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韩国黑芝麻粥的做法 韩国黑芝麻粥怎么做
03-01“黑芝麻粥黑芝麻粥是将黑芝麻和粳米细细的磨碎后熬煮成的美食。味道香甜，色彩浓厚的黑芝麻粥具有很高的营养价值并利于消化，是老人们喜爱的营养食品。主材料黑芝麻(黑荏子,Heugimja)，从很早以前开始就是可以促进身心健...
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黑芝麻红枣粥的做法 黑芝麻红枣粥怎么做
02-10“照例要多啰嗦几句~进入立冬之后就是《黄帝内经·素问》上面所说的“冬三月”了，这个时候是肾经当令，所以要早睡晚起收敛阳气，肾的颜色对应的是黑色，所以黑色的食物对于肾都是挺滋补的；黑色的最常见的就是黑豆黑米黑芝麻...
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黑芝麻黑米粥的做法 黑芝麻黑米粥怎么做
01-11“简单方便又营养”食材明细主料黑米（半碗）黑芝麻（一小碟）辅料山药（半根）白糖（一勺）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻黑米粥的做法步骤1、山药切块2、黑米过水，黑芝麻半碟。3、放豆浆机调到米糊模式。4、出锅可以放点白...
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黑芝麻薏米仁大米粥的做法 黑芝麻薏米仁大米粥怎么做
12-30食材明细主料薏米仁（70克）大米（100克）辅料黑芝麻（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻薏米仁大米粥的做法步骤1、食材：薏米仁（已提前泡发）。2、大米（已淘洗）。3、黑芝麻、冰糖。4、将已泡发的薏米仁淘洗干...
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韩国煮黑豆的做法 惊艳的开胃小吃—韩国煮黑豆 韩国煮黑豆怎么做
02-27“一款简单的韩国小吃，味道非常惊艳！当作零食，或者开胃菜，配上一碗凉面，夏日必备！”食材明细主料黑豆（1杯）水（2.5杯）生抽（3-4勺）白糖（2勺）芝麻油（1勺）白芝麻（1勺）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩国煮黑豆的做法步骤1、將黑豆洗淨，用...
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黑芝麻玉米粥的做法 黑芝麻玉米粥怎么做
12-30食材明细主料玉米粥（2包）黑芝麻（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻玉米粥的做法步骤1、食材：玉米粥。2、黑芝麻（熟）、白糖。3、在煮锅里倒入适量的清水烧开。4、接着，下入玉米粥搅动一下煮开。5、然后...
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黑芝麻燕麦粥的做法 黑芝麻燕麦粥怎么做
01-05“黑芝麻燕麦粥，一款快手粥品，喝的每一口都是满满的营养！早餐来一份，简直棒呆棒呆！”食材明细主料燕麦片（适量）黑芝麻粉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻燕麦粥的做法步骤1、燕麦片和黑芝麻粉备用。2、...
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黑芝麻粥的做法 杂粮粥系列之黑芝麻粥 黑芝麻粥怎么做
01-02“比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料黑芝麻（适量）黑米（适量）黑麦仁（适量）玉米碴（适量）高粱米（适量）大米（适量）西米（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工...
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韩国芝士饭的做法 韩国芝士饭怎么做
12-27食材明细主料米饭（1碗）辅料洋葱（半个）什锦菜（适量）调料番茄酱（1大匙）韩式辣酱（1大匙）马苏里拉奶酪（适量）芝士片（1片）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩国芝士饭的做法步骤1、材料备齐，洋葱切丁。没有什锦蔬菜可以不放。2、锅内放油...
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韩国豆粥的做法 韩国豆粥怎么做
03-01“红豆粥红豆粥是将红豆煮熟并用筛子过滤后，放入粳米一起煮制的美食，根据风俗习惯是在一年中夜晚最长的冬至日那天吃的食品。人们相信红豆粥的红色可以赶走恶鬼，消除病痛,保持健康并能够帮助自己逃离厄运。在食用时也可...
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黑芝麻核桃粥的做法 黑芝麻核桃粥怎么做
01-05“补铁健脑”食材明细主料黑芝麻（适量）核桃仁（适量）大米（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、各种米洗干净放入锅中。3、放入核桃仁大火煮开转小火慢慢...
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黑芝麻牛奶燕麦粥的做法 黑芝麻牛奶燕麦粥怎么做
01-02“今来一款快手粥品：黑芝麻牛奶燕麦粥，低脂健康，美味方便。”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）辅料黑芝麻粉（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶燕麦备用。2、黑芝麻粉备用。3、牛奶倒...
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黑芝麻法国球的做法 黑芝麻法国球——方便美味的小餐包 黑芝麻法国球怎么做
02-10“推荐一款方便又美味的小餐包，说它方便呢是它的面团只要揉均匀不粗糙就行了（这程度对手套膜来说几乎可以说是免揉了），接下来室温发一小时后就可入冰箱冷藏发酵一晚（或10~18个小时，我是冷藏大概20小时也不错），拿出来回温一小...
