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蜜汁苦瓜的做法 排毒养颜--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做
02-29食材明细主料苦瓜（1根）胡萝卜（20克）辅料蜂蜜（30克）冰糖（20克）酱油（10毫升）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁苦瓜的做法步骤1、先将苦瓜洗净。2、切成薄片。3、过热水淖一下，捞出来过一下凉开水。4、锅里放水，放入冰糖熬制。5...
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蜜汁苦瓜的做法 蜜汁苦瓜怎么做
01-27“炎炎夏日来一盘蜜汁苦瓜清清火吧！”食材明细主料苦瓜（200g）辅料蜂蜜（15g）枸杞（5g）白糖（5g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁苦瓜的做法步骤1、枸杞加水浸泡，蜜汁：（蜂蜜10g、白糖5g、水5g）调匀2、苦瓜洗净3、从中间切开去仔4...
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蜜汁苦瓜的做法 【夏日小凉菜】---蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做
02-29“苦瓜作为夏日的清火食材，是咱们餐桌上的最好选择。可是有人吃不惯，那就试试我这种---蜜汁苦瓜。在冰箱中冰镇的凉爽苦瓜，吃上一口，甜中带着微苦，慢慢却会有苦尽甘来的感觉。”食材明细主料苦瓜（一根）辅料枸杞（15粒）配料蜂蜜（8...
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蜜汁苦瓜的做法 还是稍微有些苦的 蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做
02-29“家里正好有苦瓜都快要放坏掉了所以就拿来做个蜜汁苦瓜当练练手好了~其实做出来也是给我妈吃我自己嫌苦从来不吃苦瓜的...总之放到冰箱里冰一下拿出来吃口感啊什么的还是不错的我妈说不错已经不算苦了不过我还是觉得...
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蜜汁香苦瓜的做法 蜜汁香苦瓜怎么做
02-27“一直喜欢苦瓜，上次也做了苦瓜，但是和这次的口感、口味是不同的。这一次的应该更适合做下酒菜，美味又解酒的。苦瓜配上香软的香瓜，味道甚至美妙。就连不喜欢苦瓜的朋友都说味道挺好，感觉吃一些很不错的。下面把这一款小菜...
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家常菜蜜汁苦瓜如何做简单又美味
10-09准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：1根辅料蜂蜜：适量白糖：适量枸杞：适量盐：适量具体步骤1.首先将苦瓜切片、将枸杞放入清水中浸泡十分钟。2.锅中倒入热水，加半勺盐，将苦瓜倒入锅中，焯...
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蜜汁苦瓜（凉瓜）如何做简单又美味
11-02准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1条辅料蜂蜜：适量盐：适量具体步骤1.1、准备好食材。2.苦瓜洗净刨开，把中间瓤籽去除再洗净备用。3.把苦瓜切成薄片（用剥子也行哦）4.锅中烧开水加少...
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苦瓜蜂蜜汁的做法 苦瓜蜂蜜汁怎么做
01-07“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够预防和改善糖尿病...
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美味蜜汁银耳苦瓜汁如何做简单又美味
10-09准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蜜汁银耳苦瓜汁是个非常美味的甜品，这个甜品比较新鲜，市场上的糖水店都很少有，自己在家做就最好了。银耳加苦瓜这个搭配比较新鲜，虽然苦瓜带有淡淡的苦味...
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青提苦瓜蜂蜜汁的做法 青提苦瓜蜂蜜汁怎么做
01-09“有想要减肥瘦身的MM吗，请这里看过来：青提苦瓜蜂蜜汁；如能坚持经常饮用，排毒养颜抗衰老、不仅会令皮肤细嫩光滑光，就连身材也会美美哒。青提子、红提子都是葡萄中的一种，一度被称为美国葡萄；相比一般葡萄果肉大且厚实、味道...
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腐汁苦瓜的做法 吃苦的季节----腐汁苦瓜 腐汁苦瓜怎么做
02-27“夏季是吃苦的季节，吃苦瓜当然是首选。苦瓜也叫“凉瓜”，其味苦性寒，归心经，所以炎热的季节宜多吃苦瓜。苦瓜不仅有清心明目、清凉解渴、泻六经实火之功，还有益气生津、解除疲劳的作用。另外，苦瓜除归心经外，还入肺经和胃经...
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诱人的蜜汁苦瓜如何做简单又美味
12-25准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1个辅料油：适量盐：适量糖：适量冰糖：适量枸杞：适量具体步骤1.苦瓜一根去籽去瓤后切成丝2.锅中加水，放入盐煮沸3.水沸腾后放入苦瓜焯水4.然后将苦瓜...
