可以作为一种养生饮品,因为它具有一定的养生功效,早晚适量各一杯,让身体更加轻松;它也可以是一种辅料加入牛奶或者蜂蜜水当中均衡当中的营养;或者是加入蔬菜沙拉当中丰富沙拉的口感,也可以均衡沙拉当中的营养,增加沙拉当中没有的油脂类;或者可以作为炒菜用的油,不过一般只能作为凉拌小菜的油,因为如果经过高温营养价值会大打折扣。橄榄油因为它的很多特性,有很多的抗氧化物,还含有很多的维生素的特性受到很多人的喜爱。
橄榄油的用途有哪些
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