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西红柿胡萝卜肉丸汤的做法 西红柿胡萝卜肉丸汤怎么做
03-02“胡萝卜营养成份：1、益肝明目。2、利膈宽肠.3、健脾除疳。4、增强免疫功能。5、降糖降脂。西红柿营养成份：番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有...
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胡萝卜西蓝花豆腐炖丸子 胡萝卜西蓝花豆腐炖丸子，一道鲜美的暖冬家常汤
01-01“跟女儿在家就喜欢吃一锅炖，营养丰富，简单操作，鲜味十足！”食材明细主料胡萝卜（一根）西蓝花（一个）山药（适量）丸子（6个）嫩姜（半块）北豆腐（一块）辅料盐（2克）生抽（3毫升）玉米油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜西蓝花豆腐炖丸子...
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西红柿胡萝卜苹果羊奶汁的做法 西红柿胡萝卜苹果羊奶汁怎么做
12-26“刮油美白果蔬汁，美白又养气色！”食材明细主料苹果（半个）西红柿（半个）胡萝卜（半根）羊大师鲜羊奶（一盒200g）辅料饮用水（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿胡萝卜苹果羊奶汁的做法步骤1、西红柿、胡萝卜、苹果切块。2、...
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西红柿胡萝卜牛肉粥的做法 西红柿胡萝卜牛肉粥怎么做
02-01“天气转凉了，喝点热气腾腾的营养粥，即暖胃又能补充能量！”食材明细主料白米粥（500ml）西红柿（1个）酱牛肉粒（100克）胡萝卜（50克）包心菜（30克）辅料油（15克）盐（4克）胡椒粉（2克）香油（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿胡萝卜牛肉粥的...
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胡萝卜红烧肉的做法 胡萝卜红烧肉家常做法 胡萝卜红烧肉怎么做
02-01“红烧肉，百姓餐桌上的家常菜。做法各不相同，就光咱们四川做法也达数十种。不管怎样，我觉得只要做出来可口，就是好的红烧肉！这次我用的是胡萝卜烧的红烧肉，不仅可以吸取肉的油脂还可以增加维生素、胡萝卜素，一举两得。”食材...
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肉丸胡萝卜蛋花汤的做法 肉丸胡萝卜蛋花汤怎么做
12-28食材明细主料肉丸（适量）胡萝卜（适量）辅料鸡蛋（一个）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸胡萝卜蛋花汤的做法步骤1、肉丸对半切，胡萝卜切薄片。2、水开放肉丸胡萝卜煮。3、鸡蛋打散加少量水调开。4、倒下去...
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冬瓜胡萝卜肉丸汤的做法 冬瓜胡萝卜肉丸汤怎么做
12-31“猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸。1、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质...
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胡萝卜西红柿蛋炒饭的做法 青椒胡萝卜西红柿蛋炒饭 胡萝卜西红柿蛋炒饭怎么做
01-09食材明细主料鸡蛋（一个）西红柿（半个）青椒（两个）辅料隔夜米饭（一碗）胡萝卜（一根）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜西红柿蛋炒饭的做法步骤1、姜，葱，蒜，两根青椒，一根胡萝卜少量西红柿切好！，打入一个鸡蛋搅拌...
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西红柿白萝卜汤的做法 西红柿白萝卜汤怎么做
01-02“萝卜含有丰富膳食纤维，炖煮的过程会使膳食纤维更好的软化，更易于胃肠消化吸收利用。它可以促进肠道蠕动有助于排便及排除重金属(如铅等)，具有排毒的作用。番茄含VC高，番茄含丰富的有机酸，白萝卜与番茄搭配营养好吃下饭。...
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胡萝卜西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法 宝贝们滴御用餐点--【胡萝卜西红柿鸡蛋疙瘩汤】 胡萝卜西红柿鸡蛋疙瘩汤怎么做
01-09“妈妈们滴无奈就是愁于不知道每天给孩子们做什么饭！所以今天推荐一款0失败、快手、速成、妈妈牌厨神滴大作【胡萝卜西红柿鸡蛋疙瘩汤】！妈妈和宝宝们滴最爱！”食材明细主料面粉（200g）辅料西红柿（1个）鸡蛋（1个）胡萝卜（1/2根）清淡...
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西红柿胡萝卜汤面的做法 西红柿胡萝卜汤面怎么做
01-03“酸咸适口😋我家孩子喜欢的汤面。”食材明细主料西红柿（2个）胡萝卜丝（适量）金针菇（适量）鸡毛菜（一点）干面条（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒（适量）八角（一个）香菜（适量）葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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西红柿胡萝卜炒花菜的做法 西红柿胡萝卜炒花菜怎么做
01-28食材明细主料花菜（适量）西红柿（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿胡萝卜炒花菜的做法步骤1、蒜瓣切成蒜末2、西红柿切块3、花菜洗干净掰成小朵4、锅里倒入植物油5、油烧热倒入切好...
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西红柿胡萝卜糊的做法 西红柿胡萝卜糊怎么做
12-27食材明细主料西红柿（两个）胡萝卜（一根）调料白糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）西红柿胡萝卜糊的做法步骤1、胡萝卜去皮切块，西红柿切块。2、将胡萝卜和西红柿白糖放入料酒机。3、一次性加入适量清水，按五谷浆档，36分...
