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1、马兰头摘洗干净。
2、捞出沥干水分。
3、包菜切丝。
4、锅烧开水。
5、放包菜和马兰头焯水。
6、开锅煮3分钟,捞出过冷水。
7、煮马兰头的时候取鸽胸肉。
8、撕成块。
9、放撰干水分的蔬菜。
10、放食盐。
11、放自制辣椒油。
12、拌匀。
13、成品。