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双薯酸奶羹的做法 双薯酸奶羹怎么做
12-31“简单营养丰富的汤水。”食材明细主料紫薯（200g）红薯（100g）辅料酸奶（200g）坚果（30g）调料蜂蜜（1勺）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双薯酸奶羹的做法步骤1、红薯和紫薯切成条蒸熟，因为紫薯水份少，配上水分多的红薯，味道更好。2...
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自制香煎双薯糯米饼如何做简单又美味
09-18准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红薯，紫薯，大家都不陌生吧，有时候嘴馋，想吃东西的时候，可以自己在家动手做这款香煎双薯糯米饼哦。既方便又健康美味。做法也是极其简单的呢，把他们蒸熟，加入...
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双薯猫耳朵的做法 双薯猫耳朵怎么做
01-09食材明细主料紫薯（2个）红薯（一个）普通面粉（适量）辅料白糖（适量）食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双薯猫耳朵的做法步骤1、红薯紫薯去皮切块蒸熟原汁机换冰激凌头摇成泥2、加面粉和白糖水和成面团3、擀成面皮两种面...
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双薯玉米粥的做法 双薯玉米粥怎么做
02-26食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）大米（适量）玉米粉（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双薯玉米粥的做法步骤1、材料：紫薯，红薯，大米，玉米粉2、将紫薯和红薯去皮洗净，分别切成小块，同时准备一块冰糖。3、大米淘干...
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双薯山药豆沙包的做法 双薯山药豆沙包怎么做
02-10“这是一款食材特别丰富的豆沙包，虽然馅料制作用了好几种食材，但它们几个相互融合的味道一点不会奇怪，因食材性质相近，做出来的馅料味道很好。”食材明细主料紫薯（200g）白薯（150g）山药（150g）红小豆（100g）红糖（80g）黄油（50g）辅料面粉（50...
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西贝妈妈辅食8M （双薯沙拉）如何做简单又美味
11-29准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番薯：1个马铃薯：1个辅料蛋黄：1个无盐黄油：5特级橄榄油/色拉油：5婴儿奶酪：5具体步骤1.食材2.去皮切小块3.装入辅食机4.蒸熟5.奶酪，黄油，室温软化6.打蛋盆中...
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美味香甜双薯派如何做简单又美味
03-18准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟香甜双薯派主要是由面粉搭配红薯紫薯和不同的配料制作而成。甜点之中的紫薯的营养物质比较多，红薯香甜美味，许多糕点都用这种材料，香甜双薯派口感多层，香...
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自制双薯蓉的做法 自制双薯蓉怎么做
01-05“今来一款：自制双薯蓉，是用红薯和紫薯，加糖和油制成的，低脂健康，做糕点和包子的馅料都很棒！”食材明细主料熟紫薯（适量）熟红薯（适量）糖（适量）辅料玉米油（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制双薯蓉的做法步骤1、紫薯红薯提...
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南瓜双薯麻饼 的做法 南瓜双薯麻饼 怎么做
01-02“这款小甜品是南瓜与小麦粉和面作皮，紫薯、红薯作馅，包好后沾上白芝麻，用平底锅煎烤熟，非常好吃。普通的食材，简单的做法，成就健康的美食。”食材明细主料南瓜（300g）小麦粉（100g）紫薯（200g）红薯（80g）辅料白砂糖（适量）芝麻（适量）酵母粉（...
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双薯牛奶西米露如何做简单又美味
12-15准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：适量紫薯：适量西米：适量辅料姜：适量白砂糖：适量炼奶：适量具体步骤1.水煮开后，倒入西米，等到再次滚开，煮10分钟，看到西米还有一点白心的半透明状态就熄火，浸...
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双薯豆泥的做法 双薯豆泥怎么做
01-31“双薯土豆泥开胃消食，非常解油腻。去掉土豆泥中的开心果碎和香菜叶，也是不错的婴儿辅食啊！”食材明细主料土豆（1个）红薯（1个）辅料黑胡椒（适量）盐（2g）帕马森芝士粉（适量）原味炼乳（1只）香菜叶（适量）开展果碎（适量）鲜花（1朵）咸甜（口味）蒸（工艺）一...
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双薯焖饭的做法 双薯焖饭怎么做
02-26“一道简单快捷的主食，剩饭的华丽转身。”食材明细主料剩饭（200g）辅料生菜（6片）腌肉丁（适量）红薯（一个）马铃薯（一个）配料植物油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双薯焖饭的做法步骤1、全部食材2、切丁备用3、把三色丁下锅热...
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香甜双薯派的做法 香甜双薯派 香甜双薯派怎么做
01-27“一直爱吃红薯可用红薯做烘焙则不太多呢，相反紫薯更多些。正好分别喜得电子秤、黄油和三个派模，哈哈，就三合一集中开光了。其实做派是比较费时间的，中途需要有冷藏（或是冷冻的过程）；所以利用冷藏时间我想要再做一个土司，这样...
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养生双薯沙拉的做法 养生双薯沙拉怎么做
02-10“红薯类的无论什么颜色的，对是非常健康营养的食材，据科学家研究红薯有抗癌的功效，尤其是紫薯，富含花青素，有很强的抗氧化功能。这是沙拉是用了白瓤的红薯和紫薯两种搭配的，又添加了玉米粒和蔓越莓，口感丰富，营养全面，是名副其...
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双薯馒头的做法 双薯馒头----你好色彩，你好香甜！ 双薯馒头怎么做
02-27“紫薯和红薯，一个紫色，一个淡黄色，搭配成经典的双色卷。色彩是鬼斧神工的自然涂抹的，香甜是淳厚朴实的大地赋予的。简简单单的食材造就明亮的色彩，普普通通的外形包涵淡淡的香甜。”食材明细主料紫薯泥（200g）红薯泥（200g）面粉...
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双薯奶昔的做法 双薯奶昔怎么做
12-27“第一次尝试双薯奶昔，真的太好喝了，喝不完的还可以放冰箱做成雪糕，真的一定要试试看！”食材明细主料红薯（140g）紫薯（125g）牛奶（380ml）糖（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双薯奶昔的做法步骤1、备好食材。2、两种番薯蒸熟，...
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健康鸡汁双薯泥如何做简单又美味
07-08准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟健康鸡汁双薯泥的做法非常的简单，适合自己在家制作，所需的食材也非常常见，耗费食材不多，自己动手做不仅干净卫生，而且还不用担心食品含有添加剂，健康鸡汁双...
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美味养生双薯沙拉如何做简单又美味
04-08准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟此道美味养生双薯沙拉，使用人，老少皆宜。食物的主要成分是淀粉，此食物可以作为饭后甜点来进行享用。饭后来一口这美味养生双薯沙拉的确可以算的上是不错...
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美味双薯芋头小圆子汤如何做简单又美味
05-16准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟其实我觉得小圆子比那种大的好吃多了，因为那种大的圆子吃起来会特别的噎，没有小圆子吃起来好吃，所以这道双薯芋头小圆子汤就是这样的美味，特别是这道甜汤...
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双薯糯米团的做法 双薯糯米团怎么做
02-23“说到甜点，有些人犯了愁，总觉得没有烤箱做不出像样的甜点。今天我做的就是一道不用烤箱的漂亮甜点——糯米团。制作面团的时候加入了适量的粘米粉，让表皮Q弹劲道，还用了紫薯粉和南瓜粉来调色。内馅则配合着外皮用了紫薯...
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水晶双薯糕的做法 水晶双薯糕怎么做
02-05“最近喜欢折腾美食，折腾自己，晚上下班回到家就想做点什么，一忙就是到了十一二点。今晚又做了双薯糕！玩弄月饼模是我最近喜欢做的事情！”食材明细主料澄面粉（100克）滚开水（130克）红薯泥（300克）紫薯泥（300克）辅料生粉（10克）甜味（口味）蒸...
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果仁双薯的做法 淳朴自然的甜蜜小食——果仁双薯 果仁双薯怎么做
02-26“大家都比较喜欢吃红薯和紫薯，但经常遇到一个问题就是，吃起来太干，今天用紫薯和红薯做款甜蜜小食，解决薯类吃起来干噎的问题，简单且非常香甜美味，加上烤熟的果仁，孩子也会格外喜欢！无添加的小零食，值得一试！”食材明细主料红薯...
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双薯馒头的做法 双薯馒头怎么做
01-05“紫薯、红薯不用蒸熟、不用捣泥，直接切成小颗粒，放进面里。自带天然的美丽色彩，像一颗颗的宝石镶嵌在里面。普通的白馒头也来次人生大逆袭，“颜值控”的宝宝肯定会爱不释手。”食材明细主料面粉（130g）红薯（30g）紫薯（30g）牛奶（65...
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鸡汁双薯泥的做法 鸡汁双薯泥怎么做
01-13“紫薯富含硒元素和花青素，口感细腻甜滑、香味浓郁，经常食用紫色具有减肥、健美、健身防癌等多种功效。紫薯中含有丰富的硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒元素被称为“抗癌大王”。”食材明细主料土...
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可口的养生双薯沙拉如何做简单又美味
10-02准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的养生双薯沙拉，紫薯的独特口感赋予了这道美味独特的口感，为你带来不一样的舌尖体验。选择的香甜味沙拉酱，使得这道美食更是层次分明，口感鲜美，其含有...