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茄子冬瓜面的做法 汤面---茄子冬瓜面 茄子冬瓜面怎么做
02-29“很清淡的一碗汤面，请您来品尝。”食材明细主料茄子（1个）面粉（200克）辅料冬瓜水（适量）鸡蛋（1个）配料盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茄子冬瓜面的做法步骤1、准备所需材料。2、面粉中打入1个鸡蛋和少量盐，这...
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番茄丝瓜卤子面的做法 番茄丝瓜卤子面怎么做
02-29食材明细主料手擀面（300克）西红柿（2个）丝瓜（300克）辅料葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料花生油（20克）盐（5克）白糖（5克）香油（5克）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄丝瓜卤子面的做法步骤1、西红柿洗净。2、切成滚刀块。3、再把丝瓜去皮，洗净...
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茄汁冬瓜菊的做法 茄汁冬瓜菊怎么做
02-28“冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；还能解鱼、酒毒。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料盐（适量）色拉油（适量）生粉（适...
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番茄乌冬面的做法 番茄乌冬面怎么做
01-11“今早的番茄乌冬面，做法很简单，西红柿用了两个，所以汤汁很浓郁，酸甜可口。放一点西兰花和玉米粒装饰，颜色丰富，自然胃口大开。”食材明细主料西红柿（700g）乌冬面（200g）辅料鸡蛋（1个）西兰花（40g）玉米（40g）盐（适量）鸡精（1g）油（适量）糖（适量）酸...
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茄汁冬瓜鲜虾面的做法 茄汁冬瓜鲜虾面怎么做
12-29“冬瓜营养丰富，食疗功效很多。一家人都爱吃冬瓜，因此，冬瓜成为我家餐桌上的常客。鲜美的大虾更是家人的大爱，用鲜虾与冬瓜组合，烹饪成家人喜欢的茄汁味道，拌面吃很棒。”食材明细主料鲜虾（250g）冬瓜（200g）面条（200g）辅料葱（适量）姜...
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莲子冬瓜的做法 莲子冬瓜怎么做
02-26食材明细主料莲子（适量）辅料冬瓜（适量）大蒜（十瓣）配料腐乳汁（适量）盐（少许）糖（适量）淀粉（适量）香油（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲子冬瓜的做法步骤1、莲子去掉芯，冬瓜切成稍大的丁2、冬瓜丁用加了盐和少许食用油的开水焯1...
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冬瓜盒子的做法 冬瓜盒子怎么做
03-01“我本人是素食者,还提倡自己要多多吃一些清淡的东西.我一直想做这道菜了.其实我符合了自己口味,既解了我这谗猫的嘴,又减肥了”食材明细主料冬瓜（适量）香菇（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）长豆（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普...
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冬瓜茄子的做法 冬瓜茄子怎么做
03-01“一款少油，或无油的美味蒸菜、味道很赞！！”食材明细主料茄子（适量）冬瓜（适量）培根（适量）辅料葱（适量）配料酱（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）冬瓜茄子的做法步骤1、茄子切八爪鱼状（为了好入味），冬瓜切大片中间...
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冬瓜番茄汤的做法 冬瓜番茄汤怎么做
01-03食材明细主料冬瓜（295克）番茄（300克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜番茄汤的做法步骤1、食材：冬瓜、番茄（已清洗）2、将冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已清洗好的番茄放在案...
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番茄冬瓜打卤面的做法 “ 面条 ”番茄冬瓜打卤面 番茄冬瓜打卤面怎么做
01-02“夏季天很热，过水打卤面，爽口味美，营养美味！”食材明细主料面条（适量）鸡蛋（3个）冬瓜（适量）西红柿（一个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）卤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄冬瓜打卤面的做...
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冬瓜汆丸子的做法 冬季暖身冬瓜汆丸子 冬瓜汆丸子怎么做
02-28“是冬季暖身又营养的一道好菜。”食材明细主料猪肉（500克）胡萝卜（适量）辅料冬瓜（适量）姜（适量）料酒（适量）五香粉（适量）葱（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）香菜（适量）大料（适量）粉条（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜汆丸子的做法...
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番茄冬瓜的做法 番茄冬瓜怎么做
01-04“用番茄来烧冬瓜，营养丰富，吃起来酸酸甜甜，清爽开胃，还能清热解暑，而且做起来非常简单。”食材明细主料冬瓜（半个）番茄（2个）辅料盐（少许）糖（适量）油（少许）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄冬瓜的做法步骤1、准备好材料，番茄2个，...
