-
香甜的苦菊煎蛋饼如何做简单又美味
06-09准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，是夏天清热去火的美食佳品。我用苦菊和鸡蛋做的这款苦菊煎蛋饼，营养又好吃。黄黄的蛋黄和碧...
-
素炒苦菊的家常做法是什么
03-01清炒。苦菊口感清脆可口，清炒苦菊很大程度上保留了苦菊的清香口感。苦菊清炒前需要焯水去除多余的酸性物质，减轻苦涩味道。锅中用热油爆出辣椒和大蒜的香味后倒入苦菊，翻炒两到三分钟即可。喜爱素食的可以将苦菊和野菜一...
-
家常凉拌苦菊如何做简单又美味
11-18准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料苦菊：一颗辅料盐：适量生抽：适量大蒜：适量麻酱：适量自制辣椒油：本人菜谱里有教香油：适量小米椒：4个醋：适量具体步骤1.1、把苦菊洗干净去根切两段。大蒜捣成...
-
苦菊蜜汁带鱼的做法 【河北】苦菊蜜汁带鱼 苦菊蜜汁带鱼怎么做
01-11“苦菊，苦中带有清香，以苦味入菜，去腥解腻，成品菜咸中稍带有微甜、微辣的味道，外脆里嫩的口感，会让我吃掉两碗米饭呢。带鱼经过处理，已经没有了鱼刺，特别适宜老人和孩子食用。这红红亮亮的颜色预示着我们2017年喜气扬扬。”食...
-
捞汁苦菊如何做简单又美味
01-13准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟捞汁苦菊是用绿色蔬菜苦菊为主要原材料制作出来的有汁液的菜品，清新芬芳的味道，吃到嘴里有一种特别美好的清甜味道，爽利可口，特别适合于炎热的夏天食用还...
-
简单的凉拌苦菊如何做简单又美味
09-19准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菊：适量辅料芝麻油：适量盐：适量蒜子：适量花生米：适量生抽：适量陈醋：适量白糖：适量具体步骤1.油炸花生去皮，拍碎。苦菊去根洗净备用，蒜子切米。2.准备碗，放...
-
丁香鱼拌苦菊如何做简单又美味
07-16准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟丁香鱼拌苦菊是一道鲜美的拌菜。它的做法简单易学，苦菊有清热解毒，消炎等功效，它的口感微苦，搭配上肉质鲜美的丁香鱼，咸香适口，很适合下饭，营养均衡，老少皆宜。夏...
-
苦菊的吃法 苦菊怎么吃好吃
08-19说到苦菊想必大家一定不会觉得陌生吧，苦菊是一种非常常见的野生植物，不仅有很高的药理作用，而且也是我们日常饮食的一道很不错的菜肴，苦菊营养价值很高，中医常拿它入药，做菜也是非常的可口，那么，苦菊怎么吃好吃？不妨我们一起去...
-
五味俱全的凉拌苦菊如何做简单又美味
08-09准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生仁：50苦菊：150辅料香油：适量蚝油：适量糖：适量蕃茄：适量味极鲜：适量醋：适量具体步骤1.将苦菊的头部去除，放入容器中用清水浸泡15分钟以上2.清洗干净后...
-
苦菊与苦苣的区别是什么
11-23是同一种植物。苦菊与苦苣产地不同，叫法不一样。苦菊和苦苣都是同一种植物，苦苣原产于欧洲，现在世界各地均有。食用价值高，味苦又有回甘甜。现在市场上有专门种植苦苣菜的，苦苣适合凉拌，也可以炒着吃，这种植物铁元素含量高，平...
-
苦菊炒鸡蛋的做法 苦菊炒鸡蛋怎么做
02-27“苦菊，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。大多数人们都用来凉拌吃，清热解暑，吃够了凉拌的苦菊在来尝尝炒熟后是什么样的味道吧”食材明细主料苦菊（100克）辅料鸡蛋（2个）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高...
-
糖醋苦菊的做法 【糖醋苦菊】 糖醋苦菊怎么做
02-24“【糖醋苦菊】酸甜开胃，很适合高温天吃的一道凉菜。我借鉴西式沙拉的做法，加了少许黑胡椒碎，别具风味。不妨试试，会叫你“嘴前一亮”的”食材明细主料苦菊（300g）胡萝卜（50g）辅料白醋（25g）白糖（20g）盐（适量）黑胡椒碎（适量）橄榄油（15g）鸡...
-
苦菊沙拉的做法 苦菊沙拉怎么做
12-26“营养、简单、易上手～”食材明细主料苦菊（2小把）鸡蛋（2个）玉米粒（3勺）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦菊沙拉的做法步骤1、苦菊洗净沥干水分。2、将对半切开的鸡蛋、蒸熟的玉米粒放在苦菊上。3、根据个人...
