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榨菜咸肉炒蒜叶的做法 榨菜咸肉炒蒜叶怎么做
01-02“又是榨菜，如今配榨菜的菜成了流行菜式，有意思，笔者也跟风做几道与榨菜配伍的菜吧。”食材明细主料榨菜（约75克）自腌咸肉（约75克）大蒜叶（约400克）辅料蒜头（2瓣）调料精盐（1+1/4小匙）胡椒粉（1/3小匙）白糖（1/2小匙）白酒（1大匙）咸香（口味）炒（工...
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腊肉炒蒜叶的做法 腊肉炒蒜叶怎么做
01-08食材明细主料腊肉（1块）大蒜苗（1把）辅料盐（1匙）鸡精（1匙）蚝油（1匙）料酒（1匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒蒜叶的做法步骤1、食材准备好，腊肉提前煮一下，可以去掉肉里多余的盐分，而且去除表面的污垢，因为腊肉一般风干或者熏...
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美味的猪肝炒蒜叶如何做简单又美味
03-18准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪肝炒蒜叶这是一道非常美味的家常菜，他的做法非常的简单，而且知道美食做出来的效果也非常的漂亮，感觉就是色香味俱全超级美味的一道美食，如干的肉质超级...
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鸡蛋炒蒜叶怎么吃 吃大蒜对人体有何功效
03-21蒜，属于是一种可以食用的食材，当然人们也经常性的把其当作是一种搭配料来进行食用，可以搭配在不同的菜色里面。那么一般性的蒜叶都是怎样吃的呢？吃大蒜对人体都有何功效所在呢？以下小编就有整理到相关的常识所在哦，来看一看...
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蒜叶炒猪血的做法 蒜叶炒猪血怎么做
01-04食材明细主料猪血（适量）蒜叶（适量）辅料干辣椒（适量）红椒（适量）生姜（适量）味极鲜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜叶炒猪血的做法步骤1、猪血洗净切块。2、红椒切圈，生姜切丝，干辣椒切段。3、蒜叶洗净切碎。4...
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大蒜炒百叶的做法 大蒜炒百叶怎么做
02-28“大蒜叶也称青蒜，是大蒜青绿色的幼苗，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。品质好的青蒜应该鲜嫩，株高在35厘米以上，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯萎，而且辣味较浓。大蒜叶性温，味辛；具有醒脾气，消谷食的功效。”食材明细主料大蒜（25...
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蒜蓉炒番茄叶的做法 咸虾酱蒜蓉炒番茄叶 蒜蓉炒番茄叶怎么做
02-27“现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养，是多种蔬菜不可比拟的，维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源。据分析，番薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸丰富，...
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蒜炒番薯叶的做法 蒜炒番薯叶怎么做
12-31“老家后院种番薯叶，所以从小吃的最多的菜就是番薯叶，可以用南乳炒，也可以用炸酱炒，不管用什么调味品，番薯叶都一样的软香好吃。番薯宽肠通便，凉血清热，有效改善便秘，番薯叶也是。”食材明细主料番薯叶（适量）辅料蒜头（适量）调料盐...
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蒜叶炒豆干的做法 蒜叶炒豆干怎么做
01-01食材明细主料青蒜（适量）辅料豆干（适量）调料盐（适量）味精（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜叶炒豆干的做法步骤1、原料。2、青蒜切斜段豆干切段。3、热锅冷油。4、倒入豆干煸炒。5、倒入青蒜。6、加盐糖味精调味...
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蒜炒红薯叶的做法 蒜炒红薯叶怎么做
02-05“夏天一到，我们南方。餐桌上，就会多那么一道蒜炒红薯叶的时蔬。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。”食材明细主料红薯叶（200g）生抽（1小勺）火麻油（1勺）辅料蒜米（适量）盐（1小勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（...
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蒜泥炒南瓜叶的做法 蒜泥炒南瓜叶怎么做
01-27“来盘另类的蔬菜吧。”食材明细主料南瓜叶（适量）大蒜（适量）红辣椒（适量）辅料淀粉（适量）食用油（适量）食用盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥炒南瓜叶的做法步骤1、选取新鲜的南瓜叶，如果有梗的话就要拔丝。2、...
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蒜叶炒肉的做法 蒜叶炒肉怎么做
01-04食材明细主料蒜叶（适量）猪瘦肉（适量）辅料淀粉（适量）酱油（适量）味极鲜（适量）干辣椒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜叶炒肉的做法步骤1、猪瘦肉洗净切片。2、放入酱油、味极鲜和淀粉抓匀。3、放...
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蒜蓉炒蕃薯叶的做法 蒜蓉炒蕃薯叶怎么做
12-31“颜色碧绿，口感嫩滑，非常的美味！”食材明细主料蕃薯叶（适量）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉炒蕃薯叶的做法步骤1、备好食材：如图，蕃薯叶择洗干净，叶子和茎分开放，大蒜切成末备用...
