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1、西兰花撕成小朵焯水备用。
2、攥干水分备用。
3、木耳提前泡发焯水备用胡萝卜切菱形快所有食材放在盆中。
4、加入蒜末生抽蚝油辣椒油盐糖和醋香油适量调味。
5、搅拌均匀就好了。
6、低脂素菜好吃不长重。
7、成品上图。