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健康金银卷的做法 一帆风顺--健康金银卷 健康金银卷怎么做
03-01“俗话说“冬天吃萝卜赛过吃人参”萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，萝卜还可以生拌腌菜。一帆风顺形容船挂着满帆顺风行驶。比喻非常顺利，没有任何阻碍。在菜中西马运用了帆...
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蔬菜卷的做法 健康早餐——蔬菜卷 蔬菜卷怎么做
02-28“饵块粑粑是云南的特产，我来到云南才知道这种粑粑，大米做的，很香。油腐乳是云南楚雄牟定的特产，味道很赞。”食材明细主料饵块粑粑（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）油腐乳（适量）酱香（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单...
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健康的银耳汤如何做简单又美味
11-06准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：适量红枣：几颗枸杞：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.将银耳洗静，用开水泡泡。2.银耳泡开以后，去黄根，撕小块。3.把银耳入锅，加入适量的水，小锅慢炖。4.加...
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银包金的做法 【银包金】 银包金怎么做
02-29“蛮适合节日里做给爱人吃的哦!当然,如果他喜欢吃南瓜的话.呵呵蛋白是做芒果大福剩下的正好3个.混合面粉牛奶后,煎成一面的薄饼,再包上南瓜泥做的馅,外面白白的,里面金黄的,好像银包金一样.为了这个节日,咱就起个喜气...
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金银蛋卷炒饭的做法 金银蛋卷炒饭怎么做
02-28“用蛋卷将加了芝士的炒饭卷起来，口感香甜Q弹，多种蔬菜和鸡蛋更是满足了营养的需要，适合做上班族便当或是带着去郊游，方便携带，还可以解决掉隔夜饭。”食材明细主料熟米饭（300g）辅料鸡蛋（100g）胡萝卜粒（30g）葱花（删除）玉米粒（10g）西...
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金银卷的做法 蒸蒸日上---金银卷 金银卷怎么做
03-01“按民间习俗讲；腊月二十八把面发，腊月二十九蒸馒头。我也凑个热闹，今天也蒸了不少的馒头。本想花样馒头这篇日志一次发完，在整理过程中发现图片太多还很长。还是分次按花样发吧。。。。花样馒头是运用了南瓜做的黄面团和...
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金银双色卷的做法 金银双色卷怎么做
03-01“昨天开冰箱时突然看到还有一块南瓜，都放了好久了，感觉有点蔫了，就想赶紧做了吃，免得浪费。想想还是用了它吧。少量的南瓜只能当配角，就用它做了这款主食——金银双色卷。”食材明细主料南瓜（200克）面粉（600克）辅料酵母（6克）牛...
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黄金槟榔芋卷的做法 【黄金槟榔芋卷】－－－ 年夜饭上的健康小点 黄金槟榔芋卷怎么做
02-25“吃了鱼和虾，来款看似炸金条的小点，祝福大家步步高升、黄金满地。这款点心我很推荐，因为它的做法很简单，味道却特别的好，肯定不会让你失望。年夜饭的时候吃，寓意也很好哦，。在食用这种点心的时候，可以配上一些家里有的水果，一...
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金裹银花卷的做法 金裹银花卷怎么做
01-03“金裹银花卷简称金银卷。是我们小时候经常吃的一道面食。金裹银即黄金裹着白银。白色的小麦粉为银，黄色的玉米面为金。白、黄两种颜色的面团擀成薄片叠加在一起，再卷起切成段蒸熟食用，长辈赋予吉祥的名字——金银卷。这...
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金银芝香饭卷的做法 早餐秘笈之金银芝香饭卷 金银芝香饭卷怎么做
02-10“鸡蛋、蔬菜之间碰撞出的激烈火花，诞生色香味俱全滴美食，适合早餐也适合小朋友，还能用到多余的剩饭，美味营养”食材明细主料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）米饭（适量）葱（适量）午餐肉（适量）辅料淀粉（适量）芝士（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精...
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金银蒸肉的做法 别有乾坤的健康肉菜——金银蒸肉 金银蒸肉怎么做
03-01“不是米粉肉、因为没用米粉。不是扣肉，因为没用油炸。叫蒸肉，因为是五花肉直接蒸出来的。工艺简单好吃，略带微辣。”食材明细主料五花肉（200g）豆腐（200g）豌豆（150g）辅料面酱（约50g）色拉油（2大勺约25ml）粉（2大勺约10g）清水（20ml）配料料...
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金银卷子如何做简单又美味
11-05准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料自发粉：1000辅料南瓜：1个具体步骤1.南瓜去皮，蒸熟后压成泥状，一半自发粉和南瓜泥合成面团，一半自发粉和成白色面团，各自醒1小时左右。将两种颜色面团各...
