-
黄焖鸡（一滴油也不加哟）如何做简单又美味
10-28准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿：2个香菇：4个青椒：少量辅料料酒：1勺生抽：1勺黄豆酱：1勺具体步骤1.鸡腿切成小块。锅加热后倒入鸡腿煸炒，煸出鸡腿油后加入料酒，黄豆酱，生抽，少量的水炖煮...
-
不放一滴油的私家烧肉 改版红烧肉如何做简单又美味
12-08准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：适量葱姜：适量辅料冰糖：适量料酒：适量老抽：适量生抽：适量大料：适量香叶：适量桂皮：适量具体步骤1.猪五花肉切成麻将大小的块。2.冷水下锅，倒入2勺料酒...
-
红烧肉的做法 红烧肉(不加一滴油) 红烧肉怎么做
01-02“红烧肉是一道著名的经典大众菜肴，是以五花肉为原料制作而成。其做法多种多样，具有一定的营养价值，其肥瘦相间、成品颜色红亮(不加一滴油)、香甜(微甜)软糯、肥而不腻、入口即化、美味可口。”食材明细主料五花肉（适量）辅...
-
红烧肉的做法 不用一滴油的红烧肉 红烧肉怎么做
02-27“红烧肉，各地各家的做法稍有不同味道即大不一样，中餐的精妙在于食材随意性而产生的变化，南方习惯用酱油(老抽)调色，而北方则偏爱炒糖色。女人不要为了保持好身材，刻意与美味的肉类食品绝缘哦。其实，很多科学证明，适当的吃肉...
-
土豆肥牛的做法 连最后一滴酱汁都不放过的【土豆肥牛】 土豆肥牛怎么做
12-31“好吃到可以吞两碗饭！最后连一滴酱汁都不舍得放过的【土豆肥牛】🥔！相信我，照着做就成！太好吃啦！！万能酱料，配大部分肉都好吃哒！”食材明细主料肥牛（500g）土豆（2个）辣椒（适量）辅料生抽（3勺）老抽（2勺）料酒（2勺）蚝油（1勺）生粉（2小勺）水（1碗）咸鲜（...
-
不用一滴油的糖醋排骨~一锅烧俩菜如何做简单又美味
11-09准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：适量大白菜：适量辅料冰糖：适量番茄酱：适量醋：适量料酒：适量盐：适量生抽：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.锅里放一勺清水，下冰糖融化。2.冰糖化到粘稠。3....
-
黄金凤尾虾球的做法 不加一滴油的黄金凤尾虾球 黄金凤尾虾球怎么做
12-30“鲜虾的营养成分非常丰富，含有大量的蛋白质、维生素A、及氨茶碱，还有钙、钾、碘等多种维生素及矿物质，能够增强人体的免疫力，降低人血液中的胆固醇，还能补充人体所需的钙，每当夏季活虾盛世，我都要买一些来给孩子们吃，补补钙...
-
腊鸡腿的做法 不用一滴油的健康美味腊鸡腿 腊鸡腿怎么做
02-26“好久没有给儿子做肉肉吃了，今天去超市买了个鸡腿，回来就马上操作起来。因为要提前腌渍，第二天才能蒸，腌的时间越长越入味嘛。这道菜不用一滴油，健康又美味，肉也很软烂，老少皆宜哦。作为中秋宴菜，也是不错的选择哦。”食材明...
-
不加一滴油的蜜汁烤鸡翅的做法 不加一滴油的蜜汁烤鸡翅怎么做
12-30“鸡翅有太多的做法，煎、烤、炖、炸，都可以，我家以前大多数时候都是以炖为主，爸爸总是偷偷带两宝宝去吃汉堡店里的的烤鸡翅，吃完一个个撅着油亮的小嘴儿瞬间就出卖了爸爸，和我一顿形容汉堡店的烤鸡翅如何如何好吃，爸爸说，孩子...
