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芥末西兰花拌蛋皮的做法 芥末西兰花拌蛋皮儿 芥末西兰花拌蛋皮怎么做
03-01“总是大鱼大肉的上菜，不少童鞋已经开始质疑我是不是真的在减肥啦~嘿嘿~为了表示我的坚定不移的减肥信念，和有一搭无一搭的减肥行动~上道减肥菜哈，这盘西兰花加一杯酸奶就是我的一餐~为了均衡营养，我加了个鸡蛋进去，不会又...
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芥末油拌西蓝花的做法 芥末油拌西蓝花怎么做
01-07“前几天从网上看到有关信息介绍，西蓝花水煮会让它的营养成分消失，最好的制作方法就蒸西蓝花，今天就试了试，味道还是很不错的。”食材明细主料西蓝花（适量）大蒜（4瓣）芥末油（适量）辅料生抽（3匙）蚝油（1匙）香油（1匙）原味（口味）拌（工艺）廿分钟...
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奶香芥末西兰花的做法 奶香芥末西兰花怎么做
02-10食材明细主料西兰花（适量）蒜头（适量）辅料芥末（适量）牛奶（适量）盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）油（适量）黄油（适量）怪味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香芥末西兰花的做法步骤1、备材料2、用清水加盐、糖、鸡粉、油把西兰花焯至刚熟，盛起放冰...
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蒜末凉拌西兰花的做法 蒜末凉拌西兰花怎么做
12-30食材明细主料西兰花（适量）蒜末（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）香油（适量）糖和醋（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末凉拌西兰花的做法步骤1、西兰花撕成小朵焯水备用。2、焯好水的西兰花控水备用，加糖和醋...
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牛肉末西兰花蒸蛋的做法 牛肉末西兰花胡萝卜蒸蛋 牛肉末西兰花蒸蛋怎么做
01-09“西兰花焯水，胡萝卜两片，用模具卡个造型，”食材明细主料鸡蛋（2个）牛肉末（少许）胡萝卜（两片）西兰花（三朵）辅料盐（少许）香油（少许）酱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉末西兰花蒸蛋的做法步骤1、少许炒熟的牛肉馅。两片红萝卜用模具...
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凉拌芥末粉皮的做法 凉拌芥末粉皮怎么做
02-01“绿豆粉皮含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。纯绿豆皮中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能。凉拌芥末粉皮，清爽可口，营养开胃。”食材明细主料绿豆粉皮（200克）辣椒（2克）白醋（适量）芥末（10...
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陕西凉皮的正宗做法的做法 陕西凉皮的正宗做法怎么做
01-27“凉皮、肉夹馍和冰峰汽水三样陕西美食被冠以“三秦套餐”。吃着凉皮肉夹馍，喝着冰峰汽水，是陕西人的一大享受！陕西的特色小吃中，主角凉皮是最受欢迎的品种之一，男女老少爱吃。凉皮在西安的大街小巷一年四季随处可见！在西安...
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蒜末拌西兰花梗的做法 蒜末拌西兰花梗怎么做
01-04食材明细主料西兰花梗（2棵）大蒜（3瓣）食盐（0.5克）苹果醋（3克）老陈醋（3克）蒸鱼豉油（5克）鸡精（0.5克）香油（2克）辅料红椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末拌西兰花梗的做法步骤1、两个西兰花的梗。2、切下来，洗净，去根部的老皮。3...
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西兰花拌粉皮的做法 西兰花拌粉皮怎么做
12-26食材明细主料西兰花（300g）辅料粉皮（2张）调料蒜末（1匙）小米辣末（适量）生抽（1匙）醋（1匙）花椒油（少许）热油（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花拌粉皮的做法步骤1、粉皮用开水烫软。捞出沥水切块。2、西兰花洗干净用开水烫半分...
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芥末拌珍耳的做法 芥末拌珍耳--肠道最好的清道夫 芥末拌珍耳怎么做
02-10“木耳的营养价值：1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2.木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。3.木耳中的胶质可把...
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拌西兰花的做法 拌西兰花怎么做
12-27“现在已经成为我们家的保留菜单，今年老人家种了好些西兰花，自从发现这个做法以后我们好像都没有再炒过了，都这样做，每次都抢光光。”食材明细主料西兰花（适量）辅料蒜末（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）蚝油（适...
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西兰花拌鸡蛋的做法 西兰花拌鸡蛋怎么做
12-31“西兰花拌鸡蛋，西兰花是人们餐桌上的常见菜，它不但能为人体补充丰富营养，还能减肥瘦身。这道菜色香味俱全，超级好吃。”食材明细主料西兰花（1个）鸡蛋（3个）辅料甜椒（半个）香菜（1绺）葱（1棵）蒜（半头）调料油（少许）香油（少许）蚝油（少许）五香粉（少...
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皮蛋西兰花的做法 皮蛋西兰花怎么做
02-24“皮蛋的咸香正好去掉西兰花的泥味”食材明细主料西兰花（1棵）松花蛋（1个）辅料食用油（1匙）食盐（2茶匙）白胡椒粉（1茶匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋西兰花的做法步骤1、西兰花、皮蛋切好备用2、起油锅先放入西兰花翻炒3...
