-
酱腔骨的做法 酱腔骨怎么做
12-28“炖好后满满的一大碗骨头上桌，肉香满溢，看着就有食欲。经过长时间的炖煮，每丝肉已经入味十足，肉质软烂，一咬就脱骨，让人忍不住大快朵颐，享受放肆大嚼的快乐。”食材明细主料腔骨（750克）辅料干辣椒（3个）调料料酒（10毫升）酱油（20毫升...
-
腐乳炖腔骨如何做简单又美味
12-09准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟腐乳炖腔骨是一道对排骨进行料理的食物。排骨本身带有很多的钙质，对于人体的骨骼发育有很好的作用。而且排骨的蛋白质非常号，利于人体吸收。如果用温火...
-
腔骨炖玉米的做法 腔骨炖玉米怎么做
02-23“这道菜在炖的时候，满屋子都是肉香味，原本不是很饿，但闻着这个香味不一会儿，肚子便开始叫。老公说，这个等菜上桌的过程绝对是个煎熬。这道菜腔骨肉香软烂，不用费力，轻轻一吸，肉便吸到嘴中。玉米在炖制的过程中，充分吸收了肉汤...
-
田园腔骨汤的做法 田园腔骨汤怎么做
03-01食材明细主料腔骨（200g）甜玉米（1根）胡萝卜（半根）芹菜（1根）辅料葱（2段）姜（2片）清水（1000ml）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）田园腔骨汤的做法步骤1、将腔骨洗净后，用清水焯一下，撇去多余的血沫，捞出备用。2、在锅内放入清水，将刚刚焯好...
-
酱香腔骨的做法 酱香腔骨怎么做
02-27食材明细主料腔骨（适量）辅料葱（适量）桂皮（适量）大料（适量）花椒（适量）香叶（适量）小茴香（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香腔骨的做法步骤1、处理腔骨：腔骨块清水泡２０分钟－放开水锅里过一下水以去血水和污物－捞进砂...
-
腔骨莲藕汤的做法 益胃健脾补充钙质的【腔骨莲藕汤】 腔骨莲藕汤怎么做
02-25“熟藕性温、味甘，具有益胃健脾、养血补气的功效腔骨就是脊椎骨，常用于煲汤莲藕炖腔骨，非常适合老人和所有的人群食用可以为老人和儿童补充钙质，也还具有缓解胸闷，解除疲劳，减少压力的功效，”食材明细主料脊骨（700克）莲藕（350）辅...
-
腔骨莲藕汤的做法 腔骨莲藕汤怎么做
01-28“猪腔骨是猪的脊椎骨，肉比较厚，而肉质嫩不油腻。剁成小块炖汤喝，最合适不过了。因为既可以吃到嫩嫩的肉，还可以摄取到骨头中的营养物质。如果有时间的话，就小火慢炖就更加好喝了。如果时间紧又想喝到美味的腔骨汤，那最好能...
-
口感极佳的腔骨竹荪煲如何做简单又美味
02-15准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料竹荪：适量腔骨：适量辅料姜片：适量盐：适量葱花：适量花椒：适量鸡精：适量具体步骤1.腔骨入滚水2分钟，捞出冲去浮沫；竹荪用温水泡10分钟，洗净，切去根部，备用。2....
-
羊腔骨如何做简单又美味
07-03准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:33分钟羊腔骨羊的骨肉是非常的好吃的，而且有root那人体的免疫力及新陈代谢的功效，我平常在家里没事的时候就非常喜欢吃羊肉，你们它有一种特殊的香味，可以有效的...
-
好喝的冬瓜绿豆腔骨汤如何做简单又美味
04-04准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟好喝的冬瓜绿豆腔骨汤是由排骨和冬瓜炖制而成的一道营养汤，制作起来简单易学，大家在家中制作的时候可以根据自身的口味加入一些绿豆来搭配，制作好的冬瓜...
-
「自制」双莲炖腔骨如何做简单又美味
01-28准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：适量腔骨：3根莲子：100g老姜：1小块白胡椒粉：少许醋：3滴盐：适量清水：适量辅料具体步骤1.莲子清洗干净后放入碗中，倒入温水泡发1小时后捞出备用2.腔骨用水冲...
-
营养的双莲炖腔骨如何做简单又美味
07-17准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时双莲炖腔骨是一道富含营养的滋补汤，口感清爽不腻，美味可口，因此颇受喜爱。莲子含有许多蛋白质和多种维生素以及各种矿物质元素，能降血压、防癌抗癌和滋补...
-
扁尖炖腔骨如何做简单又美味
01-08准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时扁尖炖腔骨制作十分的简单，最需要的食材就是腔骨了，腔骨有很多的营养价值，可以加快人体的新陈代谢，而且腔骨中的肉很多，骨肉也很软，非常值得小孩子和老人食...