-
奶香松饼的做法 不用一滴油做奶香松饼 奶香松饼怎么做
01-08食材明细主料低筋面粉（100g）牛奶（120g）鸡蛋（2个）辅料糖（20g）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香松饼的做法步骤1、把蛋黄和蛋白分离在无油无水的盆里2、把低筋面粉，白糖，牛奶都倒入蛋黄里，搅拌至无颗粒3、蛋白滴几滴柠檬汁...
-
西红柿炖牛腩的做法 一滴汤汁都不剩的西红柿炖牛腩 西红柿炖牛腩怎么做
12-29食材明细主料牛腩（1000克）西红柿（3个）香芹（1根）辅料葱（1根）茄汁黄豆（1盒）蒜（6瓣）调料八角（3个）小茴香（3克）白糖（5克）盐（5克）花椒（8颗）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿炖牛腩的做法步骤1、牛腩肉切成约3×3厘米的块儿，西红柿用开水烫...
-
农家小炒肉的做法 不放一滴油的农家小炒肉 农家小炒肉怎么做
02-26食材明细主料五花肉（适量）辅料花椒（适量）生姜（适量）大蒜（适量）青红椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家小炒肉的做法步骤1、五花肉放冰箱冻一下，切成薄片。青红椒斜切成段，姜、蒜切...
-
糖醋排骨的做法 不用一滴油的糖醋排骨 糖醋排骨怎么做
02-25食材明细主料排骨（2斤）辅料葱（1根）姜（适量）熟白芝麻（适量）配料盐（1勺）醋（8勺）冰糖（3勺）花椒（1小勺）大料（2个）干辣椒（3个）料酒（5勺）酱油（3勺）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋排骨的做法步骤1、排骨洗净，下入凉水锅中，煮开后撇去血沫。2、另...
-
渔人杰入驻洛川啦 好吃到连一滴汤也不放过~
01-25渔人杰无刺鱼米饭单点锅底七种口味，经过石锅烫煮汤菜融合，最大程度保留食物中的营养，有40余种自选蔬菜2-5元不等，光用汤汁拌米饭，就能吃下三大碗;多种营养套餐系列是渔人杰用科学营养搭配，为不同体质的人群定制的菜品，有低脂...
-
美味可乐鸡翅（不放一滴油的）如何做简单又美味
12-15准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅中：12个可口可乐：1瓶辅料姜：1块老抽：适量糖：少量盐：少量白酒：少量具体步骤1.将买回来的鸡翅洗干净，鸡翅两面划2到3刀，倒入少量的白酒腌制2到3分钟。2....
-
生汆丸子串串锅的做法 不用一滴油的养生火锅-【生汆丸子串串锅】 生汆丸子串串锅怎么做
02-26“一般吃火锅都非常的油腻，家里三高老妈也，特做此锅今天我来一个不用一滴油的火锅，味道同样鲜美非常的健康，严寒的冬季家人聚在一起，一起吃串串既温暖又有乐趣”食材明细主料猪肉馅儿（适量）高汤（适量）豆腐（适量）鹌鹑蛋（适量）青菜（适...
-
糖醋排骨的做法 懒人版糖醋排骨——不用一滴油 糖醋排骨怎么做
02-24“糖醋排骨(SweetandSourSpareRibs)是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜，它选用新鲜猪子排作料，肉质鲜嫩，成莱色泽红亮油润，口味香脆酸甜，颇受江南一带食者的欢迎。“糖醋”是中国各大菜系都拥有的一种口味。”食...
-
红烧肉的做法 一滴油不用的红烧肉 红烧肉怎么做
03-01“一般做红烧肉常先用油炸或煎肉质老，颜色泛黑俺滴这种做法，只用水，不用油、红烧肉肥而不腻，软韧红亮”食材明细主料五花肉（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）即墨黄酒（适量）老抽（适量）梨汁冰糖（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难...
-
不加一滴油的红烧鸡翅如何做简单又美味
01-07准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅：8个辅料红烧酱油：2勺白糖：1勺水：少许具体步骤1.鸡翅洗净，用厨房纸吸干水份，鸡翅上用刀划两道口子，以便于吸收味道。加热平底锅，把鸡翅放入，用少火煎2.煎...