-
拌苦菊的做法 拌苦菊怎么做
01-01食材明细主料苦菊（适量）熟花生米（适量）蒜末（适量）红杭椒（适量）辅料白糖（一点）醋（一些）辣椒油（一些）盐（一点）香油（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌苦菊的做法步骤1、苦菊洗干净一切2段2、加入熟花生米+蒜末+红杭椒3、然...
-
彩椒拌苦菊的做法 彩椒拌苦菊怎么做
02-05“苦菊，又叫做苦菜、狗牙生菜，具有抗菌、解热、消炎、明目等作用，对咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。苦菊味道略苦，颜色碧绿，炒食或凉拌都很不错，是清热去火的美食佳品，因为有清热解暑...
-
苦菊可以蘸酱吃吗
11-08可以。苦菊可以蘸酱生食也可以焯水后凉拌食用，还可以跟其他蔬菜一起炒制成菜肴后食用。苦菊味道味苦，经常会被用作蔬菜沙拉中的配菜，加上生菜、金枪鱼、紫甘蓝、圣女果、橙子等各种食材淋上沙拉酱即可食用。在苦菊焯水时...
-
夏日凉拌木耳苦菊如何做简单又美味
10-10准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟在这道夏日凉拌木耳苦菊它是一道爽口而且又很有营养的菜式，一定的木耳营养比较丰富，而且它的味道也是比较清爽可口的，再加上里面的菊花鲜香味十足，可以起...
-
花生拌苦菊的做法 花生拌苦菊怎么做
12-27“花生麻辣香酥，苦菊脆脆的，搭配一起，香。”食材明细主料麻辣花生（适量）苦菊（一棵）调料盐（适量）米醋（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）生抽（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生拌苦菊的做法步骤1、生菜洗净，浸泡10分钟左右。2、捞出...
-
健康的香干拌苦菊如何做简单又美味
04-06准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟苦菊就是苦菜，其味稍苦，但入喉清甜，是一道健康食材。香干拌苦菊把香干充分和苦菊结合，制作出不可多得的美味。这道菜也是有很多功效的哦，不仅可以排毒养颜...
-
自制苦菊煎蛋饼 如何做简单又美味
06-09准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦菊煎蛋饼，这是我很喜欢吃的一道菜，苦菊加上鸡蛋一起煎制，再配上提味的佐料，味道鲜美，口感非常棒，香椿浓厚，做工精致，小时候妈妈经常做这道菜给我吃，这道菜清...
-
苦菊豆腐丝的做法 苦菊豆腐丝怎么做
12-31食材明细主料苦菊（90g）高郫店豆腐丝（70g）辅料熟花生（10粒）调料香醋（1.5勺）生抽（1勺）油辣椒（半小勺）芝麻酱（1小勺）花椒大料水（1大勺）糖（1g）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊豆腐丝的做法步骤1、苦菊清洗干净，控干水分，切段。2、...
-
色泽鲜亮的凉拌苦菊如何做简单又美味
07-05准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红青椒：10木耳：10苦菊：20豆腐：200洋葱：20胡萝卜：30辅料芥末：香油：适量具体步骤1.苦菊，洋葱，胡萝卜，红青椒备用2.豆腐清洗切块3.木耳泡发备用4.将所有食材加...
-
苦菊什么时候上市
10-12一年四季均有。苦菊种植的范围比较广，种植的时间不同，上市的时间也会不一样。苦菊别名狗牙生菜、九牙生菜等，在中国分布广泛，种植于辽宁、河北、陕西、山西、青海、浙江、云南、福建等地。苦菊的吃法以及烹饪方式多样，可以...
-
「家有大厨」凉拌苦菊如何做简单又美味
01-20准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卤鸡蛋：1个苦菊：200辅料糖：适量美极鸡汁：适量橄榄油：适量盐：适量醋：适量精盐：适量具体步骤1.洗菜要浸泡洗干净2.改刀成段3.摆盘4.卤蛋切成片5.卤蛋摆盘6....
-
油醋汁苦菊沙拉的做法 油醋汁苦菊沙拉怎么做
01-07食材明细主料苦菊（30g）樱桃萝卜（8个）辅料橄榄油（2勺）苹果醋（1.5勺）糖（0.5勺）淡口酱油（1勺）芥末酱（1g）盐（0.5勺）黑胡椒碎（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁苦菊沙拉的做法步骤1、所有辅料放入一个小瓶子中混合，盖上盖子摇匀就...