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萝卜西红柿疙瘩汤的做法 白萝卜西红柿疙瘩汤 萝卜西红柿疙瘩汤怎么做
02-27“昨晚买了很多菜，西红柿没有烧，白萝卜剩了半根，我就想，怎么把两者结合成当早餐，所以就有了今天早上的这道菜，美味又可以饱腹很不错啊！我一口气就吃了两碗！一锅的量够三个人吃!”食材明细主料面粉（130克）西红柿（2个）白萝卜（半根）瘦...
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西红柿牛肉丸子汤的做法 西红柿牛肉丸子汤怎么做
12-29“年夜饭，一年中好重要好特别的一顿饭，当然要用心准备，做什么菜还真是要动一动心思，菜品不只要好吃，还要好看并有吉祥的寓意。一家人团圆，肯定要做家人喜欢的食物，不可过度追求相貌，但也不能一桌都是酱油色，摆盘讲究一点儿，颜色...
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胡萝卜肉丸子的做法 清甜的胡萝卜肉丸子 胡萝卜肉丸子怎么做
02-01食材明细主料胡萝卜（350g）辅料瘦肉（500g）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜肉丸子的做法步骤1、胡萝卜切好成条2、放到榨汁机榨汁3、胡萝卜榨汁出来的渣渣4、换上绞肉的配件绞肉5、肉沫出来了,耶6、胡萝卜榨汁可...
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牛肉西红柿炖土豆胡萝卜的做法 牛肉西红柿炖土豆胡萝卜怎么做
12-31“减脂餐，碳水蛋白质维生素一锅熟！”食材明细主料牛肉（250g）辅料西红柿（1个）胡萝卜（1小个）土豆（1个）蛋清（1个）调料油（适量）盐（适量）耗油（适量）姜（适量）香菜（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）生粉（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉西红柿炖...
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菠菜西红柿肉丸汤的做法 菠菜西红柿肉丸汤怎么做
01-11“今天做菠菜西红柿肉丸汤，酸溜溜，很鲜。这冷天吃这个很合适哦！”食材明细主料猪肉（适量）西红柿（一个）葱（适量）盐（适量）味精（少许）香油（适量）辅料菠菜（1小把）胡萝卜（少许）姜（适量）酱油（适量）十三香（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜...
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胡萝卜肉丸的做法 胡萝卜肉丸怎么做
01-13“胡萝卜肉丸，营养丰富，儿子的最爱，专治宝宝挑食。大家可以根据口味适当的调整配料！”食材明细主料胡萝卜（一根）瘦肉（2块）肥肉（1块）大虾（4只）鸡蛋（一个）辅料葱花（适量）芝麻（适量）盐（适量）生粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜...
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西红柿胡萝卜炖牛肉的做法 西红柿胡萝卜炖牛肉怎么做
01-03食材明细主料西红柿（适量）胡萝卜（适量）牛肉（适量）辅料八角（适量）姜（适量）油（适量）盐（适量）桂皮（适量）蒜（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿胡萝卜炖牛肉的做法步骤1、牛肉切丁2、西红柿切块3、胡萝卜切块4、起锅放水，下入牛肉...
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土豆胡萝卜炖牛肉的做法 西红柿土豆胡萝卜炖牛肉 土豆胡萝卜炖牛肉怎么做
02-29“收拾冰箱的时候有块牛肉怎么也放不回去了……囧……就只好拿来炖了。可是牛肉配什么菜才能好吃又有营养呢？当然是西红柿啦，土豆啦，胡萝卜啦……巧了，这三样家里都有，而且各剩一个，就拿来炖在一起啦~嗯~这味道啊，别提多美啦...
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胡萝卜肉丸的做法 满满的爱~胡萝卜肉丸 胡萝卜肉丸怎么做
01-11“甜甜的爱，胡萝卜肉丸，出锅喽😊。下面用上黄瓜片会更漂亮，家里没黄瓜了，直接胡萝卜片了💖”食材明细主料瘦肉（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）虾皮粉（适量）酱油（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜肉...
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西红柿肉丸汤的做法 西红柿肉丸汤怎么做
12-27“夏日餐桌必备靓汤——西红柿肉丸汤。”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2个）肉泥（适量）小葱（4根）辅料生抽（1匙）淀粉（1匙）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿肉丸汤的做法步骤1、备好食材。2、切块。3、倒油，倒入西红柿块。4、...
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西红柿肉丸豆腐汤的做法 西红柿肉丸豆腐汤怎么做
01-01“喜欢西红柿煮的各种食物、吃起来酸甜美味、色泽红润、加入肉丸更好吃～”食材明细主料西红柿（1个）豆腐（1块）肉末（300g）辅料大葱（适量）姜末（适量）香油（1勺）盐（1勺）红薯粉（适量）黑胡椒粉（1勺）鸡精（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）西...
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西红柿胡萝卜面片的做法 西红柿胡萝卜面片怎么做
01-03“酸咸适口，入口光滑绵软。”食材明细主料西红柿（2个）菠菜（适量）胡萝卜丝（适量）馄饨皮（适量）辅料玉米油（适量）葱（适量）八角（适量）香菜（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）姜（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿胡萝卜面片的...