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草莓奶昔的做法 夏日饮品 草莓奶昔 草莓奶昔怎么做
01-07食材明细主料草莓（适量）酸奶（适量）辅料草莓酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草莓奶昔的做法步骤1、准备好的材料，酸奶和草莓酱都是自己制作的。2、草莓切块。3、放入酸奶。4、按搅拌键。打出粉色奶汁。5、草莓切...
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橘子火龙果奶昔的做法 橘子火龙果奶昔怎么做
01-07食材明细主料火龙果（半个）圣女果（适量）橘子（一个）辅料牛奶（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）橘子火龙果奶昔的做法步骤1、成品图，天气变热了，来一杯奶昔吧。2、提前准备好材料。3、橘子，火龙果剥皮切块，圣女果洗干净。4、...
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草莓奶昔的做法 春日版草莓奶昔 草莓奶昔怎么做
02-23“在这美好的春日里，不做些好吃的东东实在妄费时日啊，前些天做了草莓奶昔，宝宝吃得不亦乐乎，而且春日里正值草莓上市的季节，我的美食菜谱里自然少不了草莓的存在，于是又做了草莓奶昔，食材不同，方法相同，下面是我的具体做法，由于...
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可可牛油果奶昔的做法 可可牛油果奶昔怎么做
01-08“可可巧克力控快到杯子里来。”食材明细主料牛油果（1个）牛奶（1杯）可可粉（1匙）辅料蜂蜜（1匙）速喷奶油（少许）巧克力酱（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）可可牛油果奶昔的做法步骤1、准备。2、牛油果用刀划格子后，用勺子挖出...
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排毒奶昔的做法 减肥也要享受美味的排毒奶昔 排毒奶昔怎么做
01-07“减肥是需要漫长的时间的，凡是能快速减下来的方式都多少会有一点伤害。那我们为了瘦下来主要也是想取悦自己，如果吃自己不爱吃的东西，做自己不爱做的事情才能达到减肥的效果，想想都觉得难过，人生苦短，还是要及时行乐。水果...
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奇异果奶昔的做法 酸酸甜甜奇异果奶昔 奇异果奶昔怎么做
02-10“奇异果配上甜甜的奶昔，酸酸甜甜的味道让人爱不释手~”食材明细主料奇异果（适量）牛奶（适量）辅料细砂糖（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奇异果奶昔的做法步骤1、熟透的奇异果去皮切块儿，放入料理机，倒入适量牛奶打碎...
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葡萄奶昔的做法 葡萄奶昔怎么做
02-24“已经十一了，但是天气依旧炎热，这天出门，依旧太阳镜、遮阳帽，回家后，打开冰箱，看到了那一大盒的芒果冰淇淋，顿时，我又一次来了灵感。这个炎热的午后，葡萄、芒果相遇了，上演了一段浪漫故事……几分钟的忙碌，真的是华丽登场哦，坐在...
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牛油果燕窝奶昔的做法 牛油果燕窝奶昔怎么做
01-09“采用的食材是维生素含量超高的牛油果既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看饭前喝一杯可以减少饭量的哦！”食材明细主料牛油果（2个）奇异果（半个）蓝莓（几颗）酸奶（1瓶）燕窝（2克）辅料冰糖（...
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桑椹奶昔的做法 夏日简单冷饮---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎么做
02-05“桑葚子有治疗肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘的作用。桑葚子可增强免疫器官的重量；桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用；桑葚子能增强非特异免疫功能；桑葚子...
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雪顶香蕉奶昔的做法 雪顶香蕉奶昔怎么做
01-13“骄阳似火八月天。在炎热的午后，打开空调，伴着凉风袭来，一杯冰凉清爽的雪顶奶昔，消解一切疲劳与汗水。夏天，怎么能不享受！୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨”食材明细主料鲜牛奶（400ml）香蕉（1根半）辅料白砂糖（5g）香草冰砖（一块）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...
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苹果牛油果奶昔的做法 苹果牛油果奶昔怎么做
01-08“给小宝宝做辅食，这是一个不错的选择哦”食材明细主料牛油果（一个）苹果（一个）辅料酸奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果牛油果奶昔的做法步骤1、所有材料2、去皮去核切成块放入搅拌机中搅拌3、打成糊状4、营养...
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苹果黄瓜奶昔的做法 苹果黄瓜奶昔怎么做
01-07“偷点时光，做杯低脂奶昔送给自己！手边的果蔬随意掂起，来吧一起...”食材明细主料安慕希（一盒）苹果（一个）辅料黄瓜（半根）奶香（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜奶昔的做法步骤1、安慕希，黄瓜，苹果备用。2、苹果去皮和黄瓜...
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香甜葡萄香蕉奶昔的做法 香甜葡萄香蕉奶昔怎么做
01-09“葡萄皮中含有的花青素比果肉还多，具有保护微小血管、抗发炎的作用。葡萄籽抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。所以葡萄连皮一起打汁会很棒哦~加了香蕉牛奶也超美味的。”食材明细主料葡萄（170g）香蕉（1根）牛奶...