-
香酥烤鸡排的做法 不放一滴油💯香酥烤鸡排（烤箱版）低脂健康✅ 香酥烤鸡排怎么做
12-30“烤的鸡胸肉排不油腻，孩子吃了不容易上火，相比油炸的，肉质略干，介意者可改油炸哦😊。”食材明细主料鸡胸肉（550g）辅料面包糠（适量）鸡蛋（2个（小））玉米淀粉（适量）调料盐（2g）蚝油（2勺）白胡椒粉（2克）烧烤料（2勺）糖（1-2g）孜然粉（2勺）咸鲜（口味）烤（工艺）...
-
空气炸版无油鸡翅的做法 不加一滴油，空气炸版无油鸡翅 空气炸版无油鸡翅怎么做
12-27“炎热的夏天告别灶头，轻松做美食。”食材明细主料鸡翅（10只）辅料生姜（1块）调料料酒（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）奥尔良腌料（5g）香辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸版无油鸡翅的做法步骤1、准备好食材。2、鸡翅清洗干净滤干水分，用...
-
魔芋炖鸡的做法 【魔芋炖鸡】——不用一滴油的减肥肉菜 魔芋炖鸡怎么做
03-01“经过了一个冬天，估计很多人脂肪不知不觉的长到身上了，等到发现裤子的扣子已经扣不上了，再后悔自己嘴馋已经来不及了~相信广大美女们最关心的莫过于如何吃得美味健康又不发胖呢谁说鱼和熊掌不可兼得呢？这道魔芋炖鸡可以...
-
菠菜鸡蛋汤的做法 一滴油都不用的菠菜鸡蛋汤 菠菜鸡蛋汤怎么做
01-04“今天做的菠菜鸡蛋汤全过程一点油都没用，但做出来绝对好喝而且操作起来简单，即使没有常年做饭经验的也轻松做出来，绝对是零失败的早餐，适合减肥的人食用。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工...
-
茄汁焖大虾的做法 【茄汁焖大虾】－－－ 不忍浪费任何一滴酱汁 茄汁焖大虾怎么做
02-24“中秋第二天，弟媳和三岁的小侄女来家里做客，所以最近家里一直是三个孩子，十一长假，小妹也带着和小光头同年的外甥来玩，这样，家里光是孩子就有四个。一天到晚，真是热闹得不得了，不是嬉戏的尖叫声就是输了的哭喊声，所谓有人欢喜...
-
猪骨祛湿汤里加上它 好喝到一滴滴滴都不剩！
09-04猪骨祛湿汤里加上它，好喝到一滴滴滴都不剩！猪骨祛湿汤是一种营养价值非常高的汤，做法简单，细细慢火熬制几个小时后隔着锅盖都能闻到汤里散发的浓浓的香味，虽然已经非常美味了，但如果加上一些其他食材搭配在里面的话，喝起来会...
- 1自己做的萝卜猪肉水饺如何做简单又美味
- 2开胃的私房柠檬虾如何做简单又美味
- 3坐落于东湖边上的这家火锅店 窗边景色分外怡人
- 4椰子布丁塔的做法 说不出的香甜---【椰子布丁塔】 椰子布丁塔怎么做
- 5海菜营养价值和常吃海菜的好处
- 6简单的香蜜小鱼如何做简单又美味
- 7怎么选牛肉
- 8好吃的猪肉虾仁饺子馅的做法如何做简单又美味
- 9墨西哥香肠炒饭的做法 墨西哥香肠炒饭怎么做
- 10月饼必用转化糖浆的做法如何做简单又美味
- 11毛豆炒冬瓜的做法 毛豆炒冬瓜怎么做
- 12牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法 牛肉虾仁火腿蛋炒饭怎么做
- 13做肉丸子需要什么材料做
- 14蛇瓜弯弯曲曲的 它是可以吃的哦
- 15美味卤水瘦肉心片如何做简单又美味