>
1、食材,荷兰豆,黄胡萝卜切片,蒜备用
2、新鲜虾剥壳取虾仁
3、所有食材加盐焯水
4、捞出备用
5、起锅放橄榄油下蒜煸香
6、下入食材翻炒,烹黄酒
7、快速翻炒均匀,调味,加盐,糖提鲜,鸡精,胡椒粉炒匀即可!
8、成品,鲜美爽口!
9、成品,健康营养!
所有食材加盐加入一点色拉油焯水可以保持食材色泽亮丽,炒制时快速成熟!