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鲜榨木瓜奶昔的做法 鲜榨木瓜奶昔怎么做
01-28“木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有食疗保健、养颜的功效；木瓜不宜过分成熟，表皮还有绿色的为佳；木瓜中加入适量柠檬汁，会使木瓜原有的香味变淡，口感更佳。此款饮品有健脾消食，抗疫杀虫，通乳抗癌...
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香橙奶昔的做法 香甜可口的下午茶~~ 香橙奶昔 香橙奶昔怎么做
01-07“香甜可口，富含维生素，这是什么呢？蔬菜？水果？当然是奶昔啦！”食材明细主料橙子（1个）纯牛奶（120ml）辅料白砂糖（20g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香橙奶昔的做法步骤1、准备食材2、橙子剥皮，切块3、把食材倒入料理机，低档搅拌...
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猕猴桃奶昔的做法 【粤菜】--猕猴桃奶昔 猕猴桃奶昔怎么做
02-29食材明细主料猕猴桃（1个）辅料牛奶（1盒）柠檬（半个）配料砂糖（5克）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃奶昔的做法步骤1、牛奶一盒、猕猴桃洗净、柠檬半个。2、先把猕猴桃去皮，切成小块。3、放入搅拌机中。4、牛奶倒入碗中。5...
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香蕉圣女果奶昔的做法 美肤清肠大行动------------------香蕉圣女果奶昔 香蕉圣女果奶昔怎么做
02-24“健康的美才是真的美。及时有效地清除身体内的“垃圾，才能做到真正的健康。这款奶昔很适合女性们饮用，光洁皮肤、清肠排毒，早上起来为自己做一杯，一天都是美美的”食材明细主料香蕉（适量）圣女果（适量）辅料牛奶（适量）奶香（口味）其...
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牛油果蓝莓奶昔的做法 婴儿宝宝辅食——牛油果蓝莓奶昔 牛油果蓝莓奶昔怎么做
01-27食材明细主料牛油果（半个）辅料蓝莓（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果蓝莓奶昔的做法步骤1、准备好牛油果和蓝莓2、蓝莓用清水浸泡，去除农药3、泡好奶4、把牛油果泥，蓝莓和奶混合到一起5、使用欧贝尔料理棒打...
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三果奶昔的做法 三果奶昔怎么做
01-13“炎炎夏日，冰冻过的奶昔最爽口了，今天我教大家做一个简单又好喝的奶昔。”食材明细主料桃子（一个）香蕉（两个）蓝莓酸奶（400g）辅料水（适量）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三果奶昔的做法步骤1、准备材料：2、桃子去皮切块。3...
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火龙果奶昔的做法 夏日饮品火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做
01-07“粉色系饮品。”食材明细主料火龙果肉（150g）火龙果皮（20g）酸奶（110g）辅料罗勒叶（1支）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、火龙果剥皮，用刀把火龙果的内皮剔下来备用。2、把火龙果内皮，火龙果果肉，酸奶倒...
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蛋饼卷的做法 蛋饼卷，紫薯盆栽，南瓜奶昔 蛋饼卷怎么做
02-01“让贝贝每天有个好心情”食材明细主料面粉（100克）紫薯（3个）南瓜（0.5个）辅料鸡蛋（1个）葡萄干（1勺）核桃（1勺）生菜（1棵）牛奶（50ml）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛋饼卷的做法步骤1、紫色是紫薯盆栽，紫薯蒸熟捣碎做盆栽，绿叶是芹菜，盆栽...
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香蕉猕猴桃奶昔的做法 营养百分百 早餐好搭档：香蕉猕猴桃奶昔 香蕉猕猴桃奶昔怎么做
02-26“随便一个茶餐厅、快餐店之类，就这么一杯香浓奶昔保守估价都得十几块银子吧，主要是那里边都不知道给你放的什么烂水果，牛奶也就一点点，其他都用水、奶精和白糖之类的代替了，白白的让他们骗去银子不说，还没吃到什么有营养的...
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苹果甜橙奶昔的做法 苹果甜橙奶昔怎么做
01-08食材明细主料苹果（1个）甜橙（2到4个）辅料纯净水（6ml到20ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果甜橙奶昔的做法步骤1、洗好一个苹果和2到4个甜橙2、切成小块放入搅拌机瓶内3、按照自己喜欢的稀厚加入纯净水6到20毫升4、...
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香蕉奥利奥奶昔的做法 香蕉奥利奥奶昔怎么做
01-13食材明细主料酸奶（一盒）奥利奥饼干（两块）香蕉（一根）辅料白糖（一点点）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉奥利奥奶昔的做法步骤1、香蕉切块放入料理机中，倒入酸奶，要甜一点可以放一点点白糖2、材料放好后，打开料理机打成糊后...
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浆果奶昔的做法 浆果奶昔怎么做
01-27食材明细主料牛奶（适量）冰激凌（适量）浆果（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）浆果奶昔的做法步骤1、准备好食材2、浆果去壳3、将牛奶，蜂蜜，冰激凌，浆果放杯里搅拌4、浆果奶昔就做好了...
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