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免炒素什锦的做法 免炒素什锦怎么做
01-04“素什锦是一款食材丰富，营养全面，清淡爽口的养生保健菜品。下酒配饭都很不错。我这款素什锦的制作方法是将时蔬煮熟后加简单的调料拌至而成，因为免去了入油锅炒的过程，也更加健康。”食材明细主料花生米（80g）黄瓜（80g）香菇（50...
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素什锦腐竹的做法 素什锦腐竹怎么做
02-01“腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤...
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暖色素什锦如何做简单又美味
11-13准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：适量胡萝卜：适量红椒：适量辅料小葱：适量蒜：适量具体步骤1.将胡萝卜、山药削皮洗净2.山药切菱形片，切好后泡在水里，防止氧化变黑，炒菜前将山药抄水，开...
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简单的鲍汁素什锦如何做简单又美味
01-10准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：1个荷兰豆：200红辣椒：1个洋葱：半个辅料蒜：3瓣生抽：1匙XO鲍鱼汁：1匙水：1匙具体步骤1.将生抽、鲍鱼汁和水调匀备用；2.蒜切蓉备用；3.杏鲍菇切片；4.荷兰豆摘...
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色味俱佳的素什锦如何做简单又美味
08-24准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黄豆芽：400黄花菜：60香菇：60菠菜：250茨菰：200冬笋：200木耳：120豌豆苗：200千张：200胡萝卜：200芹菜：300藕：250雪里红：100腌菜：100豆腐果：120荠菜：300辅料姜丝：适量生...
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诱人的素什锦炒饭 如何做简单又美味
03-06准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟主料米饭：121辅料蘑菇：12具体步骤胡萝卜去皮切丁；冻玉米粒豌豆粒洗净；米饭适量；葱爆香加玉米粒豌豆粒和胡萝卜丁；出锅喽，满满一便当盒子都吃哩；...
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素什锦粥的做法 素什锦粥怎么做
02-29“本选用的都是东北特色原料，舒兰大米，东北特产粘玉米。此粥的有点在于方便快捷，营养健康。对于忙碌的上班一族来讲，早上一边做着别的，一边就能做成的美味营养早餐。本人经常拿此粥作为夜宵或是早点，好吃方便，绝对给力！发表出...
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美味蚝油素什锦如何做简单又美味
11-23准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西芹：一根藕：一节木耳：10生花生米：20辅料蚝油：适量盐，鸡精：少量味极鲜，白糖，醋：少量具体步骤1.西芹切丁，藕切丁，木耳弄成适量大小，所有的菜焯水都不能太长时间...
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三步素什锦的做法 三步素什锦怎么做
01-27“过重的油盐会增加身体的负担，偶尔用清淡的蔬菜改善下肠胃也是不错的选择！而且这样的做法能大量保留蔬菜里的叶酸和维生素哟！！听起来是不是棒棒哒？☺”食材明细主料腐竹（2条）西兰花（1/3个）青红辣椒（各1/3个）西芹（1瓣）胡萝卜（半个）荷...
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家常菜凉拌素什锦如何做简单又美味
01-07准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腐竹：100辅料黄瓜：适量胡萝卜：适量胡椒：适量自制虾油：适量自制红油：适量黑木耳：适量橄榄油：适量盐：适量自制垛椒：适量六月鲜生抽：适量六月鲜豆瓣酱：适量具体...
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香辣素什锦如何做简单又美味
01-21准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料酱油：适量白糖：适量姜：适量盐：适量葱：适量大料：适量香油：适量干辣椒：适量具体步骤1.将烤麸用温水泡一小时左右，洗净切成块，豆干、香菇切成片；2.坐锅点火倒油...
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素什锦的做法 【北京】素什锦 素什锦怎么做
01-11“年夜饭的大鱼大肉吃腻了吧？咱们来道素菜如何？这素菜有八种材料，俗称“八宝菜”，又可称为素什锦。为什么一定要是“八”呢？现代人认为八和发谐音，先不去探讨这是否正确，总之是个吉利数字。《辞海》对"八"的解释是：数目，七加...
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好吃的麻酱素什锦如何做简单又美味
03-31准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟麻酱素什锦是一道非常有名的鲁菜，在味道极佳的同时，还有着极高的营养价值，对防癌抗癌，高血压都起到很好的治疗效果。色彩丰富更是这道菜的特色，色香味俱全...
