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木瓜鱼头汤的做法 木瓜鱼头汤怎么做
03-01“多喝靓汤多漂亮”食材明细主料鱼头（半个）木瓜（一个）辅料姜片（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜鱼头汤的做法步骤1、鱼头洗净加料酒，姜片去腥半小时下油锅煎熟所有材料放入砂煲内。2、高火烧开转小火炖一小时，至木...
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红目鲢鱼木瓜汤的做法 红目鲢鱼木瓜汤怎么做
12-31“红目鲢鱼的鲜，加上红木瓜的甜，这道汤鲜甜营养，适合一家老少食用。”食材明细主料红目鲢鱼（500g）木瓜（400g）葱花（少许）姜片（少许）辅料油（少许）盐（少许）原味（口味）未知（难度）红目鲢鱼木瓜汤的做法步骤1、准备好食材。2、鱼去内脏洗净备用...
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秋季养颜木瓜骨头汤的做法 秋季养颜木瓜骨头汤怎么做
01-13“木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜，不仅做甜品好吃，还能煲汤，今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。”食材明...
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鱼头丝瓜汤的做法 鱼头丝瓜汤怎么做
01-09“昨天菜菜屋做了一道子姜麻麻鱼，雪白鲜嫩的鱼片最为适合。今天刚好把昨天没有配上用场的鱼头发挥用武之地了。生活就应该是这样吧，没有特别的期待，一切都是来的随意而安。以前对待鱼头感觉可以用糊弄两个字。除非做剁椒...
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木瓜莲子鲫鱼汤的做法 木瓜莲子鲫鱼汤怎么做
01-01“常吃鲫鱼有助于增强抗病能力，降血压和降血脂，使人延年益寿。鲫鱼鲜美，但鱼刺多，所以一般用来煲汤。这道木瓜莲子鲫鱼汤，不但加入了具有健脾消食的木瓜，还有清热降火的莲子，以及健脾除湿的扁豆。”食材明细主料鲫鱼（1条）木瓜（1...
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木瓜鲫鱼汤的做法 木瓜鲫鱼汤怎么做
01-01“木瓜鲫鱼汤属于粤菜系，此汤汤色乳白，气味清甜，味道鲜美，具有清心润肺、健脾益胃的功效，是秋冬季节的清润汤品。”食材明细主料鲫鱼（1条）木瓜（半个）辅料盐（适量）姜（适量）料酒（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜鲫鱼...
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青菜头木耳鱼丸汤的做法 青菜头木耳鱼丸汤怎么做
02-28食材明细主料青菜头（两个）木耳（适量）鱼丸（200克）粉丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜头木耳鱼丸汤的做法步骤1、将青菜头削去老茎皮，冲洗干净2、然后将菜头切片，木耳摘洗净备...
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木瓜银耳鲫鱼汤的做法 木瓜银耳鲫魚汤 木瓜银耳鲫鱼汤怎么做
12-29“清甜滋润的清补汤品。”食材明细主料鲫魚（1条约500克）木瓜（1个约250）银耳（1小朵）辅料姜片（少许）红枣（4颗）香菜（1棵）调料油（少许）盐（少许）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木瓜银耳鲫鱼汤的做法步骤1、备好食材：如图(银耳需泡软)。2...
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鱼头冬瓜汤的做法 鱼头冬瓜汤怎么做
12-30食材明细主料青鱼头（适量）冬瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼头冬瓜汤的做法步骤1、鱼头剁成两半，抹上薄薄一层淀粉。2、锅中放油烧热，下入鱼头两面煎...
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木瓜雪耳皖鱼汤的做法 木瓜雪耳皖鱼汤怎么做
03-01“早上泡了黄豆磨豆浆，泡的黄豆太多了，所以就拿一些来煲汤！木瓜黄豆汤的营养价值很高！在我们这边，很多孕妇生完小孩之后，就会煲这个木瓜黄豆雪耳皖鱼汤来催奶。”食材明细主料泡发黄豆（适量）皖鱼（适量）辅料雪耳（适量）红萝卜（适量）木...
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木瓜鱼骨汤的做法 【木瓜鱼骨汤】 木瓜鱼骨汤怎么做
02-10“MAMA和PAPA又扛了好几个木瓜回来。谁叫阿姨家的木瓜树上挂满木瓜。。。本来是打算腌酸木瓜来着，一切开才知道。。。晚了。。。木瓜熟了。酸木瓜是做不了了，就用来熬汤吧。【木瓜鱼骨汤】，我家常见的汤水，最简单的美好，清...
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鲫鱼木瓜汤的做法 鲫鱼木瓜汤怎么做
12-31食材明细主料鲫鱼（2条）辅料木瓜（1个）姜片（适量）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼木瓜汤的做法步骤1、木瓜，鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净。2、锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。3、木瓜去皮去...
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鱼骨木瓜汤的做法 鱼骨木瓜汤怎么做
02-29“木瓜，既可以美白又可以瘦身，还有一个众所周知的是丰胸。别笑，这是真的，不信你每天晚上生吃一个，坚持两个星期一定会有意想不到的效果。”食材明细主料鲫鱼尾骨（五条）辅料木瓜（一个）生姜（５片）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼...
