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番茄烩花菜的做法 番茄烩花菜怎么做
03-01“一直很喜欢吃番茄，花椰菜是到了武汉念书才喜欢的东西。这两种蔬菜都是减肥美白的好东西，很适合女生吃。今天这个番茄烩花菜没有放油，但是味道不比放了油的差，做法也很简单呢。”食材明细主料花椰菜（半颗）番茄（2个）辅料清水（...
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番茄鸡蛋盖饭的做法 番茄鸡蛋盖饭怎么做
02-29“简单的番茄炒蛋，做成盖饭，依旧是经典味道。”食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（2个）米饭（1碗）辅料食盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄鸡蛋盖饭的做法步骤1、鸡蛋两个备用。2、番茄洗净备用。3、将番茄用刀削不...
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番茄鸭汤的做法 番茄鸭汤怎么做
02-29“夏天是吃鸭子的最好季节，做一款番茄鸭汤。”食材明细主料鸭（半片）西红柿（适量）洋葱（适量）香菜（适量）番茄酱（适量）蒜蓉辣酱（适量）姜（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）番茄鸭汤的做法步骤1、鸭肉洗净剁块，...
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红红的番茄鲳鱼的做法 红红的番茄鲳鱼怎么做
03-01“近些日子吃了不少的新鲜鲳鱼，每种东西经常吃会腻的，可冰箱里还有那么多，而且鲳鱼冷冻时间久了肉会变黄、变硬就不好吃了，于是就换着做法吃，今天尝试了一种新做法，歪打正着，味道还真不错的~~呵呵”食材明细主料小鲳鱼（若干）辅...
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番茄烩三丝的做法 番茄烩三丝怎么做
03-01“健康又美味的全素小菜——番茄烩三丝，酸酸甜甜，清新可口。连不爱吃蔬菜的LG也爱不释手，终于捣鼓出个他也爱吃的蔬菜方子了。”食材明细主料洋葱（半个）番茄（5-6个）黄瓜（1根）圆茄子（2个）辅料笋片（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普...
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凉拌红番茄的做法 凉拌红番茄怎么做
02-29“西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。”食材明细主料西红柿（适量）辅料茉莉花（适量）冰块（适量）配料桂花酱（2勺）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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番茄鸡蛋面的做法 换换口味—番茄鸡蛋面 番茄鸡蛋面怎么做
02-29“连着几日吃米饭谁都会腻的，换换口味吃一餐面条也不错。在家里的时候最喜欢我妈做的番茄鸡蛋面，酸酸甜甜的番茄，滑滑的鸡蛋，软软的面条，面汤上还飘着几丝葱花....肚子饿的时候可以吃上一大碗。”食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（2...
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番茄炒雪耳的做法 【番茄炒雪耳】 番茄炒雪耳怎么做
03-01食材明细主料银耳（一朵）番茄（一个）辅料蒜头（适量）辣椒粉（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）白醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄炒雪耳的做法步骤1、银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2、番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮...
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番茄鸡蛋燕麦粥的做法 番茄鸡蛋燕麦粥怎么做
02-29食材明细主料燕麦（半碗）鸡蛋（2只）西红柿（1个）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋燕麦粥的做法步骤1、准备好的用料。2、西红柿洗净去皮。3、用刀尖挖去蒂部。4、切成大小差不多的块。5、水烧开打入鸡蛋。6、鸡蛋定型...
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番茄排骨的做法 [飞禽走兽篇]－－番茄排骨 番茄排骨怎么做
02-29食材明细主料排骨（适量）辅料番茄（适量）马蹄（适量）姜（适量）葱（适量）清淡（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄排骨的做法步骤1、马蹄去皮，番茄洗净备用。2、排骨洗净焯烫。3、砂锅内入水，放入姜片。4、盖上盖子，中火煮一小时。5、加入...
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番茄烧日本豆腐的做法 番茄烧日本豆腐怎么做
03-01“日本豆腐软软的很好吃，我觉得跟番茄配最搭了，配米饭很不错~因为家里有爱吃番茄味道的，所以加多了番茄酱~”食材明细主料日本豆腐（3条）番茄（2个）辅料蒜米（适量）配料番茄酱（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...
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番茄炒蛋的做法 上镜率很高的家常菜--番茄炒蛋 番茄炒蛋怎么做
02-29“这道菜在我家上镜率是很高的，做拌面基本是必备的，很简单的做法就能让你多吃一碗饭！”食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）辅料青椒（适量）盐（适量）十三香（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒蛋的做法...
