-
红豆莲子芋圆糖水的做法 红豆莲子芋圆糖水怎么做
01-27“甜甜糯糯QQ的营养早餐OR下午茶”食材明细主料莲子（100g）红豆（100g）薏米（100g）芋圆（300g）辅料牛奶（150ml）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆莲子芋圆糖水的做法步骤1、芋圆解冻，红豆，莲子，薏米洗净备用2、水煮沸，下芋圆；另用锅...
-
百合莲子红豆糖水的做法 百合莲子红豆糖水怎么做
12-28“夏天天气太热了，流汗又多，身体营养成分流失太大，所以人们常常称之为苦夏，这个时候就一定要吃的格外营养些，今天就来分享一款甜汤，好喝又滋补。”食材明细主料红豆（30克）百合（10克）莲子（15克）银耳（2朵）桔皮（1块）调料红糖（适量）甜味（口味...
-
芋头红豆糖水的做法 芋头红豆糖水怎么做
01-13食材明细主料芋头（150g）红豆（100g）辅料红糖（3块）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芋头红豆糖水的做法步骤1、第一部准备食材2、红豆泡水3个小时3、芋头削皮切块这次我用的是小芋头4、将红豆与芋头冷水下锅大水烧开十分钟5...
-
莲子红豆糖水的做法 莲子红豆糖水怎么做
02-28“红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功...
-
莲子百合红豆糖水的做法 莲子百合红豆糖水怎么做
12-29“常喝此汤能治肺燥，干咳，提升内脏活力，增强体力。”食材明细主料莲子（15颗）百合（1小把）红豆（1把）陈皮（1块）辅料冰糖（1块）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合红豆糖水的做法步骤1、准备好食材。2、莲子、百合、红豆洗干浸泡...
-
芋圆糖水的做法 简单版——芋圆糖水 芋圆糖水怎么做
02-23“芋圆是台湾著名的甜品，很多喜欢吃甜食的朋友一定会喜欢上芋圆QQ的口感。试试自己动手制作芋圆吧！真材实料，而且想放什么料就放什么料，想放多少就放多少，超级满足，而且健康。轻松完胜鲜芋仙，仙芋世家，芋贵人。”食材明细主料...
-
红糖芋圆的做法 红糖芋圆怎么做
01-04食材明细主料芋艿（210克）糯米粉（65克）辅料红糖（40克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红糖芋圆的做法步骤1、食材：芋艿（已煮熟）、糯米粉、红糖2、将已煮熟的芋艿剥皮放入大碗中，用手捏成泥。3、接着，合入糯米粉和红糖和成团。4...
-
赤小豆芋圆糖水的做法 赤小豆芋圆糖水怎么做
12-29食材明细主料赤小豆（30g）辅料芋圆（50g）调料糖（20g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）赤小豆芋圆糖水的做法步骤1、赤小豆泡一下。2、放下去煮。3、煮开（快裂放芋圆）。4、芋圆。5、芋圆煮到浮起来。6、放糖。7、成品图。...
-
红豆圆子糖水的做法 红豆圆子糖水怎么做
01-13“红豆营养丰富，特别适合女人，所以家中常备，我经常会做些蜜红豆放在冰箱，做蛋糕或是面包用；当然这次做红豆糖水也留了部分做蜜红豆，红豆都没有烂掉，再中上红枣和红糖的香味吸收，非常的美味！单这样吃会有一点腻，再加上原味的糯米...
-
红豆芋头糖水的做法 女性最爱的红豆芋头糖水 红豆芋头糖水怎么做
01-28“红豆的功效是很多的，特别是对女性朋友来说都应该多吃一些红豆，它能够很好的养颜，最重要的是还能够减肥，现在减肥的人已经很多了，女性朋友都在实施着自己的减肥计划，那么不妨试下这道糖水。”食材明细主料红豆（100克）芋头（1个...
-
芋圆糖水的做法 芋圆糖水【初味日记】 芋圆糖水怎么做
01-04“自己亲手做的芋圆，紫薯、芋头、红薯的香味会比外面买的更浓郁，口感也很Q弹。夏天可以放冰箱冷藏后吃，透心凉，爽！秋冬季节的芋圆吃法也很接地气，QQ糯糯的芋圆搭配温热的红豆汤，加上晶莹剔透的西米，也是绝配哦！”食材明细主料...
-
莲子红枣糖水的做法 莲子红枣糖水怎么做
01-13“众所周知莲子，红枣，黑糖，枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合，用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水，初秋也能水嫩养颜美美哒。”食材明细主料莲子（150g）黑糖（20g）辅料红枣（10g）枸杞（5g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
-
莲子百合红豆薏仁糖水的做法 莲子百合红豆薏仁糖水怎么做
12-26“健脾胃去湿气的糖水。”食材明细主料莲子（适量）百合（适量）红豆（适量）薏仁（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子百合红豆薏仁糖水的做法步骤1、准备:黄冰糖。2、百合提前泡半小时。3、泡了...
