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营养的黑椒盐金昌鱼如何做简单又美味
03-18准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款营养的黑椒盐金昌鱼在我看来，它的营养可以说是比较高的了，因为这样的做法是比较常见的，不过这样的制作方法有一个好吃就是不用太把鱼的营养流失，当然...
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美味的黑椒盐金昌鱼如何做简单又美味
04-25准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑椒盐金昌鱼这是一道非常美味的特色美食，它的做法特别的简单，而且这道美食的食材也是很简单的，用黑胡椒做的这道鱼把她的欣慰都给掩盖了，所以这道美食变...
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美味黑椒盐金昌鱼如何做简单又美味
09-16准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟金昌鱼属于高蛋白，低脂肪的鱼类，青少年多吃有助于生长发育、提高智力。其富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨的功效。如果喝鱼汤腻了...
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豆豉金昌鱼的做法 豆豉金昌鱼怎么做
01-02食材明细主料金昌鱼（2条）辅料豆豉（适量）干辣椒（适量）姜丝（适量）韭菜（适量）料酒（2勺）盐（适量）油（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆豉金昌鱼的做法步骤1、准备好少许豆豉，干辣椒适量，韭菜5-6颗，姜丝少许。2、把武昌...
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油煎黑昌鱼的做法 油煎黑昌鱼怎么做
03-01“黑昌鱼看貌相不怎么样，但在早上吃稀饭时，下菜味道还是不错的。”食材明细主料黑昌鱼（500克）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油煎黑昌鱼的做法步骤1、黑昌鱼洗净，切成块，放入盐，搅拌均匀。2、倒入料酒，...
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泡椒金昌鱼的做法 泡椒金昌鱼怎么做
02-29“金昌鱼营养价值：第一，它富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨之功效。对治疗消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸病等有一定的功效；第二，它属于高蛋白、低脂肪的鱼类，青少年和儿童多吃平鱼有助于生长发育、...
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金昌鱼做法
05-07相信有很多朋友都是喜欢吃鱼的，那就一定知道金昌鱼了吧。金昌鱼是一种主要生活在热带地区的鱼，体型较大，鱼肉相对细腻，味道鲜美，而且可以有效的预防消化不良、贫血、筋骨酸疼以及脾虚泄泻等，青少年和儿童们吃了还有助于生长...
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红烧金昌鱼的做法 红烧金昌鱼怎么做
12-27“好久没更新了今天抽空做道红烧金鲳鱼。”食材明细主料金昌鱼（3条）辅料香菜（少量）鸡蛋（1个）面粉（适量）淀粉（适量）调料葱花（适量）姜片（适量）蒜瓣（2块）食用油（适量）耗油（2匙）酱油（2匙）白糖（1匙）料酒（适量）老抽（1匙）水淀粉（适量）豆瓣酱（1匙）清淡（口味）烧（工...
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开屏金昌鱼的做法 开屏金昌鱼清蒸教程 开屏金昌鱼怎么做
12-31“海“鱼我最喜欢清蒸，鲜省事且味道鲜美，零家里有孩子，售所以买鱼一般选没什么小刺的，微鲳鱼，信鲈鱼，B鲅鱼等都是比较好的选择，T经常会整条清蒸，A但是过年了，6为了讨个喜庆还是可以凹个造型的，1看看这道开屏鱼怎么样呢？6请忽略我...
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腊味金昌鱼的做法 腊味金昌鱼怎么做
12-28“金昌鱼肉质鲜嫩，往常大都红烧、今天换个吃法，搭配腊肠清蒸，只放姜丝，原汁原味，米饭绝配。”食材明细主料半晒金昌鱼（一条）腊肠（二条）辅料生姜（适量）调料生抽（少量）花生油（少量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊味金昌鱼的做法步...
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干煸金昌鱼的做法 干煸金昌鱼怎么做
02-23“今天去看见挺新鲜的，就买了条回来，没有想到味道挺好的...........”食材明细主料金鲳鱼（一条）辅料豆瓣酱（30g）配料小葱（10g）生姜（10g）大蒜（20g）料酒（1茶勺）生抽（1茶勺）老抽（一茶勺）盐（一汤勺）白糖（1汤勺）陈醋（1茶勺）干淀粉（2茶勺）微辣（口味）烧（工...
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干烧金昌鱼的做法 干烧金昌鱼怎么做
01-09“鱼肉干香浓郁，咸香鲜美。”食材明细主料金昌鱼（1条）辅料葱（适量）干辣椒（适量）芽菜（适量）猪肉（适量（七分瘦三分肥））香菜（适量）郫县豆瓣（适量）白糖（适量）盐（适量）白酒（适量）胡椒面（适量）花椒（适量）蚝油（适量）味精（适量）鸡精（适量）食用油（适量）姜（适量）蒜（适...
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剁椒金昌鱼的做法 剁椒金昌鱼怎么做
02-26食材明细主料金昌鱼（适量）辅料蒜头（适量）姜丝（适量）配料剁椒（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒金昌鱼的做法步骤1、姜丝和蒜末备用。2、金昌鱼一条洗净切花刀，用1勺盐抹匀腌一个小时左右。3、剁椒备用...