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木瓜银耳鱼尾汤的做法 木瓜银耳鱼尾汤怎么做
02-29“在夏天里，流汗多了，胃口都不是太好，汤水就变得很重要了，今天煲的汤水有润肺养颜又丰胸的功效，还能助消化增食欲，是一款廉价的营养靓汤。”食材明细主料鲩鱼尾（350克）辅料银耳（15克）木瓜（400克）红枣（10粒）姜（一小块）清水（1500ml）咸鲜（口...
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胖鱼头炖木瓜的做法 胖鱼头炖木瓜怎么做
12-27食材明细主料胖鱼头（一个）木瓜（适量）辅料姜（少许）调料油（少许）米酒（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胖鱼头炖木瓜的做法步骤1、准备:木瓜。2、胖鱼头，买的时候叫老板帮忙剁好。3、热锅放油，下鱼头煎制。4、稍微煎一...
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鲜甜木瓜鱼汤的做法 鲜甜木瓜鱼汤怎么做
01-27“本人对汤的要求比较高，所以做汤也是比较用心，不但要考虑口感，还要考虑季节和身体状况。本人喜欢做各种各样的鱼汤，今天教大家做一道鲜甜木瓜鱼汤。”食材明细主料草鱼（200g）木瓜（1个）辅料姜（10g）盐（少许）枸杞（少许）原味（口味）煲（工艺...
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鲫鱼木瓜山药汤的做法 鲫鱼木瓜山药汤怎么做
01-13食材明细主料鲫鱼（一条）木瓜（半个）山药（半根）辅料葱（一节）姜（一块）白酒（少量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼木瓜山药汤的做法步骤1、鲫鱼一条，洗净后晾干表皮水份，或者用厨房纸擦干。这是必须的，这样一会儿煎得时候，皮才不...
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木瓜枸杞鲫鱼汤的做法 木瓜枸杞鲫鱼汤怎么做
02-26“自从上次买了木瓜，知道了木瓜特适合慢性萎缩性胃炎患者食用，太适合我了，我本来就是喜欢吃木瓜，老惦记着遇到新鲜的木瓜再买，现在价格还算便宜，要是冬天更贵了，毕竟不是本地的产得，就运费就比别的地方贵很多，说到运费就想起在...
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木瓜鲫鱼汤的做法 下奶汤系列之木瓜鲫鱼汤 木瓜鲫鱼汤怎么做
02-10“给宝宝满满的爱”食材明细主料鲫鱼（适量）木瓜（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）果味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）木瓜鲫鱼汤的做法步骤1、木瓜去皮去籽，洗净切丁。2、鲫鱼刮鳞去鳃去鳍去尾去内脏，洗净。3、起油锅，入鲫鱼煎...
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鱼骨木瓜豆腐汤的做法 鱼骨木瓜豆腐汤怎么做
12-28食材明细主料鱼骨（一条的量约250克）木瓜（适量）豆腐（两块）辅料姜丝（少许）葱花（少许）香菜（少许）调料油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）米酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼骨木瓜豆腐汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、热锅放油...
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蕃瓜鱼头汤的做法 拥有幸福味道的“蕃瓜鱼头汤” 蕃瓜鱼头汤怎么做
02-24“在每个繁忙的工作日里，我们各自奋斗着，为了一日三餐。但只要下班回家，能见到彼此开心的微笑，和关爱的眼神，仿佛所付出的一切都是值得的。像我们的小日子一样，我们喜欢开心的面对每一天，有事情可以解决，有问题可以处理。很多...
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鱼头木瓜玉米汤的做法 鱼头木瓜玉米汤怎么做
02-26“大头鱼的鱼头，配上些时令蔬菜，煲出来的汤鲜甜极了”食材明细主料大头鱼鱼头（1个）辅料玉米（1个）木瓜（1个）胡萝卜（1个）配料油（适量）姜（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头木瓜玉米汤的做法步骤1、所有材料2、木瓜、红...
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木瓜骨头汤的做法 木瓜骨头汤怎么做
01-08“我家人都特别喜欢喝汤，尤其是我家老三，从学校回来之前就说要喝汤，没有菜只要汤就好了。我也很喜欢煲汤，苦瓜汤，玉米汤，排骨萝卜汤，莲藕汤……都经常换着做。今天做的是木瓜骨头汤，材料有玉米，胡萝卜，木瓜，花生还有骨头，煲汤的时...
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木瓜花生骨头汤的做法 春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤 木瓜花生骨头汤怎么做
02-28“春天，正是健脾养肝的季节，适当多吃一些健脾的食物是大有好处的。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，还有平肝和胃的功效，因此有健脾消食之功。花生当中含有丰富的蛋白质和铁元素，不仅可以提...
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冬瓜鱼头汤的做法 冬瓜鱼头汤怎么做
01-02食材明细主料冬瓜（500g）草鱼头（1个）辅料姜（2片）盐（适量）淀粉（1匙）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜鱼头汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块、两片姜。2、鱼头用盐腌制半小时，时间不够半小时，可放一匙薄淀粉拌匀，煎的时候才...