-
红豆桂圆糖水的做法 红豆桂圆糖水怎么做
03-01“红豆的糖水我煮过几次，对女人挺好的~甜甜蜜蜜~”食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）龙眼干（适量）辅料块糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆桂圆糖水的做法步骤1、红豆在水里浸泡两个小时以上。2、桂圆红枣冲洗干净...
-
香芋红豆糖水的做法 香芋红豆糖水怎么做
12-26食材明细主料香芋（半个）赤小豆（一把）辅料牛奶（250ml）调料冰糖（50g）清水（适量）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香芋红豆糖水的做法步骤1、以为家里还有红豆，只找到一包赤小豆，将就用吧，把赤小豆泡了一晚上。2、锅内放入水，把泡好的...
-
红薯圆子姜糖水的做法 驱寒润肠—红薯圆子姜糖水 红薯圆子姜糖水怎么做
02-29“功效：此汤能驱寒，通畅肠胃，防止便秘，利水排毒。红薯能补虚益气，强生强肾，滋润肠胃；糯米含有淀粉和纤维，能防止便秘；冰糖能补中益气，和胃润肺。”食材明细主料黄心红薯（200克）糯米粉（100克）辅料生姜（2片）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）...
-
芋圆糖水的做法 芋圆糖水怎么做
01-08“今天买了芋头，试着做了芋圆，自己调了红糖水，加了点凉粉，不错😊”食材明细主料芋头（200g）红薯淀粉（150g）辅料白糖（50g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芋圆糖水的做法步骤1、芋头去皮，切薄片2、隔水上锅蒸熟3、碾碎，趁热加入白...
-
莲子百合红豆沙糖水的做法 莲子百合红豆沙糖水怎么做
01-09“这次是用新鲜的莲子百合，百合不用放太早，早放了会煮成沙，看不到百合了。”食材明细主料红豆（350g）百合（4个）薏米（少许）莲子（100g）沙参（2条）玉竹（少许）辅料黄糖（一片）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子百合红豆沙糖水的做法步骤1...
-
水晶红腰蜜豆芋圆的做法 水晶红腰蜜豆芋圆怎么做
02-24食材明细主料紫薯（2个中等）黄心红薯（1个）牛奶（1袋）木薯粉（2斤）白凉粉（100克）辅料蜜豆（适量）红腰豆（适量）雀巢炼奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）水晶红腰蜜豆芋圆的做法步骤1、紫薯洗净。2、红薯洗净。3、紫薯去皮切块放入蒸...
-
红豆莲子糖水的做法 红豆莲子糖水怎么做
12-29食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）辅料黄冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆莲子糖水的做法步骤1、备红豆，莲子。2、泡了四小时红豆，莲子。3、将红豆，莲子，黄冰糖放入高压锅加适量的纯净水。4、盖好...
-
红枣莲子糖水的做法 红枣莲子糖水怎么做
01-13“膳魔师的焖烧罐真的很好用，第一次用，觉得太神奇了。晚上放好材料，早起就可以吃上热乎乎的糖水，秋天了，来点补元气的，冬天就不会受不住冷了”食材明细主料莲子（65克）枸杞（5克）清水（310克）辅料红枣（8个）冰糖（35克）甜味（口味）焖（工艺）数小...
-
红腰豆莲子陈皮糖水的做法 红腰豆莲子陈皮糖水怎么做
12-26“莲子的功效与作用补脾止泻、固肾涩精、养心安神莲子为莲的干燥成熟种子，分布于我国南北各省，含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，而且其铁的含量也非常丰富。莲子具有补脾止泻...
-
红豆芋圆糖水的做法 红豆芋圆糖水怎么做
01-04“自己做的食材安全，没有添加剂！如果您的宝宝也喜欢吃，那就亲自动手做起来吧！让我们携手一起温暖家人的胃！”食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）芋头（适量）辅料木薯粉（适量）红豆（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆芋...
-
糖水红枣芋圆的做法 糖水红枣芋圆怎么做
01-03“台式甜品芋圆，它是最美味最纯真的享受，品味芋圆的美好味道。冬日用一碗热牛奶或者甜水加些芋圆。夏日就用红豆沙加水果芋圆，是解暑最好的甜食。口感Q弹滑润，做下午茶很不错呦。自家做的零添加。”食材明细主料木薯粉（200...
-
桂圆莲子银耳糖水的做法 桂圆莲子银耳糖水怎么做
01-27“这个莲子桂圆红枣银耳糖水很适合，银耳含有大量的胶原蛋白，红枣可以补血，对于女性朋友来说，这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。”食材明细主料银耳（半朵）红枣（7颗）莲子（16克）桂圆（16克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗...