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猪蹄海带汤的做法 猪蹄海带汤怎么做
03-01食材明细主料猪蹄（两个）辅料海带（适量）配料姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄海带汤的做法步骤1、猪蹄切成合适大小，海带泡发，去粘液。姜切成片。海带切成片。2、猪蹄冷水下锅，放入料酒，汆水3分钟左右。去掉血水洗...
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猪蹄海带萝卜汤的做法 猪蹄海带萝卜汤怎么做
01-04食材明细主料猪蹄（适量）海带（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）水（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪蹄海带萝卜汤的做法步骤1、海带泡发洗好。2、白萝卜切好。3、猪蹄。我比较喜欢有颜色。所以上色了。不上也可以。4...
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海带黄豆猪蹄汤的做法 月子餐 海带黄豆猪蹄汤 海带黄豆猪蹄汤怎么做
02-27“功效：催乳美容养颜”食材明细主料猪蹄（2个）辅料干海带（适量）鲜黄豆（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带黄豆猪蹄汤的做法步骤1、泡发黄豆的时间短一点，大约需要30分钟时间，将干黄豆用冷水浸没即可，如果购买鲜黄豆会省...
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蹄膀冬瓜海带汤的做法 蹄膀冬瓜海带汤怎么做
01-02食材明细主料蹄膀（适量）冬瓜（适量）海带（适量）辅料生姜（适量）白醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蹄膀冬瓜海带汤的做法步骤1、蹄膀洗净放入锅中焯水。2、冬瓜去皮洗净切块。3、海带干泡发后洗净。4、将焯水后的蹄...
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腊猪蹄炖海带的做法 腊猪蹄炖海带怎么做
01-03食材明细主料腊猪蹄（适量）海带（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腊猪蹄炖海带的做法步骤1、海带泡发洗净。2、切块。3、腊猪蹄切块用热水洗净放高压锅中，加入海带、几片姜和适量清水和胡椒粉。4...
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猪蹄海带汤的做法 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手 猪蹄海带汤怎么做
02-26“猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容丰胸的作用。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。海带的营养价值也很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种微量元素。总之这是一款营养的暖身汤啊！听过《穿过...
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猪蹄海带汤的功效
11-22作为一名南方人，不得不说很喜欢喝汤。如果家里有人会煲汤，那就在好不过了，每天下了班回来能喝到一碗营养美味的鲜汤，简直太幸福了。在众多煲汤里面，猪蹄海带汤应该是很多家庭主妇喜欢煲的一种汤了。那么猪蹄海带汤的功效有...
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核桃花海带炖猪蹄的做法 核桃花海带炖猪蹄怎么做
01-04“核桃花的营养价值找度娘。这是核桃季时外婆亲自摘的，然后清理干净晾晒，炖肉类是非常适合的。”食材明细主料猪蹄（两只）辅料核桃花（一小把）海带（一张）姜（一块）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃花海带炖猪蹄的做法步骤1、...
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海带猪骨汤的做法 海带猪骨汤怎么做
02-05“平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝，似乎，煲汤也是一种时尚。在煮汤的过程中要注意撇去汤面上的浮末、浮油，否则最后煮出来汤会很难看。 ”食材明细主料海带（300克）猪骨（400克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时...
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海带胡萝卜猪蹄汤的做法 海带胡萝卜猪蹄汤#汤羹# 海带胡萝卜猪蹄汤怎么做
12-30“猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。1、猪蹄中含有丰富的蛋白质，其100g中含有蛋白质15.8g，其中大部...
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猪脚海带汤的做法 猪脚海带汤怎么做
01-07食材明细主料猪脚（750克）海带（300克）辅料姜（一块）草果（2颗）小葱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）花椒（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪脚海带汤的做法步骤1、先把猪脚洗干净，冷水下锅，在放入锅里煮沸，捞出用凉水洗干净。锅里放油，倒入...
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海带黄豆猪蹄汤的做法 海带黄豆猪蹄汤怎么做
02-01“猪蹄含有丰富胶原蛋白，胶原蛋白在烹饪的过程中可转化成明胶，他能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的出水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。海带含碘极其丰富，它是人体合成甲状腺素的主要原料，而头发...
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海带炖猪蹄的做法 海带炖猪蹄怎么做
12-31食材明细主料海带（适量）辅料猪蹄（适量）姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带炖猪蹄的做法步骤1、猪蹄煮10-15分钟。2、捞出洗净，加入适量清水和姜片，记得看看猪蹄上的毛毛哦！拔干净哦！3、焖锅煮40-50...
