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金枪鱼甜菜头沙拉的做法 金枪鱼甜菜头沙拉怎么做
02-24“最近回老家度假了，所以有几个星期没有写日志；今天做了一款很简单的salad，材料可以随着自己喜欢加入。今天的salad加入了甜菜头，甜菜头[beetroot]是一种根生植物；甜菜根含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和维生素A、B、...
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中式金枪鱼汉堡的做法 牛奶燕麦馒头&中式金枪鱼汉堡 中式金枪鱼汉堡怎么做
03-01食材明细主料面粉（200克）燕麦片（10克）辅料牛奶（110克）酵母（2克）番茄（适量）生菜（适量）馒头（适量）配料沙拉酱（适量）金枪鱼罐头（适量）奶香（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）中式金枪鱼汉堡的做法步骤1、准备馒头材料。2、取牛奶20克温热一下...
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芝士金枪鱼火腿三明治的做法 芝士金枪鱼火腿三明治怎么做
12-31“今天给大家介绍的这款三明治可以说是最常见的了，两片吐司面包，夹上美式火腿跟芝士片，再来点芝士金枪鱼，用三明治机一压加热，做起来几乎没有一点难度，做法超级简单，10分钟便能吃上能量满满的早餐，碳水化合物、维生素、蛋白质...
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金枪鱼沙拉的做法 金枪鱼沙拉陪水果莎莎 金枪鱼沙拉怎么做
02-27食材明细主料金枪鱼（50G）辅料水果莎莎（1勺）配料鱼子酱（20G）咸鲜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金枪鱼沙拉的做法步骤1、先拿浓缩黑醋勾出形状在把金枪鱼切粒用模具做出形状来2、在上面配放鱼子酱然后拿新鲜香草搭配颜色3、...
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金枪鱼炒云南小瓜的做法 金枪鱼炒云南小瓜怎么做
01-13“金枪鱼又叫吞拿鱼，是一种很受欢迎的海产，经济价值高。生吃是极品，熟食也香浓美味。制成罐头的油浸金枪鱼非常美味可口，不但深受东南亚一带人民的喜欢，连欧美人士也喜欢用来制作三明治等西点，颇受大众的喜爱。金枪鱼炒云南...
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金枪鱼玉米沙拉的做法 金枪鱼玉米沙拉怎么做
02-10“蔬菜沙拉中加入水浸金枪鱼，既低脂又补充蛋白质，沙拉酱中加入酸奶和特级初榨橄榄油，降低了沙拉酱原有的酸度，用来调拌金枪鱼沙拉非常合适。”食材明细主料水浸金枪鱼罐头（一个180克）甜玉米粒（60克）苦菊（半棵）生菜（半棵）圣女果（6个...
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金枪鱼花边披萨的做法 金枪鱼花边披萨怎么做
02-25“昨天朋友用金枪鱼制作一款披萨，味道好极了！今天忍不住试试，其实披萨制作非常简单，不同的食材能做出不一样的风味！”食材明细主料中筋面粉（300g）肠（7根）辅料洋葱（1个）青椒（1个）金枪鱼罐头（1个）马苏里拉奶酪（200g）配料油（适量）鱼香（口味）烤...
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韩式金枪鱼镶蛋盅的做法 超营养早餐—韩式金枪鱼镶蛋盅 韩式金枪鱼镶蛋盅怎么做
02-27“今天的这个小蛋盅灰常适合早餐食用，配牛奶、面包片、或者米粥、馒头片、花卷、都好吃，中式、西式就看个人喜欢哈，超级好吃、营养，还养眼，做起来也很简单，即使是毫无厨艺的人也能轻松搞定。关于金枪鱼的小知识：金枪鱼又名鲔...
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美味的金枪鱼紫菜卷如何做简单又美味
03-16准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：2碗金枪鱼罐头：1盒寿司海苔：1片（19x21cm）紫甘蓝：适量辅料青柠味沙拉酱：2勺香油：1勺盐：少许白芝麻：适量具体步骤1.先用电饭煲蒸一小锅白米饭。2.打开一盒金...
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金枪鱼饭团的做法 美味so easy－－－－－金枪鱼饭团 金枪鱼饭团怎么做
01-31“简单又美味的饭团，大家孩子都喜欢，妈妈再也不用担心我不会做饭了：）。饭团不仅美味而且可以千变万化，不拘泥于某一种配方，这种感觉是不是很棒呢。”食材明细主料米饭（适量）金枪鱼罐头（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量...
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金枪鱼披萨试用报告的做法 还原披萨真味，恪守意式传统 金枪鱼披萨试用报告怎么做
02-23“前段时间看着美食试用上有披萨的使用，那心情是真心高兴，赶紧申请一下，但是因为之前一直没申请成功很是忐忑，没想到回到老家后，快递给打来电话说披萨到了，那美好心情瞬间飙升，这不从老家回来后就赶紧把这个披萨给消灭掉……...
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金枪鱼什锦沙拉的做法 金枪鱼什锦沙拉怎么做
01-05“简单快手，无油烟，夹在吐司片里也非常好吃。”食材明细主料金枪鱼罐头（100克）什锦菜（100克）辅料沙拉酱（2勺）盐（1茶匙）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼什锦沙拉的做法步骤1、准备食材。2、金枪鱼沥干多余水分备用。3、...
