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牛奶鸡蛋羹的做法 牛奶鸡蛋羹-简单又不失营养的病号餐 牛奶鸡蛋羹怎么做
02-01食材明细主料鸡蛋（1个）牛奶（100ml）辅料盐（适量）胡萝卜（4片）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋羹的做法步骤1、原料备齐：1个鸡蛋、牛奶我是从大桶里倒出适量~~2、鸡蛋打散后，加入100ML的牛奶。3、放适量的盐打碎，将上面的...
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葛根醪糟苟杞鸡蛋羹的做法 葛根醪糟苟杞鸡蛋羹怎么做
01-28“营养快速早餐”食材明细主料蓼糟（适量）葛根粉（少许）红糖（适量）鸡蛋（一个）枸杞（几颗）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葛根醪糟苟杞鸡蛋羹的做法步骤1、把锅里的水烧开，打入一个鸡蛋和少许红糖2、鸡蛋煮一分钟然后锅...
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鸡蛋羹的做法 早餐，鸡蛋羹 鸡蛋羹怎么做
01-02食材明细主料鸡蛋（2个）辅料酱油（适量）香油（适量）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋羹的做法步骤1、准备鸡蛋2个。2、在碗里打散后，加点水继续打。水可以是温水也可以是自来水。因为鸡蛋放在冰箱里，拿出来的时候还有些凉，所以用自...
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鸡蛋羹的做法 吃了这碗鸡蛋羹 鸡蛋羹怎么做
01-11“鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老,...
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包心菜咸肉鸡蛋羹 的做法 包心菜咸肉鸡蛋羹 怎么做
01-13食材明细主料鸡蛋（2只）咸肉（65克）包心菜（40克）辅料料酒（适量）盐（适量）温水（300毫升）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包心菜咸肉鸡蛋羹的做法步骤1、食材：鸡蛋（已打入碗中）、咸肉（已切）、包心菜（已清洗切碎）、温水2、在鸡蛋中，加适量的料...
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小金鱼鸡蛋羹的做法 小金鱼鸡蛋羹怎么做
01-13食材明细主料鸡蛋（2个）温水（130克）小柿子（2个）香菜（1叶）辅料食盐（适量）鲜酱油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小金鱼鸡蛋羹的做法步骤1、把鸡蛋打入碗里，用筷子打散不停的搅拌，尽量多搅打一会儿，才能打的均匀。2、鸡...
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咖啡鸡蛋羹的做法 咖啡鸡蛋羹怎么做
02-23“蛋羹经常蒸，加牛奶，加肉末，加鲜虾，那你加过咖啡吗？当咖啡遇上鸡蛋，那就造就天生绝配好味道的咖啡蛋羹。香甜嫩滑的蛋羹如布丁般松软滑嫩，清香滑口，真是老少均宜。撒上点彩色糖豆，有没有浪漫的味道呢？”食材明细主料鸡蛋（一个）速...
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淡菜鸡蛋羹的做法 淡菜鸡蛋羹怎么做
02-10食材明细主料鸡蛋（2个）淡菜（240克）辅料温水（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）淡菜鸡蛋羹的做法步骤1、食材：鸡蛋、淡菜（已焯熟）、温水2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。3、将鸡蛋打入大...
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鸡蛋羹的做法 『家夏』鸡蛋羹的做法 口感嫩滑 宝宝营养辅食 鸡蛋羹怎么做
01-28“我已经在了吃货的道路上无法自拔了！好在通过这个平台认识了不少喜欢美食的朋友，相互分享自己的做菜心得也是件很美妙的事。有个宝妈问我怎么没有宝宝菜谱呢，我跟她说刚开始玩豆果还没怎么更新呢~今天就做个鸡蛋羹吧，口...
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韭菜鸡蛋羹的做法 韭菜鸡蛋羹怎么做
01-05食材明细主料鸡蛋（适量）韭菜（适量）蒜末（适量）辅料盐（适量）香油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打入碗里，加一点水。2、加入盐蒜末。3、加入香油和韭菜。4、搅拌均匀，上锅蒸七八分钟。5、然...
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朴实的鸡蛋羹的做法 朴实的鸡蛋羹怎么做
01-09“早晨一碗朴实的鸡蛋羹，开始了简单幸福的一天。”食材明细主料鸡蛋（两个）辅料盐（适量）酱油（适量）小葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）朴实的鸡蛋羹的做法步骤1、在碗里打上两个鸡蛋2、把鸡蛋搅拌均匀，并放入适量的盐。...
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微波炉蒸鸡蛋羹的做法 微波炉蒸鸡蛋羹怎么做
01-03“用微波炉蒸鸡蛋羹，简单，易学，技术手法容易掌握。并且鸡蛋榚营养丰富，长期食用有益身体健康。”食材明细主料新鲜鸡蛋（4个）辅料豆油（适量）葱花（少许）姜丝（少许）料酒（少许）蚝油（少许）肉沫（适量）红辣椒（适量）绿辣椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分...
