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鸭肉山药粥的做法 食物也讲“鸳鸯配” ——【鸭肉山药粥】 鸭肉山药粥怎么做
02-28“鸭肉滋阴润肺，山药也有很强的补阴、健脾养肺作用，与鸭肉一同入馔，不但可消除鸭肉的油腻感，而且“具有双重润肺滋阴、健脾养胃功效。”鸭肉营养价值很高，适于滋补。与其他肉类相比，鸭肉性凉，有滋阴养肺、止咳化痰的作用。其...
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薏仁红枣山药粥如何做简单又美味
01-04准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料山药：200薏仁：100糯米：50红枣：14枚枸杞：适量辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.将薏仁用水浸泡2个小时左右，红枣也有水浸泡，糯米淘洗干净，山药去皮切块2.锅里放温...
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「自制」山药粥如何做简单又美味
02-07准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：3两韭菜花：3支海苔：1张葱：半条白粥：半碗高汤：1碗盐：1茶匙辅料具体步骤1.山药去皮洗净后，切成条状放入滚水中川烫取出备用；葱切成葱花备用；海苔用剪刀剪成...
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白里透红粥如何做简单又美味
11-14准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料大米：半碗花生：一小把雪梨：一个核桃乳或牛奶：一瓶辅料具体步骤1.准备好米花生和核桃乳2.米和花生一起泡两小时、煮的时候容易熟！要是早上吃、头天晚上泡着...
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特制鸭肉山药粥 如何做简单又美味
03-15准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道特制鸭肉山药粥是一道非常有营养物质的食物，入口非常的香滑，而且里面的鸭肉它的味道也十分的鲜美，口感非常的精道有嚼劲，再加上一些口感十分清脆爽口...
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家常版美容养颜的蜜汁山药如何做简单又美味
10-22准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：适量辅料白砂糖：适量桂花：适量具体步骤1.将山药去皮、切好，放在锅里煮熟；2.将煮熟的山药放在盘子里摆好，备用；3.取少量煮山药的汤，加冰糖煮化，浇在山药上...
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山药腊鸭头焖烧粥的做法 山药腊鸭头焖烧粥怎么做
01-28“再来一款快手营养早餐，山药焖烧腊鸭头粥。煮5分钟，焖一个晚上，第二天就能吃了，非常不错。”食材明细主料山药（130克）清水（700毫升）腊鸭头（1个）粳米（30克）辅料姜（1小块）橄榄油（1大勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药腊鸭头焖烧...
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山药粥的做法 山药粥怎么做
01-01“粥加山药一起煮，口感粘粘的，越发想多喝一碗。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）山药（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药粥的做法步骤1、大米小米适量，洗干净。2、山药，洗去泥土，刮去皮，切成小薄片。3、山...
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鸭肉炖山药的做法 鸭肉炖山药怎么做
01-04“鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的作用，而且对咳喘、便秘也有一定功效。”食材明细主料鸭肉（150克）山药（2根）生姜（3片）辅料盐（3克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸭肉炖山药的做法步骤1、成品...
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鸭肉山药汤的做法 鸭肉山药汤怎么做
01-04食材明细主料鸭肉（适量）山药（适量）辅料水（适量）盐（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸭肉山药汤的做法步骤1、铁棍山药。2、去皮放入盐水中。这样可以防止山药变黑。还可以洗去一些淀粉。然后下锅时，用清水洗一边。...
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山药鸡肉粥的做法 山药鸡肉粥怎么做
12-27“山药鸡肉粥主要有健脾助消化，山药里含有淀粉酶，可以促进胃肠道的消化，而鸡肉中含有比较丰富的高蛋白和维生素，具有补中益气的功效。”食材明细主料大米（150克）鸡胸肉（100克）铁棍山药（80克）胡萝卜（40克）芹菜（40克）辅料姜（一块）调料生...
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山药牛肉粥的做法 婴儿宝宝辅食——山药牛肉粥 山药牛肉粥怎么做
01-27“山药牛肉粥，健脾又养胃哦”食材明细主料山药（适量）牛肉（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药牛肉粥的做法步骤1、准比食材：山药牛肉大米（请参考自家宝贝的食量放多与少）2、把山药削皮洗净和牛肉入锅煮熟3、...
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肉松山药青菜粥的做法 肉松山药青菜粥怎么做
12-27“一小杯大米，一段山药，几棵青菜，再来几勺肉松，好喝的绵粥给这个冬天增加了暖意。熬粥不必非得用锅，像我一样，把你家能加热的破壁料理机多加利用，又省心又省事，用时短，还不用担心溢锅。”食材明细主料大米（1小杯）辅料青菜叶（1小把...