-
玉米萝卜腔骨汤如何做简单又美味
10-07准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1个腔骨：500玉米：1个水：适量辅料胡椒粉：少许盐：少许葱段：1根小香芹：1棵具体步骤1.腔骨洗净。2.焯水捞出。3.大火煮开转小火40分钟，移入电压力锅。4.玉...
-
美味的酱腔骨如何做简单又美味
10-10准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料腔骨：900辅料姜：适量花椒：适量大料：适量啤酒：适量番茄酱：适量葱：适量蒜：适量桂皮：适量红烧汁：适量油：适量料酒：适量盐：适量香叶：适量味精：适量具体步骤1.腔骨冷水...
-
清香软糯的腔骨芋头汤的做法 清香软糯的腔骨芋头汤怎么做
12-28“立秋了，又到滋补养生的日子了。经过一个苦夏的煎熬，体内很需要热乎汤水的滋润，今天这锅腔骨芋头汤很不赖，清香软糯连喝两大碗，真舒坦。”食材明细主料腔骨（500克）小芋头（6颗）辅料姜（1块）香葱末（少许）水（适量）调料盐（少许）咸鲜（口味）炖（...
-
腔骨干贝萝卜汤的做法 腔骨干贝萝卜汤怎么做
12-30“三伏天，脾胃很娇弱，味厚油腻的食物尽量少吃，清淡的汤类可以适量多喝些，以补偿因为出汗而流失的过多的水分和营养。猪腔是猪的脊椎骨，骨多肉嫩，煲汤味道鲜美香醇。白萝卜汁水丰盈、口感清甜，富含维生素C、钙、磷等营养素和...
-
美味的冬瓜绿豆腔骨汤如何做简单又美味
09-30准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜是一种很鲜美的瓜，用它做的菜做出来都有一种清香味，如果你家附近的菜市场有这个卖不妨买点回来跟着我做一做菜，今天我准备做冬瓜绿豆腔骨汤，这道汤的...
-
香菇腔骨一锅焖的做法 香菇腔骨一锅焖怎么做
01-02“今天我炖了一锅腔骨，只用了15分钟就喷香出锅了。为嘛这么快？因为馋，嘴急，所以用了高压锅。嘿，肉脱骨，骨头都有些酥了，连干香菇都恢复了弹性，入味Q弹；汤汁预留得恰到好处，舀两勺泡米饭甭提多下饭了。腔骨，是猪脊骨的叫法，骨头大...
-
健康的酱焖羊腔骨如何做简单又美味
10-18准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料羊腔骨：500辅料胡萝卜：1根姜：适量干辣椒：2个料酒：2汤勺香叶：适量冰糖：适量黄豆酱：2汤勺盐：适量洋葱：半个大料：2个葱：适量生抽：3汤勺老抽：2汤勺桂皮：适量具体步骤...
-
家常腔骨乱炖如何做简单又美味
12-11准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料腔骨：2.5斤东北油豆角：1斤土豆：1.5斤老玉米：1根五花肉：半斤辅料葱段：适量姜片：适量蒜瓣：适量酱油：适量精盐：适量料酒：适量鸡粉：适量大料：适量花椒：适量胡椒粉：适...
-
猪腔骨炖粉条的做法 家常菜“猪腔骨炖粉条” 猪腔骨炖粉条怎么做
02-26“秋季进补制作一锅既实惠又好吃的简单菜肴，炖菜就是其中的一种不错的选择。炖菜可称得上是物美价廉简单实惠，制作起来也非常简单，最适合初学做饭的朋友下厨烹制。炖菜只要味道和汤汁掌握好别糊锅就可以，这也是我初学做菜...
-
美味的腔骨炖萝卜如何做简单又美味
07-16准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟腔骨炖萝卜是一款常见的汤品，主要食材是萝卜和腔骨。萝卜含有丰富的维生素和微量元素，能增强人的免疫力，同时帮助消化。腔骨能给人体补充蛋白质，可为老人...
-
酱香排骨腔骨如何做简单又美味
10-27准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：300腔骨：300辅料干黄酱：200黄豆酱：200豆腐乳的汁：200香叶，大料，辣椒，：各2个桂皮，肉蔻，白芷：各1个花椒，陈皮干，山楂干：各一小撮葱姜末：少许冰糖：30颗生抽酱油：200具...
-
玉米炖腔骨的做法 玉米炖腔骨怎么做
02-26“虽说玉米是一年四季都有卖的，但还是应该跟着时令吃正常生长的健康玉米。现在市场上的玉米可是大量上市啊，白粒儿的粘玉米、黄粒的水果玉米各有各的风味，各有各的味道。大热天儿的炖上一锅内玉米排骨，既养眼又解馋啊！”食...