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家常红烧猪蹄的做法 【家常红烧猪蹄】 家常红烧猪蹄怎么做
02-28食材明细主料猪蹄（适量）辅料香叶（两片）姜（三片）蒜头（两个）八角（五小个）冰糖（十二颗）生抽（适量）老抽（适量）啤酒（一瓶）盐（两满茶匙）鸡精（适量）蒜香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）家常红烧猪蹄的做法步骤1、猪蹄适量。2、适量水烧开，倒入猪蹄。3...
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腊猪蹄海带汤的做法 腊猪蹄海带汤怎么做
02-10食材明细主料腊猪蹄（1只）海带（适量）辅料盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腊猪蹄海带汤的做法步骤1、原料图2、海带泡发，洗净3、腊猪蹄泡水，减轻其咸度4、腊猪蹄汆水，水里放姜片，花椒5、入锅，大火滚后，小火煲2小时。关火...
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海带花生煲猪蹄的做法 海带花生煲猪蹄怎么做
02-26“这锅猪蹄，搭配了海带和花生，都是营养温补、适合冬季的食材。据说猪蹄丰富的胶原蛋白质能美容养颜去皱，有效延缓皮肤衰老；海带丰富的碘含量，能使头发乌黑亮泽，还能防治乳腺疾病；花生也具有补血养血、降压降脂的作用。我再扔...
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海带猪蹄汤的做法 海带猪蹄汤怎么做
12-30“秋天来了、天气渐冷、适合煲汤来喝、于是买了个猪蹄、35块钱一斤、讲成34块一斤、呵呵、不便宜的哈😄不过看到家人吃的香、也值了！”食材明细主料猪蹄（1个）辅料海带（2块）调料盐（1勺）姜（1块）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度...
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猪骨海带汤的做法 猪骨海带汤怎么做
01-04“营养丰富，汤鲜味美~”食材明细主料猪骨（适量）海带根（适量）辅料葱（少许）姜（少许）八角（2个）红枣（1个）香叶（少许）干红辣椒（2个）花椒（少许）盐（2匙）生抽（1勺）老抽（1勺）料酒（1勺）五香粉（1匙）蒜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）猪骨海带汤的做法步...
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猪蹄海带山药汤的做法 *团圆饭**猪蹄海带山药汤 猪蹄海带山药汤怎么做
01-03食材明细主料猪蹄（适量）海带（适量）山药（适量）辅料盐（适量）水（适量）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪蹄海带山药汤的做法步骤1、猪蹄洗好2、我比较喜欢很熟的海带。所以猪蹄和海带一起。大火煲二十五分钟3、加盐。加水...
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海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做
02-27“蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长，猪脚皮酥烂后，象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅料后，有效的吸收了大量油脂，使汤不显油腻，润滑可口，且营养丰富，深受重庆人们的喜爱。”食材明细主料猪脚（1只）辅料海带（适量）配...
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海带猪腰汤的做法 海带猪腰汤怎么做
12-28“清热怯毒，活血降压。适用于孕妇水肿。海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，经常食用可令秀发润泽乌黑。”食材明细主料海带（适量）猪腰（一对）辅料生姜（适量）调料盐（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带猪腰汤的...
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家常猪蹄的做法 家常猪蹄怎么做
12-31“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪蹄（600）辅料姜（3块）红辣椒（2个）桂皮（1块）调料植物油（5g）盐（5g）老抽（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常猪蹄的做法步骤1、冷水下猪蹄。2、放姜...
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猪蹄海带扣炖黄豆的做法 猪蹄海带扣炖黄豆怎么做
01-11食材明细主料海带扣（适量）黄豆（适量）猪蹄（两个）辅料姜片（适量）红糖（适量）八角（适量）老抽（适量）大蒜（适量）葱段（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）酱香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪蹄海带扣炖黄豆的做法步骤1、猪蹄切小块2、海带泡水去咸味3、...
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海带炖腊猪蹄的做法 海带炖腊猪蹄怎么做
01-03食材明细主料腊猪蹄（适量）海带（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）醋（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带炖腊猪蹄的做法步骤1、腊猪蹄剁块后放清水里浸泡2小时，泡出盐分。2、用热水洗净沥水。3、放入紫砂锅，加足量清水...
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海带炖猪蹄的做法 【海带炖猪蹄】——简单而不失美味 海带炖猪蹄怎么做
02-23“话说，又到了二月二了，打小儿我就喜欢这个日子。有句俗话说：二月二，龙抬头。按旧历来说，正月是不能理发的，而出了正月的二月初二这一天，是个吉祥如意的日子，所以理发也就安排到了这一天，称作剃龙头，也算是沾上点儿好彩头的意思...