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“今天不做三明治,把蛋和吐司结合起来煎着吃,还不错哦”
1、全麦吐司两片
2、用刀在四周划一圈,用勺子把中间部分压扁
3、黄瓜切小丁
4、不粘锅放少许油,放入吐司小火煎
5、放入黄瓜丁
6、打入鸡蛋,盖盖小火煎
7、蛋煎好后撒上熟芝麻和胡椒粉
8、再来一杯芒果酸奶,早餐棒棒的