-
黑木耳枣豆羹的做法 黑木耳枣豆羹怎么做
12-28“羹稠味鲜，滋补益气，养血增智。”食材明细主料黑木耳（12g）黄豆（40g）红枣（12枚）辅料纯净水（适量）调料精盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳枣豆羹的做法步骤1、食材备用。2、黑木耳、红枣和黄豆分别洗净，用水泡涨，如图...
-
枣豆糯米粽的做法 枣豆糯米粽怎么做
03-01食材明细主料糯米（适量）辅料干粽叶（适量）红枣（适量）红豆（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枣豆糯米粽的做法步骤1、糯米洗净，用清水浸泡2小时以上。干粽叶用开水煮软，捞出冲刷干净。红枣、红豆洗净，用清水浸泡。2、粽叶折...
-
黄红豆红枣豆浆的做法 黄.红豆红枣豆浆 黄红豆红枣豆浆怎么做
12-31“食材前一天晚上泡好，早上起来就不会忙碌，轻松的生活，就是这样简单。”食材明细主料黄豆（适量）红豆（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）西洋参片（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄红豆红枣豆浆的做法步骤1、红豆，黄豆前一天...
-
大枣溶豆的做法 大枣溶豆—EAT风炉 大枣溶豆怎么做
01-05“溶豆是两个孩子的最爱，每次都一把把的往嘴里塞，哥哥说这样吃着才过瘾，妹妹和跟屁虫一样的照学！”食材明细主料蛋清（4个）细砂糖（20g）枣泥（120g）婴儿奶粉（70g）玉米淀粉（32g）辅料大枣（适量）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大枣溶豆的...
-
双豆红枣豆浆的做法 双豆红枣豆浆怎么做
12-29“亲戚之前送了我们一些自家种的黑豆，可以打豆浆了，加点红枣一起，淡淡的甜味，不用再另外加糖了。现在提倡减糖饮食，这样更健康哦。我妈喜欢喝豆浆，下午给她打上一杯，配上一个小点心，当下午茶。因为她胃不好，一顿吃多了不消化，下...
-
双豆蜜枣粽的做法 【双豆蜜枣粽】 双豆蜜枣粽怎么做
02-25“我不会包这样的粽子，看成品图前面是我包的，后面那个是我老公包的。不要求有多好看，只要不漏就好了。”食材明细主料糯米（2.5斤）红豆（80克）绿豆（80克）辅料芦苇叶（适量）色拉油（少许）线（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双豆蜜...
-
红枣双豆豆浆的做法 红枣双豆豆浆怎么做
12-30食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣双豆豆浆的做法步骤1、黄豆黑豆提前一晚泡发，这是泡好的双豆。2、新疆大红枣洗净掰成小块。3、一起放入豆浆机里面，再放入适...
-
红豆红枣豆浆的做法 红豆红枣豆浆怎么做
12-31“可做豆浆的食材很多。我们可以将各种豆类进行组合，哪怕是更换一种食材，就会给豆浆带来意想不到的美味。我们可以每天换一种颜色，做到一周七天不重复，让您的豆浆天天有新意，天天喝不腻。这次我用的是新入的一台不用手洗的...
-
红枣红豆粥的做法 （红枣红豆）粥 红枣红豆粥怎么做
02-10“香软的粥”食材明细主料大米（200g（糯米））红豆（15g）红枣（10g）辅料葡萄干（20g）薏米（10g）水（1L）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆粥的做法步骤1、淘米，并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。2、把原材料洗好后放进电压力锅内，...
-
红枣红豆汤的做法 红枣红糖红豆汤 红枣红豆汤怎么做
03-01食材明细主料红枣（适量）红糖（适量）红豆（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆汤的做法步骤1、清洗红豆，泡半小时以上。2、红枣红豆加入红糖炖半小时即可。我喜欢甜甜的，所以加了很多糖。3、炖时间长一些更好吃哦。...
-
红枣红豆豆浆的做法 红枣红豆豆浆怎么做
01-03“丰富早餐，多些营养。”食材明细主料黄豆（40g）红枣（20g）红豆（20g）辅料冰糖（40g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆豆浆的做法步骤1、提前准备:黄豆40克，红豆20克，浸水过夜，枣子去核，切丁，20克，冰糖40克倒开水融化过夜(以免...
-
红枣绿豆豆浆的做法 快手懒人餐--红枣绿豆豆浆 红枣绿豆豆浆怎么做
01-08“我家的榨汁机坏了，我想到个办法，晚上用电压力锅预约煮好，早上用搅拌机搅拌匀即可。而且，比起榨汁机有2个优点：不用限制豆豆的量，水量可以自己调节。”食材明细主料红枣（15克）绿豆（20克）黄豆（40克）辅料冰糖（50克）水（1000克）甜香（口味）...