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臊子冬瓜的做法 臊子冬瓜怎么做
01-04“1.利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 2.减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于...
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鳕鱼冬瓜茄汁面 的做法 【宝宝辅食】鳕鱼冬瓜茄汁面 鳕鱼冬瓜茄汁面 怎么做
01-05“做为妈妈，当然是希望宝宝聪明伶俐，那么除了早期的智力开发，食补也是非常重要的。所以，妈妈们要有意识地给宝宝吃一些益智健脑的食物。说到益智，那么几个关键的营养素我们要知道，蛋白质、糖类、脂类、锌、铁等都非常重要。...
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番茄冬瓜球的做法 番茄冬瓜球怎么做
02-05“偶然听说，冬瓜炒西红柿能减肥，就一直吃到现在，不仅没什么效果，反倒是酸酸甜甜很下饭，尤其是对于爱泡汤的我😂😂😂”食材明细主料冬瓜（250克）西红柿（1个）辅料葱（1段）香菇（5个）糖（2勺）盐（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄冬瓜...
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番茄冬瓜汤的做法 番茄冬瓜汤怎么做
12-30食材明细主料番茄（2个）冬瓜（适量）金针菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片。2、金针菇切段。3、西红柿去皮切丁。4、葱花姜米。5、锅里热油倒入一...
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冬瓜包子的做法 冬瓜包子怎么做
02-23“冬瓜包子，虽然有肉，但是很清淡，特别营养。”食材明细主料冬瓜（适量）面粉（适量）辅料五花肉（适量）安琪酵母（适量）配料生抽（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜包子的做法步骤1、五花肉切丁，放入生抽，盐，香油，腌...
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茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做
01-01“今来一款低脂菜品，美白又补水哦”食材明细主料番茄（两个）冬瓜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）蔬之鲜（适量）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁冬瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪2、冬瓜去皮切块3、番茄改刀4、葱切...
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番茄冬瓜糖面包的做法 番茄冬瓜糖面包怎么做
02-10“收不住手，那些此起彼伏的想法啊。。。本想在千岛酱全麦面包之后让面包机歇息一段时间，却忽然想到那停滞不消的小番茄。对水果番茄原本就没有太大兴趣，何况在瓜果丰盛的秋季。正琢磨着是不是将它送人，脑电波忽然搭上了柏...
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番茄炒冬瓜的做法 番茄炒冬瓜怎么做
12-26食材明细主料冬瓜（适量）辅料番茄（2个）调料油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒冬瓜的做法步骤1、成品图。2、制作方法：冬瓜适量，去皮去瓤备用。3、冬瓜改刀切片，备用。4、西红柿两个开水烫...
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茄汁乌冬面的做法 简单也营养——茄汁乌冬面 茄汁乌冬面怎么做
02-25“周内，小胖妞上学了，老公上班了，留我一个人在家。中午了，这一个人的午餐实在不好弄，太复杂的话恐怕等饭做好人就已经饱了。还是来个简单的吧，但是，虽然简单，该有的营养咱可不能忽略哟！利用家里现有的食材，简简单单一炒一拌，十分...
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酱冬瓜茄子如何做简单又美味
12-06准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料辅料具体步骤1.把黄豆用清水提前泡好。2.把茄子、冬瓜削皮切块备用。3.在炒锅中放少许食用油，油热后放入花椒，花椒炸黑后捞出，放入葱姜蒜爆出香味。4....
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茄汁烩冬瓜的做法 茄汁烩冬瓜怎么做
02-26“冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、...
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番茄冬瓜蛋汤的做法 番茄冬瓜蛋汤怎么做
02-10“油少盐无糖,消暑利尿,营养美味,吃出健康来!”食材明细主料冬瓜（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄冬瓜蛋汤的做法步骤1、番茄洗净切块。2、冬瓜去皮去瓤洗净切块。3、鸡...
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冬瓜焖番茄的做法 冬瓜焖番茄怎么做
01-05“冬瓜，清热解暑，护肾利尿，降脂减肥。”食材明细主料冬瓜（400克）番茄（300克）辅料油（适量）盐（适量）蒜头（少许）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜焖番茄的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、蒜头拍扁。3、锅烧热下油、蒜头炒香，再下冬...