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青蒜炒牛百叶的做法 青蒜炒牛百叶怎么做
01-07“买了一盒冷冻的牛百叶，本来准备吃火锅的，今天午餐拿出来把它拿了炒了！这种内脏的食物总归有点异味，所以我看网上调味都是重口味！另外觉得炒它比较难入味，所以决定先卤后炒！”食材明细主料牛百叶（250g）青蒜（100g）胡萝卜（一段）辅料...
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蒜头炒番薯叶的做法 蒜头炒番薯叶怎么做
01-07“番薯叶，改善便秘，净化血液，预防高血圧。”食材明细主料番薯叶（400克）辅料油（适量）盐（适量）蒜头（4粒）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜头炒番薯叶的做法步骤1、把番薯叶整好。2、蒜拍碎去衣。3、整净后的番薯叶放入水中浸泡...
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鸡蛋炒嫩蒜叶的做法 鸡蛋炒嫩蒜叶怎么做
01-13“秋天温差大，昨晚凉，中午热，体制差的老人和孩子很容易感冒，在这个季节里适当吃些大蒜叶可以有效杀菌，强身健体，是不可多得的好食材。”食材明细主料嫩大蒜叶（250G）鸡蛋（3个）辅料盐（2小勺）鸡精（1小勺）料酒（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...
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蒜蓉炒番薯叶的做法 【蒜蓉炒番薯叶】 蒜蓉炒番薯叶怎么做
02-23“有机番薯叶，有点小贵。不过，真的很好吃，家人很爱吃。”食材明细主料番薯叶（适量）辅料盐（适量）蒜蓉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒番薯叶的做法步骤1、番薯叶洗净沥干水分备着。2、蒜切成蒜蓉。3、炒锅热油，加...
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蒜蓉炒薯叶的做法 蒜蓉炒薯叶怎么做
12-26食材明细主料蒜蓉（适量）辅料薯叶（500g）调料油（适量）蚝油（适量）味精（适量）盐（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉炒薯叶的做法步骤1、薯叶洗干净备用。2、热油炒。3、炒熟放蚝油，味精，少量盐。4、成品。...
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蒜叶炒蛋的做法 蒜叶炒蛋怎么做
02-26“食材：蒜叶适量，鸡蛋5个，精盐，食用油。方法：1、先将蒜叶切末，2、鸡蛋打入碗中，加适量的精盐，用快子搅散。3、锅里烧油，放进切好的蒜叶，4、待蒜叶炒熟时，5、倒进搅散的蛋液，6、小火炒至蛋凝固即成。”食材明细主料蒜叶（适量）鸡蛋（5个...
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蒜炒莴苣叶的做法 蒜炒莴苣叶怎么做
12-30食材明细主料莴苣叶（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜炒莴苣叶的做法步骤1、莴苣叶清洗干净，切成段。2、蒜切碎。3、锅里油热加入蒜碎炒香。4、加入莴苣叶翻炒。5、加入酱油翻...
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蒜叶炒牛肉的做法 蒜叶炒牛肉怎么做
01-01食材明细主料牛肉（适量）青蒜（适量）小米椒（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜叶炒牛肉的做法步骤1、准备好所有食材；2、炒锅放菜籽油烧热；3、放蒜白煸香；4、放入牛肉片，快炒变色；5、放入小...
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蒜叶炒肉丝的做法 蒜叶炒肉丝怎么做
02-28食材明细主料猪肉（一块约150克）大蒜叶（250克）辅料青椒（2只）红椒（半只）葱（适量）姜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜叶炒肉丝的做法步骤1、猪肉一块切成丝；2、蒜叶洗净切成段，青红椒切成...
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蒜片炒红薯叶的做法 蒜片炒红薯叶怎么做
12-30“蒜香味浓郁，碧绿颜色，看着好有食欲！”食材明细主料红薯叶（适量）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒红薯叶的做法步骤1、备好食材：如图，红薯叶择洗干净切成小段备用，大蒜切成薄片...
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蒜叶梗炒牛肉的做法 蒜叶梗炒牛肉怎么做
01-04食材明细主料牛肉（适量）蒜叶梗（适量）辅料淀粉（适量）味极鲜（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜叶梗炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切丝2、放入少许酱油，一勺味极鲜，一勺淀粉和一勺食用油拌...
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大蒜叶炒肉的做法 大蒜叶炒肉怎么做
01-05食材明细主料大蒜叶（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜叶炒肉的做法步骤1、猪瘦肉切片放入酱油抓匀。2、放入一勺食用油抓匀腌制十分钟。3、肥肉另外切...
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