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韭菜鸡蛋炒银鱼的做法 韭菜鸡蛋炒银鱼怎么做
02-25“这个季节的韭菜很鲜，再配上鸡蛋还有洁白的小银鱼更是锦上添花。鲜味无比了。韭菜具有补肾的功效，对经常便秘的人建议多吃一点韭菜可以润肠，缓解便秘的症状。鸡蛋和银鱼都含有很高的蛋白质，可以补充体内缺乏的微量元素。...
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银鱼小饭团的做法 银鱼小饭团怎么做
02-05食材明细主料米饭（适量）银鱼仔（适量）香菇（适量）虾米（适量）辅料酱油（适量）白醋（2滴）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼小饭团的做法步骤1、香菇洗净用温水泡发，虾米、银鱼仔就用清水泡会就可以了。2、虾米用油炒一下。3、热油后...
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香味四溢的银鱼炒鸡蛋如何做简单又美味
01-05准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3枚银鱼：300辅料葱段：少许生姜丝：适量盐：适量红辣椒丝：少许油：适量具体步骤1.挑选银鱼.干品以鱼身干爽、色泽自然明亮者为佳品，需要注意的是，鱼的颜...
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银鱼炒鸡蛋的做法 银鱼做法大全之一银鱼炒鸡蛋 银鱼炒鸡蛋怎么做
01-28“银鱼炒鸡蛋，营养美味”食材明细主料银鱼（150g）鸡蛋（4个）葱（适量）胡椒粉（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、洪泽湖的新鲜小银鱼，淡水湖银鱼2、准备好银鱼，加小半勺盐，撒上...
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银鱼炒白菜如何做简单又美味
12-21准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大白菜是我的，冬天的时候非常喜欢的女生，香脆可口的一种蔬菜，而且大白菜，有种淡淡的清香，可以排除人体烦躁的情绪可以有效地润滑肠道的作用，今天送到的是英...
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银鱼粥的做法 银鱼粥怎么做
01-03食材明细主料银鱼干（60g）香菇（2颗）胡萝卜（50g）大米（150g）辅料香葱（适量）蒜（2瓣）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银鱼粥的做法步骤1、银鱼干、香菇。2、胡萝卜丝、香葱。3、大米。4、大米淘...
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蒜炒银鱼的做法 家常版——蒜炒银鱼 蒜炒银鱼怎么做
02-27食材明细主料银鱼干（80克）辅料大蒜（3颗）生姜（一小块）配料料酒（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒银鱼的做法步骤1、将银鱼洗净用水泡软，沥水待用、生姜切丝（刀功不好，切太粗了）、大蒜整理干净斜...
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银鱼煨苦菊的做法 春天的盛宴——银鱼煨苦菊 银鱼煨苦菊怎么做
02-25“春天的盛宴——银鱼煨苦菊初识苦菊，还是很久以前的事了。一次党员搞活动，到了一个农庄，看见老板娘在洗一种没有见到过的绿色植物，就问是什么，这才邂逅苦菊。第一次吃到苦菊是在饭店里，当时并不知道这就是我日思夜想的苦菊...
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干煸小银鱼的做法 干煸小银鱼怎么做
03-01“大假结束，俺回来了。假期大家一定和俺一样鸡鸭鱼肉、生猛海鲜吃了一肚子。今天开始清肠餐，吃点咸鱼、米粥、玉米饼之类去去肚里的油腻。”食材明细主料丁香鱼（适量）葱姜丝（适量）干辣椒丝（适量）辅料蒜片（适量）蜂蜜（或糖适量）芝麻...
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银鱼羹的做法 银鱼羹怎么做
02-24食材明细主料银鱼（适量）辅料豆腐（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）高汤（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼羹的做法步骤1、今天在菜场买到的小银元鱼，洗干净加黄酒泡十几分钟，...
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银鱼紫菜蛋花汤的做法 银鱼紫菜蛋花汤怎么做
12-28食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（两个）辅料银鱼（适量）小葱（适量）调料盐（适量）核桃油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼紫菜蛋花汤的做法步骤1、银鱼浸泡软冲洗干净。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、紫菜放入碗中洗净备用。4...
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美味的青椒银鱼如何做简单又美味
02-10准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料银鱼干：150辅料酱油：适量青椒：2个具体步骤1.备青椒一份，银鱼一份。2.热锅加油。3.下青椒。。4.炒至青椒色变深。5.加入泡好水又沥好水的银鱼。6.加入酱油...
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银鱼蒸多久才熟
03-0110-15分钟。银鱼是一种海鲜类食物，鱼肉香甜，肉质细腻，蒸银鱼的时候要控制好时间，时间过长会影响银鱼口感。银鱼可以搭配各种各样的食材做成美味的菜肴，比如银鱼加上洋葱和干贝煮汤喝或者水煮银鱼，糖醋银鱼，香煎银鱼都是比较...