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姜末炒芥兰的做法 姜末炒芥兰怎么做
12-30“很鲜嫩的芥兰，配姜末，好美味的小炒。”食材明细主料芥兰（300克）辅料姜末（适量）调料油（少许）盐（少许）糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜末炒芥兰的做法步骤1、备好食材：芥兰用淡盐水泡清洗干净，改刀切一分二，剁点姜末。2...
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西兰花拌炒蛋的做法 西兰花拌炒蛋怎么做
01-04食材明细主料西兰花（400克）鸡蛋（2个）大蒜（2瓣）花生油（5克）食盐（1克）鸡精（小许）陈醋（5克）生抽（5克）辅料香菜（10克）红椒（小许）胡萝卜（10克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花拌炒蛋的做法步骤1、锅烧水，水开放洗好的处理好的西兰花和胡萝...
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蒜末西兰花的做法 蒜末西兰花怎么做
01-03“西兰花和菜花是蔬菜中的具有保健功能的食材，做法多种多样，即可以按照西餐的做法拌制沙拉，也可以按照中餐的做法热炒、炝拌，即可以素炒，也可以荤炒。”食材明细主料西兰花（1个）辅料油（10克）蒜（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（...
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蒜末炒西兰花的做法 蒜末炒西兰花怎么做
12-28食材明细主料西兰花（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）趟（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒西兰花的做法步骤1、西兰花摘好小朵用盐水泡15-20分钟再冲洗干净。2、锅中水烧开，放油，盐，将西兰花放入开水中大火烫一分钟，...
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荆芥凉拌西瓜皮的做法 荆芥凉拌西瓜皮怎么做
02-24“荆芥主要治疗感冒风寒，发热恶寒、无汗、头痛、身痛等症，常与防风相需为用。有比较特别的香味，这次凉拌西瓜皮跟荆芥一起，西瓜皮脆爽，荆芥味道爽口。”食材明细主料西瓜皮（500克）辅料荆芥（适量）配料大蒜（适量）盐（适量）醋（适量）白砂...
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皮蛋怎么做出来的 教你最正宗的皮蛋做法！
06-19皮蛋又叫做松花蛋，变蛋，彩蛋等等，是我们生活中常见的一种食物，原料是以鸭蛋经过一系列的加工制作而成的，味道非常好，而且很容易储存，大部分的人都特别喜欢吃皮蛋，就是被它独有的味道给吸引住了。那么大家知道皮蛋怎么做出来的...
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蒜末炒芥兰的做法 蒜末炒芥兰怎么做
12-26食材明细主料芥兰（500克）辅料蒜末（适量）姜末（适量）调料油（适量）盐（少许）木糖醇（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒芥兰的做法步骤1、将芥兰摘去老叶，泡洗干净。2、斜刀切好。3、备姜姜末，多一点。4、热锅放油下姜蒜末小...
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正宗脆皮蛋糕的做法 正宗脆皮蛋糕（修改版） 正宗脆皮蛋糕怎么做
02-05食材明细主料A部分：全蛋（40个）白糖（2000克）蛋糕油（20克）塔塔粉（30克）盐（20克）辅料B部分低筋粉（1500克）泡打粉（17克）吉士粉（50克）牛奶香粉（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）神级（难度）正宗脆皮蛋糕的做法步骤1、先把40个蛋打入搅拌桶内，再用...
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如何凉拌西兰花 这样凉拌西兰花最美味
02-25西兰花是老百姓餐桌上非常常见的一道绿色蔬菜，它的形状和花椰菜是很相像的。西兰花的营养价值很高，并且富含多种维生素，其中维生素C更是惊人的多，所以，许多人都喜欢食用西兰花。它的做法也多种多样，那么最简单的肯定要数凉...
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西兰花皮蛋粥的做法 西兰花皮蛋粥怎么做
12-31食材明细主料西兰花（适量）皮蛋（适量）大米（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西兰花皮蛋粥的做法步骤1、大米淘洗两遍，放入砂锅中加水烧煮。2、皮蛋切小块。3、西兰花撕成小朵清洗干净。4、大米煮至开花时，放入...
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土皮鸭蛋拌辣子的做法 正宗湘西土皮鸭蛋拌辣子 土皮鸭蛋拌辣子怎么做
02-28“湘西，也可以说是湘味吃法吧，一般人很难适应的，做法简单。”食材明细主料皮蛋（5个）辅料青辣椒（100克）配料酱油（适量）盐（适量）超辣（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土皮鸭蛋拌辣子的做法步骤1、皮蛋切成四瓣2、辣椒也切细粒的3、...
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抚顺麻辣拌东捞西拌最正宗
01-27有跟很多人喜欢吃辣椒，那些有辣味的食物自然也受到许多人的欢迎，大家一定吃过抚顺麻辣拌，味道特别爽口，香味十足，十分诱人。有这么多家的抚顺麻辣拌，自然有正宗的好吃的，我们该如何挑选一家正宗的抚顺麻辣拌加盟呢？别着急，小编...