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羊肚菌石斛鲍鱼煲水鸭的做法 【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-羊肚菌石斛鲍鱼煲水鸭 羊肚菌石斛鲍鱼煲水鸭怎么做
01-08“羊肚菌是一种珍稀食用菌品种，既像个蜂巢，也像个羊肚。羊肚菌的营养相当丰富，具有助消化、有益肠胃、补肾壮阳、补脑提神、提高免疫力等功效。有关注小森的妈妈的朋友应该记得，之前我有跟大家提到，石斛养胃生津、滋阴清热...
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小鲍鱼烧鸡块的做法 小鲍鱼烧鸡块怎么做
01-07“一人食，加了几个新鲜小鲍鱼一起烧鸡块，很好吃。”食材明细主料鸡肉（250克）小鲍鱼（8只）辅料香葱（2根）姜（2片）蒜（3瓣）小米辣（2只）生抽（2汤匙）红烧汁（1汤匙）蚝油（1茶匙）糖（少许）黄酒（1汤匙）盐（少量）油（少量）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小鲍鱼...
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鲍鱼炆鸡的做法 鲍鱼炆鸡怎么做
02-05“鲍鱼是中国传统的名贵食材，位居四大海味之首。鲍鱼的蛋白质含量很高，且含8种人体必需的氨基酸。鲍鱼肉是一种抗癌食品,肉中含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质，且具有滋阴补阳的功效。中医认为...
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鲍鱼陈皮肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐鲍鱼陈皮肽米煲仔饭 鲍鱼陈皮肽米煲仔饭怎么做
01-13“陈皮用于胸腹胀满等症，橘皮，辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，所以既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，又能...
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鲍鱼仔炖红烧肉的做法 鲍鱼仔炖红烧肉怎么做
01-08食材明细主料五花肉（400克）鲍鱼仔（4个）八角（适量）桂皮（适量）干辣椒（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）排骨酱（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲍鱼仔炖红烧肉的做法步骤1、辅料2、五花肉3、各种酱汁调好4、五花肉炒好5、...
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蒜蓉鲍鱼的做法 简单方法蒜蓉鲍鱼 蒜蓉鲍鱼怎么做
02-05食材明细主料鲍鱼（6只）姜（一小块）辅料蒜（8-10瓣）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉鲍鱼的做法步骤1、买来的鲍鱼,洗净,外壳用小刷子刷干净.2、鲍鱼切十字.3、姜蒜准备好.4、切末备用.5、锅内烧水,水开后,将装在盘子中的...
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棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤的做法 【大棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤】-----养颜营养汤 棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤怎么做
02-10“大棒骨也叫筒子骨，骨里面全是骨髓和胶原蛋白，对增加皮肤弹性特别好。除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。我买的这种黄豆是本地非转基因的豆，那些圆型的，应该是转基因的。不敢吃。这种比较贵，20元一斤呢。是个别老...
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鸡汁俄罗斯大鲍鱼的做法 鸡汁俄罗斯大鲍鱼怎么做
02-01“鲍鱼的肉好吃，是名贵的海产食品但它不是鱼，而是一种爬附在浅海低潮线以下岩石上的单壳类软体动物。鲍鱼的种类很多，分布也很广，我国沿海都有鲍鱼分布。在北方，以大连及长山岛出产较多，出产的都是盘大鲍，它们的个体较大，呈卵...
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竹荪炖鲍鱼的做法 竹荪炖鲍鱼怎么做
01-31“竹荪，也叫竹笙、竹菌、竹参，网纱菇，又称“真菌之花”、“植物鸡”等，名列“四珍”(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首。竹荪以其身形俊美动人而闻名，其鲜品形态犹如一个穿纱裙的姑娘，甚称“雪裙仙子”。它具有延长汤羹等食品存...
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小鲍鱼猪骨汤的做法 小鲍鱼猪骨汤怎么做
02-05“中医认为，鲍鱼肉味咸性温，有补虚滋阴、润肺清热、养肝明目的功效，所以也有"明目鱼"的称号，而且鲍鱼是一种补而不燥的海产。再加上有补血益气、促进血液循环和增强免疫力功效的淮山枸杞合而为汤，这个汤助阳滋阴、补髓健...
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腊肠蒜蓉蒸鲍鱼的做法 腊肠蒜蓉蒸鲍鱼怎么做
01-08“好吃不啰嗦，谁吃谁知道…哈哈哈哈”食材明细主料活鲍鱼（6只）潮州腊肠（一条）辅料姜末（适量）蒜蓉（适量）辣椒粒（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）腊肠蒜蓉蒸鲍鱼的做法步骤1、活鲍鱼用毛刷子，把肉和壳都刷干净...
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鲍鱼汁捞饭的做法 鲍鱼汁捞饭怎么做
02-23“没事在家可以自己做，小资一下，犯不上去饭店挨宰了~~”食材明细主料鲍鱼（10个）辅料西兰花（适量）配料糖（一勺）鲍鱼汁（三勺）料酒（两勺）葱（一段）姜（几片）蒜（两瓣）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲍鱼汁捞饭的做法步骤1、新鲜鲍...