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银鱼腊味煲仔饭的做法 银鱼腊味煲仔饭怎么做
02-28食材明细主料大米（50克）广式腊肠（一条）青菜（适量）银鱼（50克）辅料花生油（1勺）生抽（1勺）美极鲜味汁（1勺）白糖（半勺）香油（几滴）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼腊味煲仔饭的做法步骤1、腊肠放入清水中浸泡五分钟，捞出切片备用，银鱼浸泡...
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银鱼干蒸蛋的做法 银鱼干蒸蛋怎么做
02-27食材明细主料银鱼干（适量）鸡蛋（三个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银鱼干蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中打散待用2、银鱼干泡一下，切成小丁状3、锅放少许油，放银鱼丁煸香一下4、煸好的银...
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韭菜炒银鱼的做法 韭菜炒银鱼怎么做
02-29“韭菜，是原产我国的古老蔬菜。早在汉朝，我国就开始利用温室种植韭菜，北宋时期开始生产韭黄。韭菜是多年生草本植物，栽种一次可连续多次采收。品种有阔板和窄叶韭菜。银鱼包括大银鱼、太湖新银鱼、寡齿短吻银鱼和雷氏银鱼...
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银鱼炒蛋的做法 鲜嫩可口---银鱼炒蛋 银鱼炒蛋怎么做
02-23“银鱼、鸡蛋、香葱可以说是完美的营养搭配，而且色彩鲜艳，让人食欲大增。这道菜看起来很简单，但真要做出鲜嫩好口感，还是需要注意几个细节的。主要是因为银鱼易收缩出水，炒的时候一旦银鱼出水过多，口感就不好了。一：要吸干银...
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香辣银鱼花生的做法 香辣银鱼花生怎么做
02-05“香辣银鱼花生，用的是空气炸锅做的，属于少油的油炸食物，香辣可口，鲜香美味，无论的佐酒还是小零食都是相当的棒”食材明细主料银鱼干（50克）花生米（100克）辅料油（20克）盐（3克）料酒（适量）干辣椒（适量）青柠檬（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）炸（工艺...
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银鱼蒸鸡蛋的做法 银鱼蒸鸡蛋怎么做
01-04食材明细主料银鱼（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼蒸鸡蛋的做法步骤1、银鱼清洗干净。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、放入盐调味，再把鸡蛋打一会，让盐溶化。4、用勺子撇清泡沬。5、锅中放足量的...
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香酥银鱼的做法 酥香银鱼 香酥银鱼怎么做
02-29“吴郡太湖产名食，以太湖银鱼、白鱼、白虾三味湖鲜之形冠名，故曰：太湖三白，此说约定俗成、年代久远、绘声绘色。太湖一白:太湖银鱼，长二寸余，体长略圆，形如玉簪，似无骨无肠，细嫩透明，色泽似银，故称银鱼。春秋时期，太湖就盛产银鱼，...
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芥辣金针银鱼的做法 芥辣金针银鱼怎么做
02-27“银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。...
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家常菜银鱼丝瓜蒸豆腐如何做简单又美味
03-28准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：小半截豆腐：1大块银鱼：适量辅料酱油：少许油：适量葱：适量具体步骤1.豆腐切成小块，平铺到碟子上。2.银鱼稍微浸泡十分钟，沥干水均匀铺到豆腐上（沥干水很重...
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银鱼粉的做法 银鱼粉 宝宝营养辅食，补锌开胃、增高补钙 银鱼粉怎么做
01-09“宝宝渐渐长大，味道清淡点的辅食可能就拒绝入口，这个时候我们首先想到的是需要一些“调味剂”，而不是加盐哦。今天柚妈给大家推荐一道银鱼粉，银鱼中含有极为丰富的钙质，属于高蛋白、低脂肪的鱼类，还具有补锌开胃、增高补钙...
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美味的麻辣银鱼干如何做简单又美味
02-15准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银鱼干：300辅料蒜头：适量醋：适量香炸花生米：适量糖：适量酱油：适量具体步骤1.将银鱼在锅中炸酥脆，捞起沥干。2.另起油锅加热，将花椒在锅中炸香.3.再放入蒜片，爆...
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银鱼蛋黄青菜粥的做法 宝宝辅食——银鱼蛋黄青菜粥 银鱼蛋黄青菜粥怎么做
01-13“银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有鱼刺，适宜小孩子食用，利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼+鸡蛋，最佳组合，增加蛋白质的吸收。”食材明细主料大米（150g）银鱼干（一小撮）青菜叶（6片）鸡蛋（1个）辅料花生油（1滴）原味（口味...