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酒糟鸡蛋羹的做法 酒糟鸡蛋羹怎么做
02-23“月子里婆婆最常煮的美味营养温补早餐。”食材明细主料酒糟（200克）鸡蛋（2个）清水（200ml）辅料姜片（4片）冰糖（40克）枸杞子（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒糟鸡蛋羹的做法步骤1、准备所有材料。2、起清水锅，将姜片放入煮开...
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燕麦鸡蛋羹的做法 燕麦鸡蛋羹怎么做
02-05“在日渐温暖的春天里建议多喝羹汤。试试这款营养丰富的燕麦鸡蛋羹~”食材明细主料燕麦（50g）鸡蛋（2个）牛奶（250ml）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦鸡蛋羹的做法步骤1、所需材料；2、锅中加水1碗半烧开，倒入...
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阿胶鸡蛋羹的做法 阿胶鸡蛋羹怎么做
03-01“阿胶有很好的滋阴补血的作用、是一种很好的养颜补品。阿胶不但能生血补血，还能通过提高血液内血小板的含量及胶原蛋白、促进血液的凝固，以达到止血的目的。阿胶内含有较高的微量元素锌，对促进人体的生理功能、提高免疫...
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牛排味的鸡蛋羹的做法 中西结合牛排味的鸡蛋羹 牛排味的鸡蛋羹怎么做
01-03“原创，灵感来自西餐牛排，鸡蛋与牛肉的完美结合。”食材明细主料鸡蛋（三只）牛肉（少许）辅料黄油（适量）湿淀粉（适量）黑胡椒粉（少许）白糖（少许）盐（适量）味精（少许）45度温水（适量）老抽（一点点）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛排味的鸡蛋羹的...
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蟹粉蒸鸡蛋羹的做法 蟹粉蒸鸡蛋羹怎么做
02-26“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。秋天吃螃蟹最肥美，9月10月螃蟹黄多油满，但是我更喜欢肉多多的梭子蟹。来用煲蟹粥，芙蓉炒蟹粉，都是引人食欲的时令美食，今天来道蟹粉蒸鸡蛋羹，特别适合小朋友配饭吃。”食材明细主料花蟹（350g）鸡...
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虎皮鸡蛋的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做：虎皮鸡蛋 虎皮鸡蛋怎么做
12-31食材明细主料鸡蛋（6个）调料生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）油（适量）盐（1勺）姜（两片）白糖（1勺）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虎皮鸡蛋的做法步骤1、煮鸡蛋，不要把蛋清划破，不要划花刀！会破坏虎皮的完整性的。2、起锅放宽油，筷子放油里面周...
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鳕鱼鸡蛋羹的做法 鳕鱼鸡蛋羹怎么做
01-08“鸡蛋里加入了鳕鱼，用紫菜调味，适合8个月以上的宝宝食用。”食材明细主料鸡蛋（一个）辅料鳕鱼（一块）紫菜（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳕鱼鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋磕开，称一下重量，鳕鱼撕碎，挑剔出鱼刺...
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微波炉版嫩滑鸡蛋羹的做法 微波炉版嫩滑鸡蛋羹怎么做
01-27“鸡蛋羹我们都是蒸出来的，但是有没有想过用微波炉做一碗滑嫩嫩的鸡蛋羹呢？其实不难噢！跟着我一起来做吧！记住两点，保你一次就能做出美哒哒的嫩滑鸡蛋羹来。因为微波炉的加热原理和蒸锅的加热原理不一样，所以用微波炉做鸡蛋...
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软焖鸡蛋羹的做法 软焖鸡蛋羹怎么做
01-05食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料海虾粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）软焖鸡蛋羹的做法步骤1、胡萝卜去皮切块，放入料理机。2、加入温水。3、搅打成胡萝卜汁。4、两个鸡蛋打入碗中，搅打均匀。5、加入鸡蛋1.5...
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基础版鸡蛋羹的做法 基础版鸡蛋羹怎么做
01-13“鸡蛋羹有很多做法，现在介绍的是基础版鸡蛋羹，也就是最简单的啦，以后还会尝试各种其它种类的，这种做法简单易学成功率高，我也是第一次尝试，效果就很好，很美味，只需要十几分钟美食即可就来，鲜香可口。用一顿美味的早餐唤醒美好...
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香煎鸡蛋的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做：香煎鸡蛋 香煎鸡蛋怎么做
12-31“最简单最美味的鸡蛋做法。”食材明细主料鸡蛋（若干）辅料葱花（适量）蒜（适量）调料孜然粉（适量）椒盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鸡蛋的做法步骤1、将葱、蒜准备好。2、煮熟的鸡蛋改刀成3片下锅煎至两面金黄。3、...
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爬虾酱鸡蛋羹的做法 一罐鲜酱 裹住海的味道【爬虾酱鸡蛋羹】 爬虾酱鸡蛋羹怎么做
02-05“爬虾又叫虾虎、琵琶虾、虾蛄、虾爬子。爬虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；爬虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇...
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牛奶香蕉鸡蛋羹的做法 牛奶香蕉鸡蛋羹怎么做
02-25“传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”，在香滑的牛奶蒸蛋中加入香蕉，吃出智慧与美丽！”食材明细主料香蕉（一根）牛奶（200ml）鸡蛋（两个）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶香蕉...
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