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农家鲍鱼一锅出的做法 农家鲍鱼一锅出怎么做
02-24“素称“海味之冠”的鲍鱼，自古以来就是海产“八珍”之一，它肉质细嫩，鲜而不腻；营养丰富，清而味浓，烧菜、调汤，妙味无穷。原本高不可攀高档食材，随着在沿海一带地区这几年的人工养殖的普及，价格也变得很平民化了。鲍鱼在寻常百...
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红烧小鲍鱼的做法 红烧小鲍鱼——收得粘稠稠吃了还想吃的鲍鱼捞饭准备 红烧小鲍鱼怎么做
02-28“红烧小鲍鱼——收得粘稠稠吃了还想吃的鲍鱼捞饭准备超级香啊...量很大的猪宝宝自个儿吃得肚歪哈哈营养价值1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼...
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鲍鱼水饺的做法 鲍鱼水饺怎么做
01-11食材明细主料鲍鱼（250g）猪肉（50g）韭菜（适量）木耳（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲍鱼水饺的做法步骤1、鲍鱼洗净2、煮好后拨出肉，剁细3、猪肉剁馅4、木耳剁细5、韭菜切细6、调馅7、包好啦...
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酱烧素鲍鱼的做法 酱烧素鲍鱼怎么做
01-13“我和喵喵的家在武汉，距离大海有一千公里。喵喵有一次去北海，天天吃各种贝壳牡蛎海螺鲍鱼，觉得超好吃。就问我，爸爸，能把这些带回家给爷爷奶奶外公外婆也尝尝么。我说，这些贝壳海螺离开大海就没办法保存，所以我们带不回去。...
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鲍鱼炖芋头的做法 鲍鱼炖芋头怎么做
01-04食材明细主料鲍鱼（1只（一人食，多人餐多加几个））芋头（300克）胡萝卜（20克）辅料葱（小许）花椒（小许）花生油（3克）食盐（0.3克）鸡精（小许）香菜（小许）清水（没过食材即可）姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼炖芋头的做法步骤1、新鲜芋头。2、...
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葱油小鲍鱼的做法 葱油小鲍鱼怎么做
01-31“今天去海鲜市场，碰到小鲍鱼促销，2.8元一个每人限购20个，我就买了20个回家，一般葱油鲍鱼都是蒸熟后淋热油爆香葱花，我是先把小鲍鱼汆水后，用葱油爆一下加调味料，味道也不错！”食材明细主料小鲍鱼（20个）辅料砂糖（2小勺）生抽（15ml）料...
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香菇鲍鱼粥的做法 美味营养粥--香菇鲍鱼粥 香菇鲍鱼粥怎么做
02-26食材明细主料米（适量）香菇（适量）鲍鱼（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇鲍鱼粥的做法步骤1、原料洗净备用，香菇用温水泡开2、鲍鱼洗净去壳，切片用料酒和酱油腌渍片刻...
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鲍鱼炖小土豆的做法 鲍鱼炖小土豆怎么做
01-09食材明细主料鲍鱼（200g）小土豆（200g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）辅料一品鲜酱油（1匙）蚝油（1匙）糖（0.5匙）盐（0.5匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲍鱼炖小土豆的做法步骤1、在市场买到鲜活的鲍鱼回来用软刷子将外壳刷洗干净再将鲍...
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鲍鱼乌鸡汤的做法 鲍鱼乌鸡汤怎么做
01-05“鲍鱼炖乌鸡，这次几乎没有添加任何汤料，原汁原味的老汤，味道非常鲜美。其实在难以掌握一些汤料的中药功效时，还是谨慎添加，避免对身体造成适得其反的伤害。保持食材本来的味道，也是常常收到惊喜的哦。”食材明细主料乌鸡（半...
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香菇鲍鱼胡萝卜粥的做法 香菇鲍鱼胡萝卜粥怎么做
01-11“丰富的蛋白质，还有胡萝卜素，是宝宝早上早餐的首选。提前一天把粥熬好，早上起来早点又丰盛，又简单。”食材明细主料葱（少许）鲍鱼（八个）胡萝卜（一个）干香菇（六个）香葱（一根）大米（一小碗）姜（适量）蒜（适量）辅料食用盐（少许）鸡粉（少许）白胡椒粉（少...
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鲍鱼水鸭汤的做法 鲍鱼水鸭汤怎么做
03-02食材明细主料鲍鱼（适量）水鸭（半只）辅料姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲍鱼水鸭汤的做法步骤1、放入适量水到煲锅中，下入洗净切块的水鸭和几片姜片，大火至开转小火煲20分钟。2、然后把处理干净的...
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鲜蔬鲍鱼粥的做法 鲜蔬鲍鱼粥怎么做
02-10“中秋节刚过去，口味重的菜肴吃的有点多了！所以决定晚饭煲点有营养又清淡的鲜蔬鲍鱼粥作为秋季滋补的家常便饭。”食材明细主料大米（适量）辅料猪里脊肉（50克）小鲍鱼（4个）芦笋（适量）杏鲍菇（适量）葱末（适量）姜末（适量）盐（5克）咸鲜（口味）煲（工...
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橄榄炖鲍鱼的做法 橄榄炖鲍鱼怎么做
02-05“滋阴润肺的一个汤。也很美味。喜欢橄榄的清香味道。”食材明细主料橄榄（适量）鲍鱼（适量）猪骨（适量）辅料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄炖鲍鱼的做法步骤1、猪骨焯水洗去浮末。2、鲍鱼刷洗干净，橄榄洗净切成两...