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圆白菜番茄苹果汁的做法 圆白菜番茄苹果汁怎么做
02-29食材明细主料包菜（适量）番茄（适量）苹果（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜番茄苹果汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、把所有切好的材料都放进搅拌机。4、倒入一杯温开水。5、搅拌机按启动键搅打，搅打...
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番茄洋葱牛肉汤的做法 番茄洋葱牛肉汤怎么做
02-28食材明细主料牛肉（250克）番茄（1只）辅料洋葱（半只）生姜（2片）配料番茄酱（2大勺）盐（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄洋葱牛肉汤的做法步骤1、准备好的用料。2、牛肉洗净切块焯水洗净血沫。3、加适量的水，两片生姜炖至牛肉...
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番茄鱼片的做法 【浙菜】—番茄鱼片 番茄鱼片怎么做
02-29“【番茄鱼片】浙江家常菜，颜色艳丽，酸甜可口，清淡鲜美！”食材明细主料草鱼（半条）辅料西红柿（1个）香菜末（少许）配料番茄酱（1大勺）葱（半大勺）姜（半大勺）蒜（半大勺）米醋（1茶勺）绍酒（2茶勺）白糖（2大勺）盐（1茶勺）鸡精（1茶勺）蛋清（1/2个）干淀粉（2.5大勺）水...
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番茄腊肠煎蛋的做法 家常菜肴@@番茄腊肠煎蛋 番茄腊肠煎蛋怎么做
02-29“番茄的营养价值番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发...
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番茄炒卷心菜的做法 酸酸甜甜－－番茄炒卷心菜 番茄炒卷心菜怎么做
02-29“番茄即西红柿，是全世界栽培最为普遍的果菜之一。现因大面积温室、塑料大棚及其他保护地设施栽培，一年365天均有大量供应，成为不少人餐桌上的美味。卷心菜，又名结球甘蓝、包菜、球菜等，是十字花科云薹属甘蓝种中能形成叶...
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番茄牛肉的做法 香甜可口的番茄牛肉 番茄牛肉怎么做
03-01“番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可...
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番茄牛肉意大利面的做法 我的午餐--香煎牛排和番茄牛肉意大利面 番茄牛肉意大利面怎么做
02-29“妈妈每年都会做葡萄酒，今年也不例外，而且提前就做好了。所以今天心血来潮，用妈妈做的葡萄酒做牛排。自己酿造的肯定不同于市场的葡萄酒，不用担心有添加剂。O(∩_∩)O说做就做！”食材明细主料牛排（一片）自酿葡萄酒（50-10ml）迷...
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菊花莲子米糊的做法 菊花莲子米糊怎么做
03-01“菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生...
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洋葱番茄玉米汤的做法 洋葱番茄玉米汤怎么做
03-01食材明细主料洋葱（100克）番茄（300克）玉米（一根）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱番茄玉米汤的做法步骤1、三种材料分别切成块。2、锅内放少许油烧热，放入洋葱炒软，放入番茄略炒，放入5杯水和玉米，煮至玉米变熟，加...
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番茄优酪乳的做法 排毒减肥轻食餐－番茄优酪乳 番茄优酪乳怎么做
02-29“排毒，怎么吃才不会有太多的毒素，豆豆才会消失。记得前一段时间有看到过一本书上有说过，番茄可以排毒，酸奶，还有草莓，蓝莓，猕猴桃等好多都是。”食材明细主料酸奶（适量）番茄（小半个）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄优酪...
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洋葱柚子炒番茄的做法 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】 洋葱柚子炒番茄怎么做
02-29“洋葱和西红柿都含有丰富的维生素c，柚子的维c含量更高。今天做的【洋葱炒番茄】里面添加了一些柚子粒，味道特别，清香味浓郁。富含大量的维c，是一道补充维c的佳肴。每100g洋葱、西红柿的维c含量在14mg左右；而柚子则高达约2...
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香菇番茄炒鸡蛋的做法 香菇番茄炒鸡蛋怎么做
03-01食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（3个）香菇（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蒜苗（适量）配料油（30毫升）盐（2克）料酒（10毫升）生抽（15毫升）味精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇番茄炒鸡蛋的做法步骤1、将鸡蛋磕到碗里，搅匀。2、放入油锅...
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番茄丝瓜卤子面的做法 番茄丝瓜卤子面怎么做
02-29食材明细主料手擀面（300克）西红柿（2个）丝瓜（300克）辅料葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料花生油（20克）盐（5克）白糖（5克）香油（5克）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄丝瓜卤子面的做法步骤1、西红柿洗净。2、切成滚刀块。3、再把丝瓜去皮，洗净...
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