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山药可以炖鸭肉吗
10-31山药，是补品的一种，山药对身体来说好处多多，很多人都喜欢吃山药呢。还有许多人喜欢吃鸭肉，因为鸭肉鲜美柔嫩，对人体也有滋补的功效呢。那么，就有很多人问了，山药可以炖鸭肉吗?现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。山药可...
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山药瘦肉粥的做法 山药瘦肉粥怎么做
01-02食材明细主料大米（适量）辅料瘦肉（适量）山药（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药瘦肉粥的做法步骤1、一杯子大米清洗干净2、铁棍山药去皮洗净3、加入高压锅中，加入多些的清水盖上盖子煮上气后转中火继续...
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鸡肉山药粥的做法 冬季舒心暖胃的鸡肉山药粥 鸡肉山药粥怎么做
02-28“很多中医在养生方面几乎都特别推崇粥食。可以说，粥食已经成为中医“食养”不可或缺的一部分，尤其是在冬季。唐宋以后，历代医家对粥的应用越来越广泛，对药粥的记载也逐渐增多。孙思邈、李时珍、刘伯温等的专著中都有药粥...
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山药肉丸粥的做法 山药肉丸粥怎么做
03-01食材明细主料山药（适量）肉馅（适量）大米（适量）黑芝麻（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药肉丸粥的做法步骤1、将山药切块。2、大米洗净。3、切姜丝、葱花。4、将肉馅调入麻油...
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山药圆肉大米粥的做法 山药圆肉大米粥怎么做
01-07“山药养胃，桂圆补血养气，一碗养生粥😊”食材明细主料大米（3小把）山药（一段）桂圆肉（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药圆肉大米粥的做法步骤1、枸杞适量。2、桂圆肉适量。3、大米3小把。4、山药切段。5...
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山药炖鸭肉的做法
11-20山药和鸭肉都是滋补的圣品，它们俩搭配在一起，有滋阴补肾，止咳益肺，降低血糖，胆固醇等许多功效。鸭肉鲜美但是十分油腻，而山药正好能消解这份油腻，与之中和。那么，究竟怎么做这道菜才营养呢？接下来，就让小编告诉大家，山药炖鸭肉的...
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鸭肉山药芡实汤的做法 鸭肉山药芡实汤怎么做
12-30“秋季最适宜吃鸭肉，山药的营养价值不用多说了，芡实益肾固精、补脾止泻、除湿止带，煲汤时加一小片陈皮，陈皮的主要功效是理气健脾、燥湿化痰，三样加一起煲汤老少都非常适合。”食材明细主料鸭肉（约1000克）山药（约600克）辅料芡...
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山药牛肉粥的做法 【山药牛肉粥】8-12月龄宝宝辅食 山药牛肉粥怎么做
01-01“牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品，常吃牛肉可以补气养血，强筋壮骨，利水消肿。”食材明细主料山药（半根）牛肉（50克）大米（半杯）辅料小米（半杯）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药牛肉粥的做法步骤1、准备牛肉煮熟2、准备...
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山药鸭汤的做法 山药鸭汤怎么做
01-01“汤，是我最喜欢的，每次吃饭没有汤汤水水，老是感觉少点啥。做汤要想好喝很简单，不用多么高级的食材，就普普通通简单的用砂锅煲上一锅，鲜美好喝又营养。今天和大家分享一款最简单的汤品，鸭肉山药玉米汤，滋味超棒，做了一锅都喝的...
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鸡肉山药菠菜粥的做法 鸡肉山药菠菜粥怎么做
01-04“这个粥很好煮，而且咸鲜软糯，特别好吃，特别适合老人小孩以及肠胃不好的人。”食材明细主料鸡肉（四分之一只）辅料大米（半杯）小米（一把）山药（三分之一段）平菇（6朵）菠菜（5棵）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉山药菠菜粥的做法步骤...
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香菇鸡肉山药粥的做法 香菇鸡肉山药粥怎么做
02-28“生病后没什么胃口，吃些暖和的粥是很养胃的。而生病之后是要慢慢调理的，那么富含蛋白质的鸡肉具有温中补脾，益气养血，补肾益精，山药则是六味地黄丸的组成药物之一，不说也晓得功效之大吧。还有香菇的增智作用在于含有丰富的...
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山药炖鸭肉的做法 山药炖鸭肉怎么做
12-26“鸭肉中的不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇含量，鸭肉中的烟酸可以减少胆固醇的吸收，保护心血管。山药炖鸭肉，汤鲜味美，经常喝对身体非常有益，它具有理气利湿，健脾散结，还可以滋阴润肺、止咳化痰，而且能够预防上火的功效。...