抗氧化剂所以有很好的防癌抗癌的功效。。。”食材明细主...
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韭菜芽炒秀珍菇的做法 韭菜芽炒秀珍菇怎么做
02-25食材明细主料韭菜芽（一小把）秀珍菇（四两）辅料生抽（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽炒秀珍菇的做法步骤1、材料：韭菜芽、秀珍菇（已清洗）2、将韭菜芽洗净、捞出。3、放在案板上切成段，待用。4、烧锅倒油烧热，下...
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荠菜珍珠丸子的做法 荠菜珍珠丸子怎么做
02-01“圣诞节那天表哥乔迁新居，表哥做的菜，家宴肯定少不了象征团团圆圆的丸子，加了刚上市的荠菜，口感非常的好。”食材明细主料肉馅（适量）荠菜（适量）糯米（适量）辅料胡椒（适量）淀粉水（适量）鸡蛋液（适量）盐（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟...
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雪菜秀珍菇豆腐 的做法 雪菜秀珍菇豆腐 怎么做
01-13“豆腐，营养丰富，价格还很便宜做法五花八样，各显神通。想怎么吃就怎么做。。。。。”食材明细主料豆腐（300克）秀珍菇（90克）雪菜（80克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜秀珍菇豆腐的做法步骤1、食材：豆腐...
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秀珍菇炒娃娃菜的做法 秀珍菇炒娃娃菜怎么做
12-30食材明细主料娃娃菜（240克）秀珍菇（适量）辅料红椒（半个）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秀珍菇炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、秀珍菇、红椒。3、将秀珍菇清洗一下捞出。4、将红椒去籽清洗一下，放...
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潮汕珍珠菜焯湯的做法 【潮汕珍珠菜焯湯】 潮汕珍珠菜焯湯怎么做
02-23“珍珠菜，別名紅絲毛、過路紅、閹雞尾、活血蓮、紅根草、赤腳草、狼尾巴花、狼尾珍珠菜鴨腳菜、白花蒿（安徽亳州市，廣東地區）。珍珠菜的營養：珍珠菜的莖葉中含豐富的礦物質，尤以鉀的含量最高，並含有類黃酮化合物等。民間認為...
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珍珠豆腐的做法 【闽菜】——珍珠豆腐 珍珠豆腐怎么做
02-29““珍珠豆腐”是闽菜系汤菜中的珍品，它以精致的形如珍珠的圆粒豆腐和淳正的贝汁烹制而成，其汤色清澈而鲜淳，豆腐珠润甘爽，风味别致。民国十三年（公元1924年），我国福建籍诗人林长民，于京法源寺双栝庐设宴招待印度大诗人泰戈尔...
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青菜炒秀珍菇的做法 青菜炒秀珍菇怎么做
02-24食材明细主料秀珍菇（100克）青菜（225克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒秀珍菇的做法步骤1、材料：秀珍菇（已清洗）、青菜（已洗净）2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。4...
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珍珠菠菜汤的做法 珍珠菠菜汤怎么做
01-11“阳台上种的菠菜长势良好，绿绿的、水灵灵的的让人在做饭时总会想到，也就有了各种有关菠菜的菜肴，今儿就搭配着鹌鹑蛋做了一道汤，绿白相间，清淡而营养，鹌鹑蛋就像是一颗颗白色的珍珠，于是就有了这个菜名”食材明细主料菠菜（适...
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珍选捞汁韭菜的做法 珍选捞汁韭菜怎么做
02-23“春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾...
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秀珍菇炒牛心菜的做法 秀珍菇炒牛心菜怎么做
01-04食材明细主料牛心菜（半棵）秀珍菇（135克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秀珍菇炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜。2、秀珍菇（已清洗）。3、将牛心菜清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切...
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秀珍菇炒大白菜的做法 秀珍菇炒大白菜怎么做
02-24食材明细主料大白菜（2瓣）秀珍菇（138克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秀珍菇炒大白菜的做法步骤1、材料：大白菜、秀珍菇（已清洗）2、将大白菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的大...
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珍珠花菜瘦肉汤的做法 珍珠花菜瘦肉汤怎么做
12-27“珍珠花菜别名甜菜、真珠菜，味微苦、甘淡，有独特的辛香气，一般用来煮汤，熬水喝，有祛湿清火、凉血解毒、祛瘀明目的作用，营养丰富，富含多种维生素。”食材明细主料珍珠花菜（100g）瘦肉（150g）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）鸡...
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珍珠菜汤的做法 珍珠菜汤怎么做
01-08“功效作用珍珠菜，分布于我国东北、华北、华东、中南、西南及河北、陕西等地。根含多种皂甙，甙元是报春花皂甙元A和二氢药用樱草皂甙元A即山茶皂甙元A。有活血调经、利水消肿的功效。治妇女月经不调、白带、小儿疳积、...
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袖珍菇生菜汤的做法 袖珍菇生菜汤怎么做
02-29“天气闷热，动一下就是一身汗，还真是不怎么想下厨。煮一锅清淡的汤，让胃也少点负担。今天这样款汤虽然简单，不过吃起来非常鲜美清爽，很舒服。”食材明细主料袖珍菇（150g）辅料生菜（50g）猪肉（100g）生姜（适量）香葱（适量）花生油（适量）配料...
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榨菜蒸鸽珍的做法 榨菜蒸鸽珍怎么做
02-24“只是想尝试一下。”食材明细主料鸽子珍（适量）榨菜（适量）辅料生粉（1茶匙）油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）姜（适量）葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜蒸鸽珍的做法步骤1、将鸽子珍冲洗干净后，切片。2、先加盐抓腌后加油...
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素菜珍珠汤的做法 素菜珍珠汤怎么做
01-03“珍珠汤是很多小盆友和老年人的最爱，因为方便，既有饭又有菜，但是很多年轻人不会做，今天就与大家分享一下珍珠汤的做法。”食材明细主料火腿（一根）木耳（适量）绿甘蓝（适量）土豆（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十...
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秀珍菇炒青菜的做法 秀珍菇炒青菜怎么做
01-04“冬天的青菜经过霜打后特别好吃，带着丝丝的甜味，秀珍菇营养丰富，鲜美可口，还有着独特的风味，把青菜和秀珍菇一起炒，青菜吸取了秀珍菇中的鲜味，炒出来比肉还好吃，而且做法也简单。”食材明细主料青菜（2棵）秀珍菇（100克）辅料盐（适量...
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珍珠菜花的做法 珍珠菜花怎么做
02-29“【性味】性凉，味甘。【归经】归胃、肝、肺经。【功效】助消化，增食欲，生津止渴。宜：天气炎热，口干口渴，消化不良，食欲不振，大便干结者宜食；少年儿童食用可增强抵抗力，促进生长发育，维持牙齿、骨骼和身体的正常功能；癌症患者宜食...
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