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自制凉拌素什锦花生如何做简单又美味
08-30准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌素什锦花生，是一道简单的家常凉菜，清凉可口，不油腻，是宴席中不可缺少的角色。其吃的不仅仅是食物的本身，主要品尝的是花生的香，芹菜的爽脆。视觉上，主要...
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香浓的素什锦如何做简单又美味
02-16准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.锅中放油，把原料放入锅中煸炒，倒入老抽继续煸炒。2.放泡发后滤过的香菇水和黄花水。3.锅中放糖2大勺、大料一小瓣、桂皮一小瓣，盖锅盖炖...
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香喷喷的素什锦炒饭 如何做简单又美味
03-06准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟主料米饭：121辅料蘑菇：23具体步骤虾仁去泥肠洗净，加料酒、胡椒粉、淀粉上浆胡萝卜洗净，切小片。蘑菇各式什锦炒饭各式什锦炒饭(20张)洗净、切块。将虾仁...
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开胃蘑菇素什锦如何做简单又美味
06-03准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟一道很清淡的菜，做为素食一族的人，个人特别钟爱这道菜，夏天一般没什么胃口，又不喜欢吃油腻的东西，又不想吃肉，吃单一的菜品又担心营养不够均衡，蘑菇素什锦是...
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香气浓郁的素什锦如何做简单又美味
01-28准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50菜花：100藕：100花生米：50胡萝卜：50青椒：30洋白菜：100芹菜：100辅料芝麻油：适量橄榄油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.所需要的花生米。提前用水泡，泡...
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麻酱素什锦是哪个地方的菜
04-27说起菜谱，相信喜欢美食的人在尝遍了大江南北的菜肴后，对于一些口感鲜美且具有不同地域特色的菜肴也是难以忘怀的，而麻酱素什锦，就是一款让人吃后还回味无穷的菜肴，那么，麻酱素什锦是哪个的菜呢?相信对于山东的老乡来说对于...
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咖喱素什锦的做法 咖喱素什锦怎么做
01-13“现在，素食越来越受欢迎，不管是越来越多的素食主义者，还是越来越多想要减肥变瘦变美的年轻男女，都逐渐学着吃素。🎈吃素不仅能让我们的身体更健康，而且一些小动物们家禽们也可以得以生存。所以，让我们变着法子做更加美味的...
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素什锦酱的做法 自创特色素什锦酱 素什锦酱怎么做
02-27“素什锦酱制作方法简单，营养丰富。夏天可以多做一些放在冰箱里，随吃随取。不论拌面，还是拌饭都非常不错哦！”食材明细主料茄子（1个）鸡蛋（2个）土豆（1个）胡萝卜（1根）香菇（8个）杏鲍菇（2个）辅料大葱（1棵）姜（1块）配料黄豆酱（1小碗）盐（适量）香油（适...
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美味的凉拌素什锦花生如何做简单又美味
05-18准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌素什锦花生，这是一道非常适合夏天的凉拌菜。夏天非常适合吃凉拌菜，能够缓解没有胃口的症状。而且里面也有许多新鲜的蔬菜能够补充人体所需的维生素...
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营养丰富的素什锦如何做简单又美味
08-20准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料笋干：500黑木耳：150荸荠：10个油面筋：10个香菇：10个五香豆干：10片辅料味极鲜：适量水：适量红烧酱油：适量白砂糖：适量具体步骤1.香菇洗净切小块2.木耳泡发洗净...
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金陵素什锦如何做简单又美味
01-04准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.芹菜洗净，切断；豆苗、菠菜洗净；胡萝卜、莲藕切丝；木耳、香菇泡发后切丝；千张、油豆腐果焯水后切丝；黄豆芽摘洗干净2.将上述食材分别炒熟，分别...
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香菇素什锦的做法 香菇素什锦怎么做
02-25食材明细主料新鲜香菇（七朵）菜芯（三棵）香干（一块）莲藕（半截）胡萝卜（半根）黑木耳（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇素什锦的做法步骤1、材料：新鲜香菇、菜芯2、香干、莲藕（已清洗）、胡萝卜（已清洗）3、黑木...
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