-
红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做
01-08食材明细主料红豆（适量）红枣（4颗）大米（适量）辅料白糖（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上，小火放水煮2、红枣洗净，每个切成三块3、大米淘洗，红豆水开后放入大米和红枣，中火开始煮4、煮至...
-
红枣黄豆豆浆的做法 红枣黄豆豆浆怎么做
12-28“红枣黄豆浆好香甜，破壁机做的杂粮就是香！😄”食材明细主料黄豆（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣黄豆豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚泡发。2、红枣洗净（用不了这么多）。3、去核儿备用。4...
-
黑豆红枣豆浆的做法 #团圆饭#黑豆红枣豆浆 黑豆红枣豆浆怎么做
01-03“香甜细腻，枣香浓郁。”食材明细主料黑豆（2把）红枣（2把）辅料大米（2把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆红枣豆浆的做法步骤1、黑豆两把。2、红枣两把。3、红枣去核切片。4、大米一把。5、黑豆大米洗净放破壁...
-
红枣五豆豆浆的做法 红枣五豆豆浆怎么做
02-23“红枣有健脾和胃，养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，通九窍，助十二经，补气之功效。对于脾气虚弱，气血不足，倦怠乏力等很有益处。将红枣加入五豆中制成豆浆，增添了补虚益气的功效。不过，就这么点红枣，非长期之功不得见...
-
红枣豆浆的做法 红枣豆浆,养血安神 红枣豆浆怎么做
01-13“养生功效：按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多可以益气补血和促进血液循环、振奋心情。红枣就是红色食物中补心的佼佼者。中医认为，红枣性平，味甘，具有补中益气、养血安神之功效，是滋阴补...
-
红枣绿豆豆浆的做法 养生豆浆---红枣绿豆豆浆 红枣绿豆豆浆怎么做
02-29“红枣可补中益气，养血安神，缓和药性。绿豆性味甘凉有清热解毒的功效。红枣绿豆豆浆可以补气提神，消暑凉血。”食材明细主料红枣干（30克）绿豆（50克）黄豆（50克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣绿豆豆浆的做法...
-
红枣黄豆豆浆的做法 美味的红枣黄豆豆浆 红枣黄豆豆浆怎么做
01-07食材明细主料泡发好的黄豆（适量）枣片（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣黄豆豆浆的做法步骤1、黄豆洗净，泡发一晚。2、我用的是“好想你”枣片，一包，泡十分钟。3、把黄豆和枣片放入豆浆机。4、加入清...
-
红枣黑豆豆浆的做法 红枣黑豆豆浆怎么做
01-04“口感清新香甜，有浓郁的枣香。这款豆浆特别适合经常对着电脑或者精神紧张的人饮用，有安心守神，增进食欲的效果。”食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣黑豆豆浆的...
-
红枣绿豆豆浆的做法 红枣绿豆豆浆怎么做
02-23“绿豆清热解暑，然较为寒凉，长期大量食用恐伤脾胃。红枣性温，益气补血。与绿豆联用，或可平衡绿豆之寒凉，补气提神，消暑解热而不伤脾胃。绿豆把豆浆变成淡淡灰绿色，红枣则为之增添些许香甜，别是一番风味。”食材明细主料红枣（15...
-
红枣豆浆的做法 红枣豆浆怎么做
12-28“浓浓的红枣味。”食材明细主料红枣（三颗）红豆（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）花生（适量）大米（适量）调料白糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣豆浆的做法步骤1、清洗干净。2、半碗豆子3碗水。3、豆浆机干豆键。4、去浮沫...
-
红枣豆浆的做法 营养早餐——红枣豆浆 红枣豆浆怎么做
02-10“豆浆必须要经常喝才好。如果觉得腻就可以换着花样做啊。这次我做的是红枣豆浆，浓浓的枣香味，大人孩子都适合”食材明细主料黄豆（30g）辅料大红枣（7个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣豆浆的做法步骤1、黄豆提前一夜...
-
黑豆蜜枣豆浆的做法 养颜美容🌸黑豆蜜枣豆浆 黑豆蜜枣豆浆怎么做
01-05“养颜美容，好味道🌸包粽子的时候多买了些蜜枣，就想着放了红枣的豆浆都好喝，那放蜜枣的味道也差不了，嗯，果然，味道不错😄”食材明细主料黑豆（适量）无核蜜枣（四个）辅料花生（适量）黄豆（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆蜜...
-
黑豆红枣豆浆的做法 黑豆红枣豆浆怎么做
01-08“豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，味道香甜可口，与其他不同食材搭配，会达到更好的食疗养生的功效。黑豆有增强活力，同时还有补肾、抗氧化的作用。红枣具有养血安神、...