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金锣健食力 助推健康饮食新常态
04-03生活水平的不断提高使得人们在身体健康方面的的观念与过去有了很大的提高，广场舞逐渐成为了国家的一大特色，越来越多的年轻人也选择进入健身房进行更加科学、系统的运动。当然人们在饮食健康方面也有了更高的要求。金锣...
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金银双花茶的做法 健康饮品---金银双花茶 金银双花茶怎么做
02-29“现在的食品安全问题真是很让人无语的。所以吃喝的饮品尽量还是自己动手制作，健康又放心。给大家分享一下这款营养又健康的饮品---金银双花茶。金银花---具有抗菌抗病毒，抗炎解热，增加免疫力的作用。菊花---清热解毒。...
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刀切金银卷的做法 刀切金银卷怎么做
02-05“这是从“刀切馒头”演变过来的一款面点。因为用南瓜泥和成的面团呈金黄色，和白色的面团搭配卷成，所以就叫做“金银卷”。最后用刀切成生坯，全称即为：【刀切金银卷】。蒸制之后，是一款非常柔软可口面点。”食材明细主料面...
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白菜卷的做法 白菜卷——美味“蒸”健康 白菜卷怎么做
02-24“白菜帮做鱼香白菜，剩下的白菜叶子拿几张做白菜卷，再拿几张做道汤，一点都不浪费，O(∩_∩)O~！这道菜看起来麻烦，但如果你提前把肉剁碎了，蔬菜切成丁了，剩下的事就一点都不复杂了。”食材明细主料白菜叶（7张）辅料肉末（适量）黄瓜丁（...
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卤肉卷怎么做能更加营养健康
07-19卤肉卷是一种用做熟的面饼卷着各种卤肉、蔬菜制作而成的一种美食，其制作方法简单易学，且口味可根据自己需要随意搭配，因而受到很多上班族和学生党的喜欢和追捧。一般在各大街边小吃里，都能看到卤肉卷的身影，价格也参差不齐...
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健康的黄金蛋蛋卷如何做简单又美味
01-11准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量火腿：适量青瓜：适量辅料盐：适量具体步骤1.将鸡蛋打到盘里，加入盐，搅打均匀。2.将蛋液倒入平底锅中，开最小火煎，煎成半熟蛋皮后熄火。3.铺上鸡肉肠、...
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金银丝卷的做法 金银丝卷怎么做
02-25“粗粮细做的金银丝卷，是用面粉、玉米粉和牛奶搭配而做成，有粗有细，有金有银，营养丰富，香味浓郁。”食材明细主料面粉（225克）细玉米粉（75克）辅料酵母粉（4克）泡打粉（4克）白糖（10克）牛奶（170毫升）配料色拉油（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时...
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家常金银卷如何做简单又美味
01-15准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料小米面：100小麦粉：100玉米面：100辅料酵母粉：适量具体步骤1.备好玉米面、小米面。2.用温水打成面疙瘩。3.和成面团。4.小麦粉加适量酵母粉和成面团，静置...
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健康粗粮牛蹄卷的做法 吃粗粮有益健康——【牛蹄卷】 健康粗粮牛蹄卷怎么做
02-28“前几天用豆浆机打了豆浆喝，自己做的豆浆就是好喝啊，而且健康又有营养。最主要的是方便啊，想加什么就加什么（我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆浆）。剩下的豆渣我做了这款牛蹄卷，口感很不错，因为用豆浆机打得豆渣比较细，没有...
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健康猪尾银耳汤如何做简单又美味
05-06准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟猪尾银耳汤是一道营养价值非常高的美味佳肴，主要用到的食材是银耳还有猪尾巴，猪尾巴上面的肉质是十分Q弹的呢，银耳又是含有丰富的营养物质供人体所需，两...
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金银卷的做法 金银卷怎么做
01-04“别总是吃白馒头了，换个花样，填点色彩，让你的餐桌靓起来。金银卷，金银两色，金色用南瓜泥来和，白色面团中添加了牛奶，两色面团都稍稍添加了一点蜂蜜，蒸出来的馒头光滑嫩白，营养倍增。面粉我用的是金龙鱼澳麦面粉，我也是第一次用...
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健康蔬菜都有哪些？健健康康吃 健健康康活
10-20主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食，随着人们生活的提高，人们越来越讲究，每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜，健康的蔬菜有很多种，那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种...
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金银豆沙玉米卷的做法 金银豆沙玉米卷怎么做
01-27“现在大家都崇尚健康饮食，拒绝过多油脂摄入。这个金银豆沙玉米卷，无油，玉米面属于健康杂粮，制作也比较简单。”食材明细主料牛奶（适量）玉米面（80克）糖（35克）标准面粉（150克）辅料豆沙馅料（适量）酵母粉（3克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普...