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金枪鱼沙拉牛角包的做法 金枪鱼沙拉牛角包怎么做
02-10“一款金枪鱼沙拉酱，里面有金枪鱼肉，想着这下又可以给孩子变换口味做早餐啦！早起十分钟，用自己烤的牛角包，加了生菜和玉米，再挤点沙拉酱，简简单单几分钟，一款营养丰富的早餐就做好了。”食材明细主料牛角包（2个）金枪鱼沙拉酱（适...
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和风金枪鱼豆腐的做法 和风金枪鱼豆腐怎么做
02-01“一道看起来很高大上的凉菜，其实做起来很简单，适合小朋友和老人吃。”食材明细主料嫩豆腐（200g）金枪鱼罐头（半盒）洋葱（20g）香菜（适量）辅料日式口味沙拉汁（两勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）和风金枪鱼豆腐的做法步骤1、洋葱...
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蛋黄酱金枪鱼饭的做法 蛋黄酱金枪鱼饭怎么做
02-27“深夜食堂第十五话：蛋黄酱金枪鱼饭师生恋很久以来，总是不易被人所接受。可在青春正好的时期，又有多少女生喜欢过或帅气或儒雅的男老师；又有多少男生，对美丽成熟的女老师曾心怀眷恋之情。对于幼小者而言，年长者更具一种自己...
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牛油果金枪鱼全麦面包的做法 牛油果金枪鱼全麦面包怎么做
01-11食材明细主料全麦粉（50g）砂糖（20g）高粉（200g）盐（3g）水（180g）酵母（4g）辅料黑胡椒碎（少许）沙拉汁（2勺）盐（少许）牛油果（1个）芝士片（2片）油浸金枪鱼（80g）油渍番茄（适量）柠檬汁（几滴）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛油果金枪鱼全麦面包的做法步骤1...
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金枪鱼土豆泥沙拉的做法 金枪鱼土豆泥沙拉怎么做
02-26“金枪鱼是一种非常健康的食品，高蛋白，低脂肪又低热量，新鲜的金枪鱼在日料店是非常受欢迎的，可以蘸着芥末和酱油生吃，也可以用来做寿司。冰箱里正好有一块金枪鱼，不过生吃貌似不太合适了，那就用橄榄油煎一下，和土豆泥一起拌个...
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辣味金枪鱼面包的做法 辣味金枪鱼面包怎么做
02-23“随着现代社会的高速发展，物质生活水平的日渐提高，我们对健康的重视程度越来越大。金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品备受推崇。它愈来愈被欧美等发达国家所青睐，现将这种美食的十大功效介绍如下：一、金枪鱼是女性美容...
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番茄金枪鱼意面的做法 【番茄金枪鱼意面】 番茄金枪鱼意面怎么做
02-23“来个番茄金枪鱼意面，味搭这不用多说做法还超级简单明了随手几样小食材就能完美呈现15min不到就能轻松搞定西式主食快手又饱肚”食材明细主料意大利面（一大撮）洋葱（70克）小番茄（75克）辅料黑胡椒粉（适量）罗勒叶（适量）盐（适量）咸鲜（...
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金枪鱼香肠蛋糕的做法 金枪鱼香肠蛋糕怎么做
01-09“会烘焙的人不但可以做出安全放心的美食，而且可以做出外面根本买不到的美食。可以根据自己的口味，将不同的食材搭配在一起，做出与众不同的蛋糕、面包等等。那鱼肠和蛋糕碰撞在一起，会产生什么奇妙的口感呢。家里正好有太...
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焗金枪鱼面包盏的做法 焗金枪鱼面包盏怎么做
02-23食材明细主料金枪鱼罐头（半罐）法式长棍面包（2个）辅料芝士片（3片）青豆（适量）玉米（适量）红萝卜（适量）配料盐（适量）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焗金枪鱼面包盏的做法步骤1、准备好原材料；2、将法式面包切成片；3、青豆、玉米和红萝...
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金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼的做法 金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼怎么做
02-24“年轻的妈妈们还在为早餐发愁吗？昨天在美食QQ群中，有位妈妈发出早餐征集信号，问大家有什么好的早餐建议，结果话语一出，引得大家一阵的激烈讨论，因为又要时间快，又要有营养，又要好吃，又要不经常吃的。。。太多的要求，哎，要理解，这...
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金枪鱼夹心牛奶卷面包的做法 金枪鱼夹心牛奶卷面包怎么做
01-03食材明细主料高粉（200克）水（（汤种）100克）低粉（30克）牛奶（10克）黄油（10克）新鲜酵母（8克）盐（1克）鸡蛋液（50克）糖（30克）淡奶油（40克）辅料金枪鱼罐头（适量）沙拉酱（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金枪鱼夹心牛奶卷面包的做法步骤1、汤种：将...
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鲜蔬金枪鱼沙拉的做法 鲜蔬金枪鱼沙拉怎么做
02-05“酷热难耐的夏日，来上一份爽口的金枪鱼沙拉是最美不过的事了！鲜美的金枪鱼与各种精美的时蔬搅拌在一起，色泽鲜亮得诱人口水泛滥，吃上一口，相当开胃啊！而且，金枪鱼的营养十分丰富，也是减肥人士告别大肚腩的最佳吃食哦！金枪鱼也...
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牛油果金枪鱼拌饭的做法 【曼思分享】清爽健康美味的【牛油果金枪鱼拌饭】 牛油果金枪鱼拌饭怎么做
02-05“不知从何时起，牛油果就席卷了整个美食界。看似其貌不扬的外表，却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。”食材明细主料牛油果（1个）米饭（1碗）金枪鱼罐头（适量）洋葱蒜（适量）黄油（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...
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