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苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁的做法 苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁怎么做
01-03“炎炎夏日，来一杯酸甜清凉的苦瓜汁，即下火解暑，又清脂减肥。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料苹果（1个）蜂蜜柠檬（1勺）盐（适量）凉白开（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁的做法步骤1、苦瓜1根，苹果1个，腌制的柠...
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蜜汁苦瓜如何做简单又美味
11-09准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料苦瓜：1根枸杞：7粒辅料蜂蜜：适量细白砂糖：适量食盐：适量具体步骤1.将苦瓜切成图中一小片，约2毫米厚度，锅中水烧开，加入少许食盐、几滴食用油，最多1分30秒捞出...
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雪梨蜂蜜苦瓜汁如何做简单又美味
01-04准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1个雪梨：1个凉开水：1杯辅料蜂蜜：1茶匙具体步骤1.将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦。2.苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜...
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蜂蜜苦瓜汁的做法 蜂蜜苦瓜汁怎么做
12-30食材明细主料苦瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）调料温开水（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜苦瓜汁的做法步骤1、苦瓜洗净去籽后切块备用。2、将苦瓜块放入破壁机杯中。3、加入少量的温开水。4、通电后按果蔬汁功能键启动...
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美味苦瓜蜂蜜汁如何做简单又美味
09-11准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜是一种富含营养物质的蔬菜，苦瓜可以清凉解暑，多吃苦瓜还可以减肥，它深受广大人民群众的喜爱。蜂蜜是一种富含营养的食物，深受人们的喜爱，蜂蜜可以美容...
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蜜汁红枣苦瓜段的做法 蜜汁红枣苦瓜段怎么做
02-26“妈妈家小院种的那棵苦瓜一直在奋力的生长，妈妈把它长出的大部分果实都留给了我。每次，我都把苦瓜变换一个做法，小小的苦瓜真的很神奇，它能变出很多不同美味，给你带来不同的惊喜。”食材明细主料苦瓜（1根）红枣（8颗）辅料蜂蜜（适...
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好吃的蜜汁银耳苦瓜汁如何做简单又美味
03-18准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道蜜汁银耳苦瓜汁的做法其实有很多，就我会的或者我妈妈会的都有好几种，每个人做的菜都会有他自己的味道和风格，但这几种都还不错，接下来我介绍一种制作...
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蜂蜜苦瓜汁煎饼的做法 蜂蜜苦瓜汁煎饼怎么做
02-23食材明细主料苦瓜汁（适量）面粉（适量）辅料蜂蜜（适量）配料油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜苦瓜汁煎饼的做法步骤1、备蜂蜜，苦瓜汁，面粉。2、将苦瓜汁倒进面粉里，。3、放上蜂蜜。4、做饼的时候没有白糖，只好用蜂蜜代替...
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蜜汁凉瓜皮的做法 苦瓜两吃【蜜汁凉瓜皮】 蜜汁凉瓜皮怎么做
02-26“苦瓜，因苦得名，又叫凉瓜。果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。苦瓜的作用1、促进饮食、消炎退热苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开...
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简单的蜜汁苦瓜如何做简单又美味
09-24准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：适量辅料蜂蜜：适量具体步骤1.准备一根苦瓜，洗净切片2.把切好的苦瓜放入锅中抄烫几分钟即可3.把抄烫好的苦瓜放到事先准备好的冷开水中，然后捞出...
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易做的蜜汁苦瓜如何做简单又美味
12-31准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：100辅料盐：适量蜂蜜：10香油：5具体步骤1.苦瓜洗净去瓤。2.把苦瓜片成薄片，洒少许精盐腌渍5分钟后控净水分。3.取干净小碗，倒入10克蜂蜜。4.调入1/2...
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冰镇蜜汁苦瓜的做法 冰镇蜜汁苦瓜怎么做
01-02“老人常说，夏天要吃点苦瓜才好，这是他们的生活智慧所在。1.苦瓜又名凉瓜，富含粗纤维、维生素C、钙、铁等丰富的营养素，又具有多种药用价值：2.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，还可以抑制正常细胞的...
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蜜汁芒果苦瓜如何做简单又美味
12-08准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.据说越让人密集恐惧的瓜瓜越好吃。2.这芒果品种核超小，吃了一半，剩下切丁，备用~3.苦瓜切薄片，用盐腌一腌。4.煮锅水，烫熟苦瓜，捞出冲凉~...