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清蒸金昌鱼的做法 清蒸金昌鱼怎么做
01-01“金昌鱼是海鱼的一种，肉质紧实，比较适合于烧制。因为这两条金昌鱼比较新鲜，所以选择了清蒸的方法。这道【清蒸金昌鱼】味道确实不错。”食材明细主料金昌鱼（2条）辅料油（10克）盐（5克）白糖（2克）鸡粉（3克）生抽（10克）葱（适量）料酒（10克）姜（适...
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干煎金昌鱼的做法 干煎金昌鱼怎么做
12-29食材明细主料金昌鱼（一条）辅料面粉（适量）调料玉米油（2勺）料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）花椒（适量）姜（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煎金昌鱼的做法步骤1、把鱼洗净，去内脏。2、切块。3、切好的鱼块放料酒、花椒、胡椒粉、...
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金昌鱼的做法
05-07鱼肉是人们日常生活中食用的普遍肉类之一，而鱼的营养价值也很丰富，但是众所周知，鱼的种类也有很多种，那么今天让我们来了解一下什么是金昌鱼呢?金昌鱼又叫金鲳，是热带肉是鱼类，分布范围也广，不过目前金昌鱼仅在我国东南沿海...
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老卤金昌鱼的做法 老卤金昌鱼怎么做
02-29“买熟食的时候配了一袋老卤，可是没用，今晚做金昌鱼的时候就突发奇想用老卤来煮金昌鱼了，呵呵……味道还可以。”食材明细主料金昌鱼（2条）老卤（半碗）辅料姜丝（适量）调和油（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）老卤金昌鱼的做...
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蜜汁金昌鱼的做法 蜜汁金昌鱼怎么做
12-27“菜品酸甜鲜美，鲜嫩可口，入味十足！”食材明细主料金昌鱼（400克）辣椒（5克）八角（5克）葱（20克）姜（10克）辅料白糖（10克）调料米醋（15克）酱油（30克）蚝油（10克）酸甜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁金昌鱼的做法步骤1、金昌鱼处理干净后，鱼身两面...
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蒸金昌鱼的做法 蒸金昌鱼怎么做
01-09“工作、生活两不误，下班匆忙中短时间内做一荤一素外加果汁，能赶上孩子放学回家吃饭，这道菜算是我的首选，简单易学、味道鲜美。秘方不保留，拿去~_~”食材明细主料金昌鱼（750克）辅料蒸鱼豉油（适量）生姜（少许）葱（少许）辣椒（少许）料酒（少...
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椒盐金蝉的做法 椒盐金蝉怎么做
01-04“蝉蛹，是高蛋白低脂肪食品，且味很香。”食材明细主料蝉（5只）辅料油（少许）椒盐（少许）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐金蝉的做法步骤1、买来的金蝉，解冻洗净。2、用盐水泡过控净水份。3、洒上少许干淀粉。4、锅加入适量...
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红烧金昌鱼的做法 彭豆带你做红烧金昌鱼 红烧金昌鱼怎么做
01-01“金昌鱼是我家比较喜欢的鱼，因为它没有细刺，比较适合老年人和孩子吃，所以这款鱼是我家上桌比较多的。”食材明细主料金昌鱼（1条）辅料葱（适量）豆瓣酱（适量）香菜（一点）姜（适量）蒜（适量）其他（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧金昌鱼的...
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椒盐黄金鲽鱼的做法 椒盐黄金鲽鱼怎么做
01-08“黄金鲽鱼的肉质细腻洁白，风味独特，无论清蒸、水煮还是煎、炸都非常美味，今天就用这食材，做道“椒盐黄金鲽鱼”。这菜做法很简单，将鲽鱼切成小块，放入锅中煎炸成双面金黄色。煎好的鲽鱼块放入椒盐、葱姜蒜末、红椒等干煸入...
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油淋金昌鱼的做法 油淋金昌鱼怎么做
12-29食材明细主料金昌鱼（一条）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）调料玉米油（一勺）花椒（适量）料酒（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蒸鱼豉油（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油淋金昌鱼的做法步骤1、金昌鱼洗净，放花椒、料酒、胡椒粉、盐拌匀腌...
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椒盐黑豆的做法 椒盐黑豆怎么做
02-10“又香又脆又松的椒盐黑豆”食材明细主料黑豆（500克）油（适量）辅料椒盐（适量）其他（口味）炸（工艺）数天（耗时）普通（难度）椒盐黑豆的做法步骤1、黑豆用水浸泡24小时之上，要泡到水面上起白沫为止，洗净稍凉干。2、起油锅加热，把黑豆加入锅中...
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椒盐昌鳊鱼的做法 椒盐昌鳊鱼怎么做
01-05“夏日天气炎热，宜吃清淡食物，昌鳊鱼肉质细嫩无刺，适宜大众人群。”食材明细主料昌鳊鱼（1条）辅料姜（适量）料酒（适量）椒盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椒盐昌鳊鱼的做法步骤1、食材准备、将昌鳊鱼洗净切块后加入...