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韩国芝麻小鸡菜蔬汤的做法 韩国芝麻小鸡菜蔬汤的做法 韩国芝麻小鸡菜蔬汤怎么做
03-01“芝麻小鸡菜蔬汤芝麻小鸡菜蔬汤是将芝麻泡发去皮炒熟后，细细的磨碎并过滤，与用小鸡熬成的高汤混合在一起做成芝麻汤汁，再泡入鸡肉一起吃的凉汤。在韩语里，这道菜的名字叫做‘荏子水汤’，荏子就是芝麻，因此也被称为‘芝麻汤...
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黑芝麻红枣黑米粥的做法 黑芝麻红枣黑米粥怎么做
01-04食材明细主料黑芝麻（20g）黑米（30g）辅料红枣（6个）水（800ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣黑米粥的做法步骤1、准备好食材。2、洗干净。3、红枣洗净用剪刀剪成小块。4、一起放入破壁机。5、加水。6、启动迷糊键...
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黑芝麻南瓜粥的做法 黑芝麻南瓜粥怎么做
03-01“在炎热的夏日里，有时都懒得出门，有时也不知道想吃什么？吃饭吧又觉的没胃口，干巴巴的。相信大家都有过同样的想法。那该怎么办呢？这时菁厨给你们介绍一碗清香爽口粥——黑芝麻南瓜粥。粥是一种健康食品，不仅能填饱肚子和开...
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芝麻黑小米花生粥的做法 芝麻黑小米花生粥怎么做
01-04“今天鱼跟大家分享的就是芝麻黑小米花生粥，集乌发、养颜、抗衰一体的营养好粥，煮粥都会粥，放入电饭锅一键预约，早上等着吃热腾腾的粥就可以了，也是懒人早餐，出锅前可以加点红糖煮开再吃，这样效果更好，鱼不太爱吃甜的，还是这样...
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黑芝麻玉米面粥的做法 黑芝麻玉米面粥怎么做
02-10“粥的种类千变万化。今天我做的是玉米面黑芝麻粥，加点红糖，胜过黑芝麻糊哦。最适合小朋友益智健脑啦。”食材明细主料玉米面（80g）黑芝麻（50g）辅料红糖（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑芝麻玉米面粥的做法步骤1、玉...
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黑芝麻粥如何做简单又美味
11-29准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料大米：适量黑芝麻：适量小米：适量辅料具体步骤1.我多加了些小米2.芝麻碾碎，大枣切碎易煮！没有红枣我用蜜枣代替，不要太甜啊！3.用煲粥锅更方便，开水下锅，多煮会...
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黑米黑芝麻枸杞粥的做法 黑米黑芝麻枸杞粥怎么做
01-07“黑米又称“药米”“长寿米”性平味甘，富含蛋白质，钙锌，b族维生素等多种营养元素。可治疗头晕目眩，贫血白发，腰膝酸软，夜盲耳鸣等症。搭配黑芝麻可以乌发润肤美容，补脑益智。”食材明细主料黑米（适量）大米（适量）黑芝麻（适量）水（适...
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黑芝麻小米粥的做法 黑芝麻小米粥怎么做
02-05食材明细主料小米（150克）辅料黑芝麻（30克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑芝麻小米粥的做法步骤1、小米150克，黑芝麻30克；2、小米洗净，清水浸泡30分钟；3、黑芝麻洗净，晾干，炒熟，研磨成粉；4、汤锅加入适量清水，倒入小米熬煮成粥...
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黑糥米芝麻红糖粥的做法 黑糥米芝麻红糖粥怎么做
02-23食材明细主料黑糥米（适量）黑芝麻（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糥米芝麻红糖粥的做法步骤1、准备材料2、把红枣，黑糥米，芝麻洗净放高压锅里，加水3、盖上锅盖，大火上气后转小火20分钟，开锅后加...
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黑芝麻可以煮粥吃吗
09-07可以。黑芝麻表皮呈乌黑色食用价值非常高，但因其外层有一层保护膜不易被吸收，所以在使用黑芝麻时可以将其碾碎后再食用，这样可以大大的提高其食用价值。黑芝麻除了可以放入粥中熬煮食用，可以将其炒熟后搭配糍粑食用，可以制...
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枸杞黑芝麻粥的做法 枸杞黑芝麻粥怎么做
01-09“初恋的模样，一定是一头五黑靓丽的头发，长发及腰，你却没有机会与她相守到老。不管男女，头发是非常重要的，关心头发从饮食开始。”食材明细主料黑芝麻（30克）枸杞子（10克）辅料粳米（100克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）枸杞黑...
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黑芝麻南瓜小米粥的做法 黑芝麻南瓜小米粥怎么做
01-04食材明细主料黑芝麻（适量）小米（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻南瓜小米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小丁放入电压力锅中。2、小米洗净放入锅中。3、黑芝麻洗净放入锅中。4、加适量水启...